原文感想

止息心中所有的情緒，是指關掉頭腦里的所有的畫面即所有基于記憶概念堆積起來的對事物的認知。我們所以為的愛其實這還只是頭腦層面的愛，而頭腦層面的愛，它其實只是關于對于過往經驗的記憶，是基于已經過去了的一個死的東西，如果你愛的是一個死的東西，你就愛不了眼前這個活人。其實大部分人都沒有真正在愛里面，愛的只是自己的占有欲罷了。愛的是依然只是自我的感覺。愛的是那種被他人愛護的感覺，被他人欣賞的感覺這全部都是自我所制造的虛幻的感覺。如果你說，我并不享受被愛，我享受去愛，那你其實也并沒有真的在愛對方。你愛的也只是一個幻覺，你不斷在給這個幻覺買衣服然后扮演一個完美愛人的形象，你所做的一切都是為了演好這個完美的角色。如果恰好對方是那個喜歡被愛的角色，那么你們兩個就只是正好一起完成了這場愛與被愛的電影罷了。有一天對面那個被愛的人不再享受被愛，而付出愛的人不再付出愛，那么這個電影就破了。生命是鮮活的，而頭腦是死板的，它就像是兩臺運行機制。頭腦可以非常的靈活，但它的靈活依然和心的運轉的機制不一樣。這篇文章是叫我們停下所有的心智活動。如果有一天我們愛的不再是對面這個幻覺也不再是扮演一個完美的幻覺的時候，可能我們才會生發(fā)出真正的愛。

覺察模式

時刻覺察自己的心處于什么狀態(tài)，是否被頭腦鉗制又落入了什么情緒的戲碼?

重啟更新

此刻，我選擇停下所有的頭腦里的聲音，停不下來的話就去傾聽這最深處的聲音，它們的源頭是什么，是由什么組成的，正在流向何方。你究竟是誰?

＃開心流讀書會