? ? 臺上一分鐘，臺下十年功，舞蹈藝術(shù)的學習與訓練無論從哪一個角度講，都充滿著艱辛的勞動和痛苦的磨煉。美妙的舞蹈姿態(tài)靠的是一個個動作的千百次的循環(huán)往復的練習！輕松的跳躍，是因為腿部肌肉曾經(jīng)經(jīng)過多少次的超負荷訓練！飛速的旋轉(zhuǎn)，必定經(jīng)歷過天旋地轉(zhuǎn)、翻腸倒肚的磨難……

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氣質(zhì)不是三五天就能出來的，能出來的那只是做作,東施效顰反而顯的矯情，學得了表面學不到精髓。它需要由內(nèi)在而外散發(fā)出來的自信，豐富的學識，舉手投足之間的優(yōu)雅，泰山崩于前而面不改色的淡定，待人有禮，談吐有節(jié)，儀態(tài)大方并且擁有一顆善良真誠自信的內(nèi)心。