是時候完全發(fā)揮你的潛能了

我們常聽到“生命太短”，似乎已是陳詞濫調，但是這是真的。你沒有時間不開心和平庸。這不僅毫無意義的，而且讓人痛苦。----賽斯·高汀

如果你想晚上能帶著滿足睡去，那你必須每天早上都有決心醒來。----喬治·洛里默

當一個嬰兒出生的時候，我們常常把他們稱為“生命的奇跡”，但接著又去接受我們自己的平庸生活?我們究竟在從什么時候開始忘掉了我們是一個生命奇跡呢?

當我們出生時，每個人都向我們保證，我們長大后可以做做任何我們想做的事情。那么，既然你已經(jīng)長大了，你是否還在做你想要的一切?又或者在某個時候，你是否重新定義了“任何事物和一切”，包括滿足于得到比你真正想要的更少的份額?

我最近讀到一個驚人的數(shù)據(jù):美國人的平均體重超重20磅，1萬美元的債務，輕微的抑郁，不喜歡他的工作，而且沒有一個親密的朋友。即使只有一小部分數(shù)據(jù)是真實的，美國人還是需要清醒一下。

你呢?你是否正在最大化地發(fā)揮你的潛能，在你生活的每個方面創(chuàng)造你真正想要的成功?又或者生活中哪些地方是你不夠滿意但又無奈接受的?你是否正在接受那種沒有發(fā)揮完全潛力的生活？還是你已經(jīng)準備好拒絕接受，那么你可以開始獲得那種你夢寐以求的生活

創(chuàng)造你的“10級”生活

我最喜歡奧普拉說過的一句話：“你所能做的最大的冒險就是過你夢想中的生活。”我不能同意更多了?？杀氖牵M管這句話本身已經(jīng)成為了陳詞濫調，但很少有人去接近他們夢想的生活。大多數(shù)人都投身于平庸的生活，被動地接受生活給予他們的一切。即使是那些在某一領域非常成功的人，比如商業(yè)精英，他們也傾向于在另一個領域，比如他們的健康或人際關系中，選擇平庸。暢銷書作家賽斯·戈丁(Seth Godin)如此雄辯地說:“平均和平庸之間有區(qū)別嗎?并沒有?！?/p>

沒有人告訴你需要去接受那種低于你夢想的生活，只是因為某個人都這樣做。你可以成為那一少部分能擁有自己真正想要的非凡生活的人。快樂，健康，金錢，自由，愛情，你真的可以全部擁有它們。

如果我們衡量的是我們生活的任何領域的成功、滿意和滿足，從1到10，我們都想要10級，對吧?我從來沒見過有人說:“不，我只想要7級的健康。我不想太健康，也不想有太多的精力?！被蛘?，“你知道，我真的滿足于5級關系。我喜歡和我的另一半吵架，享受我的需要不被滿足，也不希望我們太過快樂。“

如果我告訴你，你可能簡單地創(chuàng)造你最好的生活——你的10級生活——并把你的成功、幸福、健康和富有帶到你以前經(jīng)歷過的事情上。

”如果我告訴你,這一切都始于你怎么早上醒來，并且這里有小的，簡單的步驟你可以今天開始，它能讓你成為那種能在你生活的每個領域創(chuàng)造你真正想要的生活的人？你會感到興奮嗎？你會相信我嗎？一些人不會。人們已經(jīng)厭倦。他們在陽光下做的每一件事都是為了修復他們的生活，他們的關系，而他們仍然沒有掌握正確的方法來成為他們想要成為的人。我理解，我曾經(jīng)也是如此。然而，隨著時間的推擠，我學到了一些東西，它們可以改變一切。我向你伸出我的手，邀請你到另一邊，在那里，生活不僅是美好的，它是一種非凡的我們只能想象的生活。

這本書構建了三個重要參數(shù):

§ 作為地球上的任何一個人，你是有價值的，你值得，能夠在你的生活中創(chuàng)建和維持非凡的健康、財富、快樂、愛、和成功。當你決定生活在真相之中，這將會是決定性的——不僅是為了你的生活質量，而且是對你的家庭、朋友、客戶、同事、孩子、社區(qū)以及任何你接觸過的人產(chǎn)生影響

