導(dǎo) 讀：
我從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)對(duì)于人生的思考，正如我從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)夢(mèng)想一樣。天賦這東西，并非人人都能具備，因此我更在意各種能力的培養(yǎng)。結(jié)合多年來(lái)的各種學(xué)習(xí)成長(zhǎng)收獲和心得體會(huì)，同大家探討一下：如何培養(yǎng)正確的心法，讓自己的空間和道路一步步打開，實(shí)現(xiàn)開掛的人生！
-1-
接下來(lái)，我結(jié)合自己學(xué)習(xí)總結(jié)的心法，從12個(gè)方面探討下人生的不同方面，希望大家能夠喜歡：
1、關(guān)于讀書
我研究過(guò)不少關(guān)于讀書的方法，目前在用的有兩種，覺(jué)得有點(diǎn)意思，在此推薦給大家參考。一種是半路讀書法。比如說(shuō)拿到一本書后，直接從1/2處或者2/3處開始讀。因?yàn)椴皇菑牡谝豁?yè)開始讀，在讀的過(guò)程中一定會(huì)有很多疑問(wèn)產(chǎn)生。讀完后，再?gòu)念^開始讀剩下的部分，各種疑問(wèn)會(huì)逐漸明朗，有種游戲謎底逐漸解開的樂(lè)趣。
另一種是高效讀書法。拿到一本書后先速讀目錄，用一張白紙手繪出全書的知識(shí)點(diǎn)架構(gòu)，然后快速讀完全書（約1個(gè)多小時(shí)）。接下來(lái)，再去讀一遍目錄并完善之前的知識(shí)點(diǎn)架構(gòu)，并就書中部分印象深刻的問(wèn)題嘗試思考解決。然后，再一次對(duì)全書進(jìn)行精讀（4-5個(gè)小時(shí)），并在知識(shí)點(diǎn)架構(gòu)上梳理、展開。最后，嘗試著畫出核心知識(shí)點(diǎn)的思維導(dǎo)圖。
2、關(guān)于學(xué)習(xí)
這里只推薦一種時(shí)下流行的“心流”學(xué)習(xí)法。首先，建立學(xué)習(xí)儀式感。坐在書桌前，打開臺(tái)燈、帶上隔音耳機(jī)，認(rèn)真的清理下你的桌臺(tái)。然后做幾次腹式深呼吸以平靜下內(nèi)心。打開書本，努力做到心無(wú)旁騖，開始忘我的閱讀學(xué)習(xí)。多嘗試幾次，慢慢的，你就會(huì)找到心無(wú)旁騖、忘我的感覺(jué)。
3、關(guān)于資料
不管是上班族、還是學(xué)生，掌握學(xué)習(xí)資料的管理能力都是必要的。對(duì)于書籍、作品、學(xué)習(xí)筆記等實(shí)體資料，最好做電子化掃描保存。對(duì)于整理的電子資料要進(jìn)行分類標(biāo)簽化。有分類、有標(biāo)簽、有臨時(shí)中轉(zhuǎn)、有定期清理。
4、關(guān)于筆記
這里推薦幾種學(xué)習(xí)筆記軟件，方便大家使用：Onenote、印象筆記、為知筆記、有道云筆記。以有道云筆記為例：下載APP后，先構(gòu)建分類再使用。分類參考：暫存文件、索引頁(yè)、個(gè)人創(chuàng)作、文章素材庫(kù)、標(biāo)題庫(kù)、靈感清單、學(xué)習(xí)類文件庫(kù)、掃描文檔庫(kù)。下載網(wǎng)頁(yè)剪報(bào)，自動(dòng)同步、快速保存、拍照掃描。
-2-
5、關(guān)于習(xí)慣
每個(gè)人一定要養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣。比如說(shuō)：每晚10點(diǎn)半之前睡覺(jué)、文件的規(guī)范命名管理、日事日畢日結(jié)、記手帳日記、重要內(nèi)容隨時(shí)記錄、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成、各種微習(xí)慣的每日?qǐng)?jiān)持。
好習(xí)慣養(yǎng)成的四大法則：
累進(jìn)法則：大目標(biāo)拆為小目標(biāo)，制定漸進(jìn)計(jì)劃表。
時(shí)間法則：一開始就做最重要的事、每日不斷堅(jiān)持。
內(nèi)外法則：前期靠外部監(jiān)督，如每日打卡記錄，后期靠意志力和習(xí)慣養(yǎng)成。
激勵(lì)法則：分類獎(jiǎng)勵(lì)，如20個(gè)小時(shí)、100個(gè)小時(shí)、500個(gè)小時(shí)、2000個(gè)小時(shí)、儀式感獎(jiǎng)勵(lì)。
6、關(guān)于獎(jiǎng)勵(lì)
累計(jì)學(xué)習(xí)20個(gè)小時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美食。
