秋季開學(xué)后“雙減”政策正式全面落地，剛剛開學(xué)教育部就提出了三不允許：

1. 小學(xué)一二年級不進(jìn)行紙筆考試，其他年級由學(xué)校每學(xué)期組織一次期末考試；

初中年級從不同學(xué)科實際出發(fā)，可適當(dāng)安排一次期中考試；

2. 不得以任何名義設(shè)置重點班；

3. 考試結(jié)果不排名、不公布。

很多學(xué)校為了響應(yīng)教育部“雙減”號召，老師開始少布置作業(yè)，甚至不布置作業(yè)。

學(xué)校沒有單元測試、月考、期中考，孩子學(xué)得如何，家長很難掌握真實的情況了。

到了期末考試才會暴露孩子在學(xué)習(xí)上存在的問題，到時候再改就晚了。

因此，在后雙減時代，家庭教育尤為重要。

雙減”之下，家長需要嚴(yán)格要求孩子，培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)孩子的自律性，讓孩子學(xué)會時間管理，掌握更多學(xué)習(xí)方法和技巧。

知乎上曾有段話，一度爆火：

既然整天不思進(jìn)取，渾渾噩噩，沒有半點目標(biāo)可言，就不要做什么英雄式的夢，好好地甘于平庸。

既要前程似錦，又要毫不費力，你咋不上天？

話糙理不糙，每一個迷失在舒適區(qū)的孩子，都需要父母將他點醒，沒有輕而易舉的成功，只有日復(fù)一日的努力和自律。

新學(xué)期，家長一定要告訴孩子，這世上有個亙古不變的道理：

自律者出眾，懶散者出局。

經(jīng)常聽到父母抱怨：

孩子做作業(yè)要大人守著，電腦一玩一整天，起床、睡覺、吃飯、上學(xué)都得催，總之，大事小事，都得大人看著，否則，別指望他能自己做好。

其實，這些都是孩子缺乏自律的表現(xiàn)。

缺乏自律的孩子，總是需要有一個教練般的角色在身邊不斷地鞭策他，否則就很容易懈怠。

但學(xué)習(xí)是孩子自己的事情，如果孩子自己不懂得自律，那么無論如何是很難學(xué)好的。

正如貴州省理科狀元李旭陽所說：

“學(xué)習(xí)就像一場馬拉松，如果需要別人在背后推著，甚至是用鞭子趕著自己往前跑，肯定是到不了終點的?！?/p>

沒有哪一份成績不需要付出汗水，也沒有哪一種成功不需要狠心堅持。

所謂自律，就是自己給自己定下的紀(jì)律，并且逼迫自己去遵守。

在別人出去玩樂的時候，強迫自己專心看書；在別人偷睡懶覺的時候，強迫自己堅持早起；在別人心神不定的時候，強迫自己心無旁騖。

孩子唯有做到自己管理自己，用自律代替懶散，懷揣著初心，把模棱兩可的三分鐘熱度變成一往無前的決心，把搖擺不定的“我愿意”變成清晰的“我會完成”，才能實現(xiàn)自己的理想。

雖然前進(jìn)路上難免會感到疲憊，但只要心中還有最真摯的熱忱，就終將抵達(dá)想去的遠(yuǎn)方。

記得曾有人問董卿：

“很多人問我，你能一直堅持每天睡前閱讀一小時的習(xí)慣嗎？”

董卿十分誠懇地講道：

“這個無所謂堅不堅持，就是你習(xí)慣了。

臥室里沒有電視機沒有手機，沒有任何電子產(chǎn)品，這是我的一個習(xí)慣，安靜地看會書就可以睡覺了。”

自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。

培養(yǎng)孩子自律也是如此。

在沒有開始自律前，覺得不可能，在開始自律后，覺得萬分煎熬，再堅持一段時間后，就成了習(xí)慣。

那些從小堅持閱讀的孩子，不會覺得每天閱讀很痛苦，相反，當(dāng)有一天沒有看書，他反而不習(xí)慣；

那些習(xí)慣寫完作業(yè)再玩耍的孩子，不會覺得先學(xué)后玩有多難熬，相反，你讓他先玩后學(xué)，他反而玩得不痛快。

真正的自律，并不像外人見到的那般“痛苦”，而是和日常的吃飯、睡覺的行為一樣習(xí)以為常。

自律的孩子，他們看似自虐，實際上他們享受的是解開一道道難題的快樂，享受的是努力學(xué)習(xí)后獲得好成績的快樂。

自律的孩子看似辛苦，但他們從來不會失意和迷茫，因為他們永遠(yuǎn)有自己堅定的目標(biāo)。

自律，從不是“痛苦”和“磨練”，而是幫你達(dá)成目標(biāo)的方式。

C羅說，值得擁有的東西，永遠(yuǎn)都來之不易。

孩子，你今天的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及，這就是自律的意義所在。

網(wǎng)上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認(rèn)識是什么？

點贊最高的回答是：

以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會有自由。

孩子，想看電視就看電視，想玩手機就玩手機，不想寫作業(yè)就不寫，不想上課就不上，這些都不是自由，而是被欲望裹挾，被懶惰控制。

你不是不想上進(jìn)，而是懶得上進(jìn)，你不是不想好好學(xué)習(xí)，而是被誘惑影響。

竇文濤曾在《圓桌講究派》中提到：

這自律的人，才叫有自由。你像不自律的人，他其實是被欲望控制的，你想吃吃想睡睡，屈服于肉體。

這自律的人，我精神說讓軀體起來，它就得起來，讓它少吃它就得少吃。這樣的人才叫自由。

肆無忌憚地放任自己，這樣得來的自由，終將在現(xiàn)實中轟然倒塌。

而自律贏來的，是你對現(xiàn)實的自主感，是真正的自由。早起讀書，雖然起床的片刻痛苦，但一天結(jié)束時卻內(nèi)心充實；放肆玩樂，放縱的當(dāng)下雖然快樂，但臨睡前卻常常愧疚自責(zé)。

學(xué)習(xí)本就是反人性的，是帶有一定痛苦的，是需要咬牙堅持的，正因為如此，所以優(yōu)秀永遠(yuǎn)只屬于少數(shù)人。

真正能夠登頂遠(yuǎn)眺的人，永遠(yuǎn)是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。

所以，去成為一個自律的人，過上高級且自由的生活，不悔此生。

（部分摘自網(wǎng)絡(luò)）