此文內(nèi)容選自淑艷老師在今日頭條上的分享。

陷入內(nèi)卷化的人通常都會陷入無意義的忙碌。

知識點詳解

班里孩子都正常上課，突然有幾個上了輔導(dǎo)班，其他人怕被超越也要去；有人給蔬菜打藥，蔬菜長得好賣得好，其他人就都給蔬菜打藥。這種為了不被淘汰而努力，自己人對自己人的內(nèi)部競爭就是內(nèi)卷化。它只能帶來不斷升級的焦慮，并不能對我們的現(xiàn)狀形成實質(zhì)性改變。

學(xué)習(xí)應(yīng)用

1.區(qū)分自己是陷入了內(nèi)卷化，還是在為自我提升努力。很多內(nèi)卷化的人會陷入無意義忙碌，整日在忙卻不思考如何改進、學(xué)習(xí)和提高效率，沒有實質(zhì)進步。

2.意識到陷入內(nèi)卷化后，先停止手頭工作，并開始劃分現(xiàn)有任務(wù)中哪些對自我提升有益，哪些是為了讓自己忙起來的無意義工作。

3.劃分清楚后，重新規(guī)劃工作目標和流程，并將重點放在執(zhí)行上。