累計(jì)學(xué)習(xí)100個(gè)小時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)自己半天自由時(shí)間。
累計(jì)學(xué)習(xí)500個(gè)小時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)自己一次旅行。
累計(jì)學(xué)習(xí)2000個(gè)小時(shí)。獎(jiǎng)勵(lì)自己一份期待已久的禮物。
7、關(guān)于工具
認(rèn)真整理各種學(xué)習(xí)工具的目的：引入外腦、清空大腦、方便思考。
存儲(chǔ)工具：Onenote、印象筆記、為知筆記、有道云筆記。
提醒工具：滴答清單、奇妙清單、手機(jī)日歷。
時(shí)間線記錄：Dayone、eDiary
時(shí)間和任務(wù)管理，Wonderlist、奇妙清單、滴答清單、CLEAR、 云日歷
學(xué)習(xí)工具：文檔協(xié)同編輯（石墨文檔）、思維導(dǎo)圖（Xmind、百度腦圖）、文件存儲(chǔ)（百度網(wǎng)盤、云盤）、
數(shù)據(jù)搜索表格（麥客CRM）
8、關(guān)于APP
手機(jī)中隨時(shí)下載并使用幾個(gè)好的APP，你自己的人生會(huì)逐漸被自己掌控。
倒數(shù)日APP（days matter）：據(jù)XX剩XXX天、XX紀(jì)念日，XX生日，堅(jiān)持XX目標(biāo)達(dá)到XXX天等。
名片掃描APP（名片全能王）：新的人脈分組、創(chuàng)建我的電子名片、拍照上傳、人脈資源整合。
靈感記錄APP（錘子便簽）：可以上傳云端、復(fù)制文字、分享自微博、以文字分享、以圖片分享。
習(xí)慣養(yǎng)成APP（種子習(xí)慣、微習(xí)慣）：比如每天寫300個(gè)字，每天看兩頁(yè)書，每天10點(diǎn)半前睡覺(jué)，每天五個(gè)俯臥撐，每天站樁十分鐘等。
-3-
9、關(guān)于時(shí)間
每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，都是一天24小時(shí)，如何使用TA很重要。
時(shí)間的分類使用：
等待時(shí)間& 工作時(shí)間：想起某事做某事時(shí)效率很低，要學(xué)會(huì)等待時(shí)提前完成工作。
單線程時(shí)間 & 多線程時(shí)間：高效利用各種類別時(shí)間，比如利用碎片時(shí)間集中處理各種瑣事。
記錄時(shí)間的方式（時(shí)間的記錄和優(yōu)化）：
采用的工具有紙、筆和番茄鐘工作卡。大部分人浪費(fèi)的時(shí)間都有共同點(diǎn)，無(wú)節(jié)制的娛樂(lè)、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的休息、長(zhǎng)時(shí)間的社交刷微信以及低效率工作。你需要總結(jié)出時(shí)間都在哪些地方浪費(fèi)掉了，記錄下娛樂(lè)、社交、工作、休息等時(shí)間消耗點(diǎn)。分析出時(shí)間浪費(fèi)的原因，方便改正和合理利用。
10、關(guān)于視角
培養(yǎng)積極視角：凡事要以積極心態(tài)看待，要懂得感恩，要珍惜親情和友情。
克制消極視角：人有七情六欲，有時(shí)情緒低落也屬于正常，但是要學(xué)會(huì)保持克制，不要總是沉浸在過(guò)去的傷痛中悔恨自己，要努力克制。
發(fā)展未來(lái)視角：做任何事要有前瞻性，多關(guān)注未來(lái)的目標(biāo)和計(jì)劃，學(xué)會(huì)高效做事，讓未來(lái)早點(diǎn)到來(lái)。
11、關(guān)于身體
對(duì)于身體，我只有簡(jiǎn)單一句話：健壯自己的體魄、豐富自己的靈魂。每個(gè)人都應(yīng)該有個(gè)好身體，這是你能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想的基礎(chǔ)。通過(guò)不斷堅(jiān)持鍛煉才能獲得身體力量，通過(guò)自律的管理好自己的身體，才能真正實(shí)現(xiàn)精神自由。
12、關(guān)于思考
跟蹤學(xué)習(xí)時(shí)代前行者，始終站在時(shí)代前沿。學(xué)會(huì)研究和模仿時(shí)代先鋒們的思維、做法、產(chǎn)品。懂得不斷迭代更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)方法，找出不足、努力改進(jìn)。對(duì)自己的學(xué)習(xí)工具清單做好定期優(yōu)化，及時(shí)補(bǔ)充更新。每個(gè)月都要做好總結(jié)回顧：達(dá)到了什么目標(biāo)，下月爭(zhēng)取什么目標(biāo)，三個(gè)月后達(dá)到什么程度等等。
