剛剛覺察到自己瞬間就憤怒了，事情的起因是這樣的，因為時間比較晚了，讓兒子打電話給老公問問他什么時候回來，結果兒子聽到電話里老公說在吃燒烤，還支支吾吾的，心里馬上就不高興了。

上次老公也是在外面吃燒烤，非要把我喊出去，但是不是他請客，弄得我怪不好意思，但是被重視的感覺還是很好的。

今天，我是通過與孩子的對話意識到我很憤怒這點的，意識到了，我立馬收住，以免把氣撒到孩子身上，現(xiàn)在孩子睡了，我是時候好好捋捋了。

我應該是有創(chuàng)傷的，因為今天我的狀態(tài)一直都很好，打電話后立刻就變了，我覺得老公自私，對我要求很多，不準做這不能做那，但是他自己卻瀟灑得很，想幾點回來都行，想去哪就去。

往深了覺察，可能是有些許不被重視的感覺吧，還會認為，他是不是有什么事是我不知道的，不會偷偷見初戀去了吧？我原以為自己安全感已經(jīng)很足了，結果還是欠缺，小時候被拋棄的經(jīng)歷還沒有被完全療愈，我還需要好好學習。

再次邀請我的偉大母親出現(xiàn)，我想要您的抱抱。

謝謝您的愛，好溫暖。

在您的懷里，我可以完全的信任，完全的做自己，我不需要任何的防備，我感受到您濃濃的愛意了，真好。