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在火車站候車，買了一本雜志，里面有一篇文章印象特別深刻。

文章介紹了一種來自南美洲原始森林的鳥，因為全身翠綠，身上帶著的灰色紋理就像一圈圈波浪，因此被人們稱作翠波鳥。

翠波鳥身長5-6厘米，但它們的巢卻比自己的身體大幾倍，甚至十幾倍，這顯然很不合理。

于是就有動物學(xué)家去觀察，他抓了一只翠波鳥在一個巨大的籠子里，可奇怪的是，翠波鳥只建了一個能容下自己身體大小的巢，然后就停工了，這與人們印象中翠波鳥巢穴的差別很大。

動物學(xué)家萊奧托又放了另外一只翠波鳥進入籠子，有趣的一幕發(fā)生了，原本已經(jīng)建好巢穴的翠波鳥開始擴建起自己的老窩，與此同時，新來的翠波鳥也直接修建了比自己身體大幾倍的巢穴。

而且，兩個巢穴都還在不斷地擴大中，只要其中任何一方的巢穴更大，另外一只翠波鳥就會跟著擴建，最終，原先被放進籠子的翠波鳥居然死了，而這只鳥死后，另外一只翠波鳥便立刻停止了筑巢。

萊奧托繼續(xù)抓來另外一只翠波鳥放入籠子，這一次，和想象中一樣，新進來的鳥開始大力建巢，第二只進入的翠波鳥也重新開始瘋狂地擴建巢穴，結(jié)果依舊，當其中一只疲憊不堪地死去，另一只就立刻停止了修建。

于是，人們終于發(fā)現(xiàn)，翠波鳥不停擴建巢穴的原因很可能只是盲目的攀比，倘若兩只翠波鳥的巢穴離得太近，就必然會有一只因為攀比而一命嗚呼，活活累死自己。

這聽起來著實不可思議，但仔細想想，我們?nèi)祟愑趾螄L不是呢？

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又到了一年一度曬年終獎的時候。老同學(xué)歡子早我一年畢業(yè)，今年是他第一次領(lǐng)年終獎，一次性領(lǐng)了5000元，比他一個月的工資還高，激動地拉著我去吃烤肉。

本是一件很開心的事，最近卻成了他的煩惱。

原因只不過是他在刷微博時看到一組數(shù)據(jù)說，2017年白領(lǐng)年終獎平均為7278元。不比還好，這一比，歡子的好心情算是全沒了 。

有人說，生活累，一小半源于生存，一小半源于欲望與攀比。

我們的幸福，正在一次次的盲目攀比中溜走，但很多事情也不是非黑即白的，攀比并不完全是壞事。

朋友小A，標準的佛系青年一枚，對什么都提不起興趣，對什么都不感冒，遇到一點挫折就只會說四個字：人各有命。

于是就在一次次的無所謂中度過了大學(xué)四年，最終一共掛了九科，學(xué)位證也拿不到了。

塔西陀曾說：“要想認識自己，就要把自己同別人進行比較。比較是認識事物的基礎(chǔ)，是人類認識、區(qū)別和確定事物異同關(guān)系的最常用的思維方法?！?/b>

比較本身沒有優(yōu)劣，惡性的攀比會讓我們變得自暴自棄，甚至會像翠波鳥一樣，活活累死。良性的比較則會激發(fā)我們的斗志，幫助我們成為更好的自己。

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一直以來非常佩服初中同學(xué)L，上學(xué)那會兒，每一次考試，老師都會將成績貼在教室門口。

L同學(xué)是那種很努力但成績卻很差的學(xué)生，在班里很不起眼，但她非常喜歡跳舞，初中時就報名參加了全國的比賽。

高中時，L毅然決然地選擇報考藝術(shù)學(xué)院，大學(xué)如愿以償進入了一所二本的藝術(shù)院校。

雖然成績不是很理想，學(xué)校也很一般，但L一直都在自己熱愛的領(lǐng)域里發(fā)光發(fā)熱。

大學(xué)四年，利用自己的特長出去兼職，從一小時幾十塊的課時費到幾百塊一節(jié)。大三的時候，L一個人在濟南注冊了公司，開辦了自己的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)?，F(xiàn)在，已經(jīng)成為我們同學(xué)中的佼佼者。

攀比心理最大危害在于它會讓你變得自卑，忘了跳出環(huán)境的束縛去問問自己：我到底是誰？

我們常說，每個人都有自己擅長的地方，可又有多少人敢于挑戰(zhàn)，敢于對周遭的環(huán)境說不。倘若L同學(xué)當時放棄跳舞，一頭扎進題海備戰(zhàn)高考，現(xiàn)在可能只是一名普普通通的畢業(yè)生。

當然，并不是說普通不好。只是，人這一生太短暫了，干嘛要活成別人的樣子，做自己難道不好嗎？

任何時候，人生都不只有一個舞臺，盲目的在一個平臺上攀比就會忽略自己的長處，從而失去在另一個舞臺發(fā)光的機會。

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2017年是我最迷茫、焦慮的一段日子，害怕跟不上時代，看到身邊寫文的朋友成立公司，開始靠自己的努力買房，羨慕的同時也變得焦躁不安。

20多歲，渴望一夜暴富，期待一夜成名，然而學(xué)習這事，并沒有太多捷徑可走，這個世界上大部分東西都必須依靠時間的積累，需要歲月的沉淀。

"比"字頭上兩把刀，稍有不慎就會陷入痛苦的深淵，所謂成長，就是要學(xué)會坦然接受自己的平凡，與此同時，更重要的是學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，成長為自己的樣子。

群聊時認識的一位學(xué)長，大學(xué)四年拿到國家獎學(xué)金1次，一等獎學(xué)金3次，考研考出400+的高分?？删褪沁@樣一個大神，卻跟我說自己非常自卑。

心理學(xué)上有一個名詞，叫做冒充者綜合征，又稱自我能力否定傾向。

簡單講就是一個人已經(jīng)取得了不小的成就，但是其本人卻認為這一切都是假象，覺得自己的成功僅僅是幸運，自己不配得到現(xiàn)在擁有的一切。

學(xué)長就屬于典型的冒充者綜合征患者，總是覺得自己名不副實，盡管我們都很羨慕他，但在他看來不過是外界高估了自己，于是變得越來越自卑，甚至有抑郁癥的傾向。

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為此他還特意咨詢過心理醫(yī)生。

身病易治，心病難醫(yī)，解決冒充者綜合征并沒有特效藥可解，必須強迫自己多與外界溝通，學(xué)會鼓勵自己、肯定自己。

卡耐基在《人性的弱點》里說，生活中的許多煩惱都源于我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。

我們中的大多數(shù)人，甚至所有人，在不同的領(lǐng)域內(nèi)都處在一個比上不足，比下有余的狀態(tài)?；蛟S他比你更有錢，但你的家庭更加美滿；或許他的數(shù)學(xué)成績非常好，但你的語文成績也很出色。

戒躁戒躁是好事，但如果永遠都不知道如何獎勵自己亦是對自己最大的懲罰。

不要總拿自己的缺點跟別人的優(yōu)點比，學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，學(xué)會和自己比較，努力成長為更好的自己。

插圖：排骨chop

文：用時間釀酒（點擊關(guān)注）

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