結(jié)束語(yǔ)：
1、任何時(shí)候都要牢記：不忘初心、方得始終。
2、堅(jiān)持改變、選對(duì)方法，你才會(huì)看到改變的力量，看到夢(mèng)想成真。
3、打開眼界，努力做一個(gè)新時(shí)代的前行者，早日實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的人生。
結(jié)束語(yǔ)：
1、你的時(shí)間投資在哪里，你就在哪里收獲果實(shí)。人生原本就是一場(chǎng)沉淀和積累的過(guò)程。
2、我們每時(shí)每刻都要用時(shí)間來(lái)鍛造自己的人生，我們使用時(shí)間的方式，就是我們鍛造自己的方式。
3、精心飲食、嚴(yán)格鍛煉，目標(biāo)明確、日復(fù)一日，不要覺(jué)得這樣很無(wú)趣。要想成為厲害的人，這才是正確的打開方式。
4、真正厲害的人知道什么該做、什么不該做，知道是為自己而活。任何時(shí)候，他快樂(lè)的源泉都來(lái)自于強(qiáng)大的內(nèi)心。
5、只有害怕失去的人，才總想著逃避，可就算逃到天涯海角，也總有一天會(huì)避無(wú)可避。內(nèi)心強(qiáng)大的人從來(lái)沒(méi)有想過(guò)逃避，他們勇敢直接面對(duì)，默默承受，一點(diǎn)點(diǎn)鍛造出璀璨星光。
6、厲害的人，不是簡(jiǎn)單的為自己而活著。他們很早就定下了一個(gè)信念，要讓自己成為一盞燈，照亮自己、溫暖他人。
-全文完-
作者優(yōu)質(zhì)文章合集：
健康生活 | 三個(gè)月減14斤，半年練出腹肌，我是如何做到的
http://www.itdecent.cn/p/74792ded96cb
健康生活 | 堅(jiān)持健身400天是種怎樣的體驗(yàn)？
http://www.itdecent.cn/p/99dca08f5576
總結(jié)生活 | 學(xué)會(huì)這6個(gè)小套路，輕松實(shí)現(xiàn)完美筆記整理！
http://www.itdecent.cn/p/efde7f450a35
修好你的心，才能收獲真正的幸福
http://www.itdecent.cn/p/969ca8754d59
有多少人，都活成了自己的影子
http://www.itdecent.cn/p/efc72c20d3df
戰(zhàn)斗，方得自由！
http://www.itdecent.cn/p/3f547f7771b8
當(dāng)能力撐不起夢(mèng)想時(shí)，你該走心去朝圣了
http://www.itdecent.cn/p/bd0157835e2f
你這么不愛(ài)讀書，內(nèi)心一定很荒蕪吧？
http://www.itdecent.cn/p/eabef0377ef5
總結(jié)生活 | 敲黑板：記住5個(gè)關(guān)鍵詞，從此學(xué)習(xí)沒(méi)煩惱
http://www.itdecent.cn/p/6def755d9c2a
總結(jié)生活 | 100天前，我做了個(gè)計(jì)劃，然后堅(jiān)持了100天！
http://www.itdecent.cn/p/466fd45ed8bb
總結(jié)生活 | 8個(gè)高效人生日記法，助你從此走向人生巔峰！
http://www.itdecent.cn/p/acac28ba131a
總結(jié)生活 | 3000元，18門課，知識(shí)付費(fèi)這一年我收獲了什么
http://www.itdecent.cn/p/4a7ae4676ce4
總結(jié)生活 | 2017年我讀過(guò)的這60本書中，藏著我走過(guò)的路
http://www.itdecent.cn/p/f373b144ae12
自律，是對(duì)抗迷茫最好的藥
http://www.itdecent.cn/p/2a47c415e770
愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你才能余生很長(zhǎng)
http://www.itdecent.cn/p/ac87a443c831
但行好事，莫問(wèn)前程
http://www.itdecent.cn/p/852e6c1d1768
愿你筆鋒所至，人生海闊天空
http://www.itdecent.cn/p/ff7cc546f849
喜歡請(qǐng)點(diǎn)贊，討論請(qǐng)留言~ 用文字記錄心情，用行走感知世界，努力探索有趣人生！
