（原文）

? ? ? ? 所謂誠其意者，毋自欺也。如惡惡臭，如好好色，此之謂自謙。故君子必慎其獨也！

　　小人閑居為不善，無所不至，見君子而后厭然，掩其不善， 而著其善。人之視己，如見其肺肝然，則何益矣。此謂誠于中，形于外。故君子必慎其獨也。

　　曾子曰：“十目所視，十手所指，其嚴(yán)乎！”富潤屋，德潤身，心廣體胖。故君子必誠其意。

（解讀）

? ? ? 使意念真誠的意思是說，不要自己欺騙自己。要像厭惡腐臭的氣味一樣，要像喜愛美麗的女人一樣，一切都發(fā)自內(nèi)心。所以，品德高尚的人哪怕是在一個人獨處的時候，也一定要謹(jǐn)慎。

　　品德低下的人在私下里無惡不作，一見到品德高尚的人便躲躲閃閃，掩蓋自己所做的壞事而自吹自擂。殊不知，別人看你自己，就像能看見你的心肺肝臟一樣清楚，掩蓋有什么用呢？這就叫做內(nèi)心的真實一定會表現(xiàn)到外表上來。所以，品德高尚的人哪怕是在一個人獨處的時候，也一定要謹(jǐn)慎。

　　曾子說：“十只眼睛看著，十只手指著，這難道不令人畏懼嗎？！”財富可以裝飾房屋，品德卻可以修養(yǎng)身心，使心胸寬廣而身體舒泰安康。所以，品德高尚的人一定要使自己的意念真誠。

（領(lǐng)悟、感覺、醒悟、體會、心得）　

　　要做到真誠，最重要，也是最考驗人的一課便是“慎其獨”在一個人獨處的時候也謹(jǐn)慎，簡而言之，就是人前人后一個樣。人前真誠，人后也真誠，一切都發(fā)自肺腑，發(fā)自內(nèi)心，發(fā)自我全部的感官，就像手腳長在我自己身上一樣自然自如，一樣真實無欺。

? ? ? “人之初，性本善”，沒有誰天生就是品德低下，就是惡人。其實導(dǎo)致自欺欺人，讓人不真誠的，就是嫉妒，嫉妒是基本人性之一，只不過有的人會把嫉妒表現(xiàn)出來，有的人則把嫉妒深埋在心底，把它壓制下去了。

? ? ? ? 人若是耐不住寂寞，老是眼紅別人的成就，則不免會產(chǎn)生憤懣之心，看不慣別人取得的成就，產(chǎn)生妒忌心理，要么悲嘆命運(yùn)之苦，導(dǎo)致人心自卑；要么控訴社會不公，變得不真誠；再惡劣點的可能發(fā)生傷人事件，成為惡人。這樣一來，就會讓人產(chǎn)生很多負(fù)面情緒，而影響自己的前程。

? ? ? 嫉妒是無所不在的，朋友之間、同事之間、兄弟之間、夫妻之間、父子之間，都有嫉妒的存在，而這些嫉妒，一旦處理失當(dāng)，就會形成足以毀滅一個人的烈火。

? ? ? ? 那么怎么消除和控制嫉妒心理，我整理了一下，有以下五點方法可供大家共討：

1、控制自己的嫉妒心理，首先正視自己的缺點，相信這個世界上還是有善意的；

2、學(xué)會競爭，通過制定目標(biāo)努力奮斗，消除嫉妒；

3、通過向朋友傾訴或者咨詢心理醫(yī)生；

4、培養(yǎng)自己寬闊的胸懷；

5、學(xué)會心理換位；

? ? ? ? 自己消除和控制住嫉妒心理了，那么遭人嫉妒又該如何應(yīng)對呢？這里我也整理了幾點，是我們應(yīng)該注意的：

1、成功時，不要顯出你的得意，以免刺激他人，加深他人的嫉妒，或是激起本來并不介意的人的嫉妒。你若過于揚(yáng)揚(yáng)得意，那么你的歡欣必然換來苦果。

2、把姿態(tài)放低，對人更有禮、更客氣，千萬不可有倨傲侮慢的態(tài)度，這樣就可降低別人對你的嫉妒之心，因為你的低姿態(tài)使某些人在自尊方面獲得了滿足。

3、在適當(dāng)?shù)臅r候適當(dāng)?shù)仫@露你無傷大雅的短處，例如不善于唱歌、外文很差等，好讓嫉妒的人的心中有“畢竟他也不是十全十美”的心理，使其得到滿足。

4、和嫉妒你的人溝通，誠懇地請求他的配合，當(dāng)然，也要指出、贊揚(yáng)對方有，而你沒有的長處，這樣或多或少可消滅他的嫉妒之心。

? ? ? ? 嫉妒別人不是好事，遭人嫉妒也絕對不是好事，因此我們可以按照以上方法化解，最終達(dá)到不要自欺欺人。