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我記得以前看過一本書是玫琳凱寫的，其中寫到每個人在這個世界都在追求重要感，每個人的胸前都掛著一個小牌子“我很重要”。

好的領導、好的伴侶和好的溝通者一定會記住這個準則，時刻不忘記交談對象的重要感和存在感。

其實，這個話題說的就是“自我價值”。自我價值是一個人立足社會的身份設定，是人生態(tài)度的本錢。

自我價值又可以細化成三個基本心理素質(zhì)，分別是：自信、自愛和自尊。這三項是基礎，有了足夠的自信、自愛和自尊，我們才能發(fā)展出其他的心理素質(zhì)。

自信、自愛、自尊的人，其人生必然是積極進取的，是知足常樂的，是充滿正能量的，也是快樂的。

自我價值低的人可能會因為一點小事大發(fā)雷霆，表達對被忽視的不滿。

自我價值高的人并不是沒有困惑和煩惱，但他們內(nèi)心有足夠的力量應對周圍人的評價，特別是負面評價和忽視。

否定自我的人不容易收獲不到人生的快樂，提升價值感低也有方法，比如訓練自己言必行行必果、有所不為有所必為 、接受自己肯定自己。只要堅持訓練，人生定會越來越美好。

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