晚上好#宜潔#20220408日精進第12天】

表現(xiàn)分：9（自己打分，滿分10）

疫情期間在兩個城市間的來回穿梭還真是挺難的，而且還是在北京天津這樣大的城市間來回行走，真的是疫情改變了很多事情的形態(tài)和原來的平衡，今天從北京到天津，到了天津所有北京來的都要進行掃碼進行登記，也要盤問下是否去過疫情區(qū)。原來可以出站就可以做地鐵的，現(xiàn)在都改成一遍又一邊的檢查，盤問。城際高鐵只有35分鐘結(jié)果進站出站都用了35分鐘。佛說人生無常，現(xiàn)在深刻體會。

今天去會見一個親人好友，馬上她要做手術(shù)，我想作為朋友應(yīng)該去給與關(guān)懷，曾經(jīng)有朋友開玩笑的說，能在北京約飯的人都是真友誼。

今天早晨早起參加變現(xiàn)學(xué)院的早會，聽洪濤教練講到一個人的成功是要看內(nèi)核的。要是一個人總是希望別人幫助到他，命運交給別人的手里，會受制于人。所以我們要成一個獨立的商業(yè)人格。今天海明教練講到，要是養(yǎng)成早起，讀書，復(fù)盤的習(xí)慣。也列舉國內(nèi)外成功的人士最晚6點都起床了。海明教練也分享了自己在8點前完成了一天的工作。所以現(xiàn)在我已經(jīng)堅持起早兩周了，所以我希望我將來能早起更多，有更多的時間學(xué)習(xí)和讀書，也不耽誤帶孩子。

個人反思：時間還是浪費的太多，沒有定好很多目標，讓時間還是流逝很多。要盡快定出五年規(guī)劃，近期短期目標。看到自己列的三個目標只完成一個，看來目標只是為了寫而寫，并沒有用心去做。

朗讀感受： 感受到用心朗讀后，心里升起美麗的畫面

【明日三只青蛙 】（和目標相關(guān)）

1.學(xué)習(xí)錄制喜馬拉雅音頻

2.讀書《正念的奇跡》的第五章

3、繼續(xù)早起聽早會

【感恩日記】

1、感恩三嬸還是掛念我，我們開心的聊了三小時。很難得的一次見面愛的回流溫暖這兩個人。

2、感恩祝老師聆聽我的電話。

3、感恩自己堅持每日寫日志