實(shí)話生活 ?體悟人生
今天是2017年3月20日
天氣晴天
溫度18-24度
今天早上五點(diǎn)多起床
起來(lái)了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過(guò)程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就到房間靜坐
下坐以后
就到廚房去切了兩片生姜
接著就回到房間
做了活動(dòng)身體筋骨的運(yùn)動(dòng)
做完運(yùn)動(dòng)以后
就去做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀菜根譚這本書(shū)
讀完以后
用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
寫(xiě)了靜坐日志
寫(xiě)完以后
就到餐廳熱了昨晚的剩飯菜
吃完早餐以后
就回到房間
找視頻資料來(lái)看
看完一些以后
又思考一些問(wèn)題
后來(lái)到了中午的時(shí)間
就換衣服
騎車出門
去了菜市場(chǎng)買菜
在去的路上
順便拍攝了一段騎車視頻
到了菜市場(chǎng)
看了一下
就買了一塊一斤的酸菜
花了二塊錢
買了一塊五毛一斤的長(zhǎng)青椒
花了一塊錢
買了六毛一斤的白蘿卜
花了五毛錢
買了一塊八毛一斤的蓮藕
花了一塊錢
然后就騎車去米粉廠
買了一塊三毛一斤的米粉
花了一塊錢
然后就回家
到家以后
就煮了炒了一碗米粉
吃了中午飯以后
就到房間開(kāi)電腦
找了視頻資料來(lái)看
看完以后
又研究一些東西
后來(lái)覺(jué)得頭暈熱
就去洗了一下臉
回來(lái)以后
就去讀了素書(shū)等書(shū)
讀完以后
就關(guān)了電腦
然后就到廚房去切了酸菜
弄好以后
就出門去透氣
到處走走看看
接著就回家了
回到家以后
就到房間去靜坐
下坐以后
就開(kāi)了電腦
找了資料來(lái)看
看了一會(huì)以后
家人正好煮得菜了
就到廚房去煮了酸菜
煮好了以后
就與家人一起吃了晚餐
吃完晚飯以后
就回到房間開(kāi)電腦
找了電視劇來(lái)看
看完以后
又找了一些書(shū)來(lái)看
看完以后
就去讀了莊子這本書(shū)
讀完以后
就開(kāi)始寫(xiě)了今天的日志
此時(shí)還沒(méi)到休息時(shí)間
就去找視頻資料來(lái)看
接下來(lái)到時(shí)間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺(jué)
今天的情況就這么多！
———木風(fēng)恒簡(jiǎn)慢素生活紀(jì)
