正文：

? ? ? ?在非工作時間，你就應(yīng)該放下工作，專心享受工作之余的閑暇。這個時候考慮未來不僅沒有必要而且有害，轉(zhuǎn)而采用享樂主義視角更為合適。（《精進》P5）

思考：

? ? ? ?人的時間是由工作時間和閑暇時間組成的，當一個人的工作時間和閑暇時間產(chǎn)生沖突的時候，當一個人覺得工作時間與生活時間所構(gòu)造的平衡點被打破太多的時候，人就會有抱怨，有消極與厭煩的情緒，更悲觀一點會逃避面對現(xiàn)在的環(huán)境，或休假、或離職。說到底，就是時間沖突造成的。

? ? ? ? 每一個人到了一個新環(huán)境中，都需要有一段時間的適應(yīng)，在適應(yīng)階段，會有各種不適，包括工作內(nèi)容、工作的難易程度、工作時間所占據(jù)的個人時間等等。對于目前工作的不熟悉，唯有通過更多的時間來彌補，增進業(yè)務(wù)熟悉度。這樣做一定時間內(nèi)在工作上會有起效，但是若是時間長了，把自己壓的沒有閑暇時間的時候，個人在新工作上也不會堅持太久，更不會體會到新工作給個人帶來的成就感。

? ? ? ? 什么時間做什么事，做好工作計劃（計劃中要寫明工作內(nèi)容及完成程度、擔心的地方、疑惑的地方。）第二天上班時重新回顧一下就可以。千萬不要把未完的工作帶到生活中，因為過多的擔心和憂慮，既不能夠讓自己在閑暇時光好好休息、認真享受當下；還會變得惶恐不安、憂心忡忡，把這種情緒再帶到明天的工作中。這樣做實際上是一種時間的浪費，丟了閑暇時間，加重了心理壓力。

? ? ? ? 作為一個社會人，應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己的時間，應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，“明確工作與生活的界限，用未來視角工作，用享樂主義視角生活。