§ 為了讓你不再勉強接受于那些在任何方面都無法被滿足的生活--為了去創(chuàng)造你渴望的個人，職業(yè)，經(jīng)濟成功，你首先需要獻身每天的時間去成為那個你需要成為的那個人，一個有資格和能力去持續(xù)吸引，創(chuàng)造和維持成功水平的人。

§ 每天早上你如何醒來和你醒來后的例行公事會在你生活的每一方方面顯著影響你成功的程度。專注、高效、成功的早晨會產(chǎn)生專注、高效、成功的一天——這不可避免地會創(chuàng)造一個成功的生活——同樣地，不專注，沒有效率，平庸的早晨會產(chǎn)生不專注，沒有效率，平庸的日子，最終是平庸的生活質量。通過簡單的改變你早上醒來的方式，你可以改變你生活的許多方面，比你想象的要快。

但是，哈爾，我不是一個“早起的人”

如果你已經(jīng)試過早起，但是它沒起作用呢?

“我不是早起的人，”你說。

“我是一個夜貓子?！?/p>

“白天時間不夠?！?/p>

“再說，我需要更多睡眠，而不是更少!”

在學會奇跡早晨之前，這對我來說也是如此。不管你過去的經(jīng)歷如何——即使你在早起上有困難，也要為了你的人生開始在早晨改變——一切事情都將改變。

奇跡早上適合每個人的生活方式(我將會在第八章分析這一點：定制適合你生活方式的奇跡早晨并且實現(xiàn)你的目標和夢想),你將會被你擁有的能量，動機和時間所驚訝，你將會擁有高效，更少的壓力,改善的健康和更多活力，快樂。我知道這一點，因為全世界成千上萬的人已經(jīng)用這個奇跡的早晨改變了他們的生活。我在生活中經(jīng)歷感受過的，以及在無數(shù)的奇跡早晨愛好者上觀察到的漣漪效應，都是令人瞠目結舌的。

這些新手“早起者”——來自企業(yè)家、銷售人員、首席執(zhí)行官、全職媽媽、高中生和大學生，以及其他所有人——對他們經(jīng)歷的深刻、積極的變化感到非常興奮，許多人甚至在YouTube上發(fā)布他們的成果視頻，然后在Facebook和Twitter上與朋友分享。

神奇的早晨將如何改變你的生活?

我收到了數(shù)百封關于奇跡早晨如何改變他們的生活的電子郵件和短信。對一些人來說，這讓他們可以在生活中挖掘更深層次的目標和意義。對另一些人來說，這意味著生產(chǎn)力的提高，壓力更小，快樂更大，收入增加。對大多數(shù)人來說，這給了他們更有目的、更寶貴的時間去追求他們的夢想和開展哪些他們已經(jīng)拖延太久的項目。

只要在這本書的開頭幾頁讀幾篇成功的故事，你就會看到深遠的影響。你會看到生活中真實存在的困難,比如,“我的生活改變的那么快,我跟不上…我的生意在苦苦掙扎，但我在我開始擁有奇跡早晨之后,我很驚訝,我只要每天為自己工作便能夠扭轉這一切?！边€有，“這是我擁有奇跡早晨的第79天，我沒有放棄過一天。這是第一次我堅持做某件事情超過幾天或幾周的時間。“甚至，”自從10個月前開始這個奇跡早晨以來，我的收入增加了一倍多，我的生活也處于最佳狀態(tài)。最讓我高興的一件事是:“我已經(jīng)減掉了25磅!”收入增加了，生活質量提高了，紀律更嚴格了，壓力更小了，體重也更輕了——都在這里。

坦率地說，是我被它吹走了，我很榮幸能成為一個幸運的家伙，讓他去做那些能讓你的生活變得如此迅速、深刻地改變的事情。直到現(xiàn)在，你在生活的任何方面得到的都比你想象的要少，這并不重要。即使你在某些領域遇到了困難，我相信你已經(jīng)準備好做一個深刻的轉變——一個到達下一個階段的突破——不然你不會在這里。

