晚上睡眠不好，只有早上醒來之后熱了一瓶奶喝完再睡個回籠覺。睡到九點半才醒來。自己一個人在家，除了做日常的就只有想吃的了。

早餐:1杯熱牛奶，一個荷包蛋，一個蘋果。

午餐:一大碗炒糙米飯（內(nèi)搭配了一個雞蛋，半根娃娃菜以及幾根菜心）

晚餐:白米飯一碗配燈籠椒炒牛肉，蒜蓉菜心。

下午和餐后水果:李子、金桔、奇異果

冷冷的一天，客廳落地窗都沒打開，雖然不是西北方向的房子但打開太大風了，在家稍微走動走動基本都坐著，看書幾頁。