【標題】冥冥之中踏上復盤之路——高速成長的秘訣

【字數(shù)】820

【正文】

邏輯框架：我的復盤的由來——什么是復盤——為什么復盤——怎么復盤

我的復盤之行

在2020年2月14日我開始了我第一篇復盤，寥寥無幾的幾行字，當時我是在碎片化信息中游走，游戲抖音都會占據(jù)我大量時間。

于是我這一條咸魚開始在掙扎中慢慢前行，記錄反思日記在一個多月左右，偶然間回看了日記，發(fā)現(xiàn)了自己的問題，突然開始覺醒。

認識到每天需要警醒自己，所以開始了有規(guī)律的日記和記錄，堅持了2個多月，然后開始進入行動營。

2個多月的反思記錄在冥冥之中為我奠定了未來進行復盤的道路。

什么是復盤：復盤就是在腦海里回憶今天發(fā)生比較重要的事情，然后去找到自己的問題，并去總結優(yōu)化。

我的反思日記，和復盤其實很像。我的反思日記1.0版本是按時間順序進行梳理事件，然后一件事一件事去談論感觸和怎么改進。

我的反思日記2.0版本就加了“見感思行”，感恩日記，成功日記這些，然后思考一件事情也開始深入起來。

反思日記升級3.0，可以叫復盤綜合日記了，里面包含了10本日記，但有相互有邏輯聯(lián)系，互相幫助成長。

為什么要復盤？

復盤能讓我們在經歷的事情中，促使我們進行反思，從而發(fā)現(xiàn)不足的地方，加以改進。

在成長的道路上，復盤會讓我們看清人生的方向，快速的去成長。

怎么復盤？

復盤四步驟：回顧目標、評價結果、分析原因、總結規(guī)律。

回顧目標

回顧目標是指情景的重現(xiàn)，從而去事件里面發(fā)現(xiàn)問題。

回顧目標可以分為情景重現(xiàn)和關鍵詞重現(xiàn)。

情景重現(xiàn)是回憶場景的畫面；關鍵詞就是通過關鍵詞進行回憶事件。

評價結果

評價結果是一種一天下來公布成績的感覺，好的，壞的。

分析原因——好的，壞的，優(yōu)化、改進

分析原因就是去深入分析出現(xiàn)的原因是什么，也可以包含好的與困難的。

通過分析，我們需要需要優(yōu)化的地方，看看怎么提高。

總結規(guī)律

總結下我們今天復盤得出來的規(guī)律方法，進行整體梳理。

生活中處處都是復盤，每一件事情的背后都會有復盤。

有一句話說，念念不忘，必有回響。

愿大家都是一個有結果的人。