在下一章中,我將介紹我如何使用奇跡早晨改變了我的整個人生，從我人生的最低點--一個帶給我425000美元個人債務的失敗生意，那時我深感沮喪，外形也是人生中最糟糕的階段--我成立了多個成功的企業(yè)，償還了所有（超過我收入兩倍）債務，并且實現(xiàn)了我的夢想，成為了一個國際上知名的演說家，我的故事出現(xiàn)在心靈雞湯系列暢銷書中，作為采訪對象出現(xiàn)在全國電視節(jié)目和收音機中，在52英里的超級馬拉松比賽中挑戰(zhàn)我自己的體能和精神極限--這一切改變發(fā)生在不到12個月中。你還會發(fā)現(xiàn)一些“不那么明顯的秘密”，這將使你的成功幾乎得到保證。

這個神奇的早晨不僅僅是賦予你力量，它是簡單而有趣的，你很快就可以不用付出努力就能在你的余生中做到。而且，盡管你可以在任何時間睡覺，你可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)你不再想要。我無法告訴你有多少人告訴過我，即使在周末，他們也會早起——僅僅是因為他們感覺更好，做得更多。想象一下。

一次又一次，“奇跡早晨”的追隨者們把每天醒來的感覺與他們孩提時的感覺相比，與在圣誕節(jié)的早晨醒來的感覺相比。太棒了!想象一下，每天這樣開始會有多好。

這里有一些最常見的，你可以從奇跡早晨中獲得的巨大好處:

1.每天精力充沛，興奮地醒來，實現(xiàn)你的潛能。

2.立即降低你的壓力水平。

3.迅速克服任何挑戰(zhàn)、逆境或者其它限制住你的信念的存在。

4.改善你的整體健康，減肥(如果需要的話)，并且達到你生命中最好的體型。

5.提高你的生產(chǎn)力，增強你的能力，使你的注意力集中在你的首要任務上。

6.體驗更多的感激和更少的煩惱。

7.顯著提高你的賺錢能力和吸引更多的金錢(如果需要的話)。

8.發(fā)現(xiàn)并生活在你的生活目標之中。

9.不要滿足于勉勉強強的生活，開始生活在你的視覺和想象所能觸及的領域。

我知道這些都是大膽的聲明，而這一系列的好處可能聽起來像是有點太好了--以至于讓人難以相信，對吧?我保證這里沒有夸張。“奇跡早晨”會讓你有意識地、專注地、不受干擾地在每天的時間里投資，實現(xiàn)你最重要的目標和夢想(尤其是那些你一直在拖延的目標)。你很快就會被你看到的結果所震驚，并朝著你的最高目標和夢想前進。當你的朋友、家人和同事開始注意到你的積極轉變，并突然被你吸引時，不要感到驚訝。

我也會給你生命的S.A.V.E.R.S.（人生拯救計劃）。--六個會和你的奇跡早晨結合起來的有效練習，它們會幫助你免于錯過值得活下去的非凡人生--那個統(tǒng)計意義上，社會中95%的人都不曾經(jīng)歷的人生。在你的幫助下，我相信我們會改變這個統(tǒng)計數(shù)字。

最后，你將準備開始一個為期30天的奇跡早晨生活改變挑戰(zhàn)，這將會成長你的心智，鞏固你需要的習慣，你需要在你生活的每一個領域，輕松、持續(xù)地吸引、創(chuàng)造和維持你渴望和應該獲得的成功。永遠不要忘記，你要成為誰將會是你現(xiàn)在和未來生活中最重要的決定性因素。

無論你是否認為自己是一個“早起的人”，你將會學習如何讓每天早上醒來變得更容易，你將開始養(yǎng)成早起的習慣，比以往任何時候都更有活力和動力。成功與早起之間有著不可否認的關系，你會發(fā)現(xiàn)，你如何度過一天的第一個小時，成為打開你的全部潛能，創(chuàng)造你想要的成功水平的關鍵。你很快就會發(fā)現(xiàn)，當你改變了早上起床的方式，你就改變了你的整個人生。