昨晚上高先生說:媳婦我剛剛聽樊登老師直播的時候有段話特別好，讓我想明白了一件事，我想跟你分享一下。

我:你說吧，我有很認真在聽！忙完手里的活我趕緊坐在他對面。

高先生:你聽這段話:“被愛的人都對改變持開放的態(tài)度”這句話非常重要。在家里邊你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，你想改變你老公，或者你想改變你的孩子，你的老公想改變你，你們想改變老人家，都非常困難，原因是什么呢？就是當那些人不覺得自己被愛的時候，當他覺得自己是被挑戰(zhàn)、被挑剔、被要求、被瞧不上的時候，在這種狀況之下，他是不愿意做任何改變的。但是如果這個家庭的關(guān)系是和諧的，你向你的孩子提出要求，他會樂于接受，因為他知道爸爸媽媽是愛他的。被愛的人才會對改變持開放的態(tài)度，這一點對我啟發(fā)很大。

我聽他讀到這的時候，我心想這不會又來批評我說我日常做的不好吧~_~！結(jié)果高先生說:從這段話我明白了為什么我每次跟你說一些事，你很抗拒有時候都想對我發(fā)火的原因，當時肯定讓你沒感到被疼愛，我如果說話換個方式或者讓你先感覺到我的愛，你肯定會是另外一種反應(yīng)！

聽他說完，我我我我我開始反思自己的一些行為，想想我之前有哪些方式不對，怎么去改變！

高先生:媳婦，以后你對玖月說話別那么急，特別是晚上睡覺的時候。

我說:是的，我也很糾結(jié)。有時候我叨叨叨的時候突然感覺自己怎么變成了討厭的家長，特別是晚上我感覺好不容易睡著了，玖月把我吵醒我就特別的暴躁。

高先生:證明你潛意識里就是這種反應(yīng)！

我:確實是，我對什么都感覺到焦慮，不知道為什么脾氣特別暴躁，比如今天玖月看牙的時候，我看到別的小朋友糾正牙什么的，就擔心以后玖月?lián)Q牙了別有問題，萬一也是這樣還得來糾正牙齒。。。一想到這我內(nèi)心焦慮感就來了，當時玖月讓我抱抱我都拒絕了，意識到不對時候我提醒自己放下放下！

高先生:下一次你可以嘗試接受自己的焦慮，我現(xiàn)在很焦慮，接受它別拒絕，你越不接納自己越焦慮！

我:好的，我內(nèi)心確實一直在排斥我的各種不好的行為，以后我嘗試一下！

找到高先生說的樊登老師解讀的這本書《新家庭如何塑造人》，覺得里面很多觀點都不錯，有時候一本好書能治愈一段人生！

? ? ? 如果一個人不會照顧自己的情緒，他會覺得自己對整個家庭都是在付出。有時候你聽別人吵架，你能夠感受得到吵架的雙方都極其委屈，都覺得自己在付出，說：“我都是為了你們，你們現(xiàn)在竟然這樣說我?！痹绞怯X得自己一直在付出的那個人，其實內(nèi)心當中越空虛，所以他極度需要得到的來自外部的肯定，而外部的肯定一旦不夠，他就會抓狂。

? ? ? 實際上你要知道，你在為外在付出之前，先愛自己，你為他們付出也是愛自己的一個表現(xiàn)。付出得越多，你得到的東西越多，你不需要再去追求什么別的東西，因為在付出的那一刻，你其實就已經(jīng)得到了。這個才是一個高自尊水平的人所應(yīng)該具有的感受力。

? ? 在培養(yǎng)一個孩子長大的時候也要注意這一點，因為薩提亞說，小孩子會有嚴重的自我歸因。就是夫妻倆吵架，孩子會覺得是因為自己；夫妻倆高興，孩子也會覺得是因為自己。所以她說，你一定要給孩子解釋清楚究竟發(fā)生了什么事。

? ? ? 我們在跟別人溝通的時候絕不僅僅是通過語言。當我們跟別人溝通的時候，我們是帶著身體、價值觀、經(jīng)驗、感官、語言、頭腦、情感這些東西一起，在跟別人溝通。所以你千萬不要以為這只是語言的問題，而是一整個綜合的系統(tǒng)在跟別人溝通。

? ? ? 如果一個人體驗過了高自尊的水平，他是不會回去的，所以我們只需要打造一個又一個更多的高自尊水平的人，那他就會影響他的下一代。然后每一個這樣高自尊水平的人會影響他周圍的人，它是一個不可逆的方向。

? ? ? 希望大家能夠借由這些好書去了解自己、認識自己、接納自己，然后改變自己，最后調(diào)整了自尊水平，讓你的生活變得更加地平和、坦蕩。你內(nèi)心的和平，就會帶來你家庭的和平，進而我們整個社會也會變得更和平。

生活記錄:

? ? ? 看到路邊的蜘蛛網(wǎng)，停下來和玖月一起觀察了一會兒也順便發(fā)現(xiàn)走錯了路，再看看時間證明我上班時間要遲到了，深吸一口氣我說:走錯了路，不過還好看到了這么漂亮的蜘蛛網(wǎng)！

玖月:媽媽，你為什么會走錯路？

我:因為騎車少對騎車上班的路不熟悉，以后多走走就知道了！

過了一會兒看到路邊開滿了薔薇花。

玖月:媽媽，我們走錯了路但是我們看到了漂亮的風(fēng)景，夏天真的要來了嗎？