夢(mèng)10.4：

三個(gè)人去參加課程，有兩個(gè)人選擇去上方法，一個(gè)選擇去上情緒，我是一個(gè)人，有被拋棄的感覺，但是……我愿意嘗試體驗(yàn)被拋棄的，面對(duì)被拋棄

這兩天在北京，和我同屋的人我們倆互相撞擊好大，她又不舒服，我也有不舒服，上午一直溝通，溝通也有不舒服……

她問了一句，你準(zhǔn)備好了嗎？

回想在很多小組，小組成員都有撞擊，都有互相情緒的互通，我都不大，突然我也問自己，我準(zhǔn)備好了嗎？我似乎和所有的組員都沒有太多“鏈接”

好像不想有“任何鏈接”，孤獨(dú)吧大概，恐慌，不想有任何鏈接，鏈接恐慌，不鏈接，恐慌，孤獨(dú)，我只是一個(gè)個(gè)體而存在

我不知道什么是鏈接，同屋反饋我的話：

說我的鏈接是我想要鏈接就鏈接，想斷裂就斷裂，用我想要鏈接的方式鏈接……

當(dāng)她這樣說的時(shí)候，我看到我有個(gè)小惡魔出來：我就是要這樣搞你

我的畫面出現(xiàn)一個(gè)7,8個(gè)月的小朋友，用剪刀，針，用嘴，手撕扯著一個(gè)洋娃娃，想扔遠(yuǎn)就扔遠(yuǎn)，想近就近，孩子心里有個(gè)想法：看你痛不痛，弄壞了就是我的了

這時(shí)候我的心里感覺是冷漠，冷漠的沒有感覺的看著這個(gè)孩子的一切

想起我在亞隆小組里，我昨天（第六次）對(duì)老師表達(dá)了我想坐你旁邊，當(dāng)老師有個(gè)小失誤時(shí)，我提出了你是不是小時(shí)候在這里也有同感時(shí)，老師說大家對(duì)我感興趣嗎？決定把寶貴的時(shí)間總在我的身上嗎？我說：我對(duì)你不感心趣，你說不說管我屁事……

在上一場(chǎng)才表達(dá)完對(duì)帶領(lǐng)著親近，下一場(chǎng)就用管我屁事？

還有我真實(shí)的懷疑，我是否“真的”關(guān)心他人？

記得兒子說過一句話，印象深刻：爸爸送我上學(xué)，打掃家里，媽媽你是做什么的？我語塞

當(dāng)我聽到同屋表達(dá)我的鏈接方式，我有個(gè)“要找到你”“要干掉”你的說話

覺知，面對(duì)，接納，我寫的是覺知，接納，面對(duì)

我抄你的時(shí)候，接納和面對(duì)反了，突然冒出來一個(gè)是：就這樣挺好的，我熟悉的，我就把面對(duì)和接納換了位置……