隨著現(xiàn)代社會工作、生活節(jié)奏的加快，人們不得不應(yīng)對更多的事件和任務(wù)。于是時間管理的大神、忽悠們便不時向蕓蕓眾生們推薦多任務(wù)處理的法寶，渴望人的大腦像支持并行計算的CPU一樣，多核多線程的來進(jìn)行多任務(wù)處理。

其實(shí)這是一個不折不扣的誤區(qū)。不僅不會提高事件、任務(wù)處理的效率，反而會引發(fā)人的心理疾病，造成現(xiàn)代社會的流行病-焦慮癥。

相信大家都聽說過“活在當(dāng)下”的道理。但是沒有太多人真正的體會到這句話的意味?！盎钤诋?dāng)下”是把人帶回真實(shí)本性的絕好法門，而同時它也可以給人帶來很好的專注力和工作效率。

為什么要提“活在當(dāng)下”？就是因?yàn)槿藗兘?jīng)常活在對過去的懊悔，或者對未來的擔(dān)心和恐懼中，心思不能聚焦在當(dāng)下。簡單的打個比方，吃飯時不知道往嘴里填的是什么，滿腦子想著過去一天做過的不妥的事，或者擔(dān)心著明天的事情搞砸了怎么辦。這樣的吃飯，會有效率嗎？會體味到飯菜的美味嗎？

“活在當(dāng)下”，雖然是禪修中的概念，講究的是，“吃飯時吃飯，走路時走路”，這便是禪，這樣才能用心的體會當(dāng)下做的事情的意味，而這同樣會利益做事的效率，因?yàn)閷Ｗ⒘Φ拇鬄樘岣摺?/p>

而多任務(wù)的處理，卻是反其道而行之，讓人們的頭腦中同時惦記著更多的事情，為“活在當(dāng)下”人為制造了過多的障礙。其唯一結(jié)果就是將人的“專注力”分散再分散，結(jié)果可想而知。

普通人沒有太多的智慧，在多任務(wù)處理的壓榨下，只會積勞成疾，終日焦慮。這也是為什么現(xiàn)代人過得如此糾結(jié)的因素之一吧。

所以，現(xiàn)在一些有智慧的精英領(lǐng)袖們，已不再提倡多任務(wù)處理的方法。比如Facebook的CEO扎克伯格，在他經(jīng)典的26張ppt說清時間管理中就明確提到 “不要多任務(wù)，這只會消耗注意力，保持專注，一心一用”。

而蘋果的CEO喬布斯早在多年前就跟隨鈴木禪師，參禪打坐。iphone的問世，其極為符合人性用戶體驗(yàn)的UI設(shè)計，眾多的創(chuàng)新點(diǎn)，和喬布斯的直覺運(yùn)用脫不了干系。曾經(jīng)相關(guān)的傳記記載，iphone的原型設(shè)計方案，送入喬布斯打坐的房間，老喬參禪完畢睜眼審視，主要憑直覺來判斷產(chǎn)品設(shè)計的好壞與生命力。而直覺和專注力的培養(yǎng)和活在當(dāng)下的理念一脈相承。

所以，“活在當(dāng)下”才能帶來清明的心境和超高的專注力，由此帶來超高的效率?！岸嗳蝿?wù)處理”只是江湖郎中為蕓蕓眾生疲于應(yīng)付眾多的工作、生活壓力賣的一副狗皮膏藥。

最后再嘮叨一句，其實(shí)在如今的社會，資本與技術(shù)的共謀，造成各種新興應(yīng)用、工具的發(fā)明，視頻會議、釘釘、當(dāng)當(dāng)之類的app，把人類的生活空間擠壓的局促不堪。人的工作、生活壓力也與日俱增。

其實(shí)這也不是壞事，物極必反，到了南墻，也就只剩自我拯救一條路了。成與不成，還看各位的智慧了。