時間：2022年3月9號晚上七點地址：騰訊會議室

主持人：薛霞

記錄人：海蓉

時間郎：靜芳

會議人數(shù)：16人

議題：

1.你的分享計劃完成結(jié)果是？分享過程中你最大的突破是什么？因為分享你正式自己的人際關系跟以往有啥不一樣的察覺？你準備好全力以赴去達成分享計劃嗎？（主持2分鐘，分享每人3分鐘，合計50分鐘）

靜芳分享:突破——1.懂得取舍分享的對象，好主動的表示不，甚至敢把對方拉入黑名單。2.分享中，心里更加的平和。3.在分享中，能夠有很好的把握主動權的能力。人際關系——1.原來有期待，現(xiàn)在更加的清晰明了。2.洞察力更加的敏銳，能夠察覺到人的五年十年后的樣子。

薛霞分享:突破——1.害怕別人懟回來，到給自己一個機會去分享，即便對方?jīng)]有被感召到也不留遺憾。2.和家人之間的相處和諧，不恐懼了。對愛忠的表達，真誠，愛意滿滿，把夫妻間最平實的話語說成了最動聽的情話，是這次線上會議最值得嘉許的，也期待每一次的線上會議中大家都能帶來夫妻間最動人的瞬間

海軍分享:在分享過程中，注重見面分享的細節(jié)，真心誠意把對方放在心里，對方認真專注的聽了分享內(nèi)容，從愿意聽到認識到自己的問題，最后說出內(nèi)心的真實想法，思想統(tǒng)一。

朝先分享:1.分享前做了計劃，先告訴對方自己學習了課程的改變，請對方掃碼了解學習內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)對方?jīng)]有掃碼進一步電話鏈接。2.突破了自己的是踏出去第一步，目的心不要太強，不要在乎結(jié)果。3.認真計劃分享內(nèi)容，更加有條理性，有效率。4.主動亮出二維碼報名。

李娟分享:1.突破原來喜歡說教的習慣，學會了語速慢下來，聲音低下來。2.看準人的內(nèi)心，直接把對方的想法當場說出來。3.察覺到自己的立場堅定了，收獲了一家人慢慢的改變了之前的磨礪兩可，開始變得堅定。4.感覺自己是在用心做分享這件事情。

商醫(yī)生分享:1.突破了大膽分享不光親人，遇到合適的場合就分享。2.站在對方立場去分享，勇敢推薦老A音頻。3.生活中時時記得分享學習的內(nèi)容和跟家人相處幸福的感觸，分享后對方對自己會有不一樣的感覺，更加的欣賞自己。

麗華分享:1.突破自己原來的想法太多沒有行動，站在不局限自己慣有的生活模式去分享。2.從原來的為做事而做，調(diào)整到人身上去，站對方立場考慮。3.對人有新的認識和定位，真心誠意希望對方圓滿。

露露分享:1.突破了自己的勇氣，從不情愿到真心，用心分享成長了自己。2.講真話，從怕得罪別人，到會說出真心感受。3.清晰自己是個什么樣的人，帶給朋友和孩子什么感覺。

蘭蘭分享:1.從分享幾次被拒到對方愿意看書，覺得有所突破。2.邁出去做，發(fā)現(xiàn)人際關系交往簡單，不容易深入溝通。3.分享持續(xù)去做，努力完成不放棄。

晶晶分享:1.分享時觀察了解對方情況，感覺時機不成熟，做二次溝通分享。2.直接敢于跟對方坦白，不繞彎子直達痛點。

李愛忠大哥分享:1.感覺在家里用心太少，跟靜芳一起疏導后，認識的人是從哪里來到哪里去。2.回想課堂上老A的話:為什么要別人去做自己不做，感觸頗多，準備在家自己親自去做。3.霞姐給與的回應，用心講感受，體諒老公工作的辛苦。4.同學們感受到這個家庭愛的流動。5.劉坦老師貢獻:第一次聽薛霞這樣對老公說話，看到愛忠之前計劃中的搖擺，現(xiàn)在對計劃更深一層。感受到薛霞的改變和愛忠的用心，感覺到靜芳溝通的影響力很強。愛忠撒下愛的種子就要認真去灌溉。

國華分享:想找有需求的人分享，多帶大寶出去加持能量，分享更加得心應手。

張梅姐分享:1.感恩靜芳爸自己帶到另一個高度，找最親近的員工分享。2.分享自己是什么樣的人，談自己個孩子的變化，影響店里的員工。3.引發(fā)員工思考以后想成為什么樣的人，獲得員工的認可。

譚大哥分享:1.持續(xù)電話微信影響老家兩個家庭。2.突破與陌生人分享，理發(fā)時主動講到自己學習的收獲。

喜鳳分享:1.突破別人優(yōu)秀感覺沒說的，不管多優(yōu)秀都會有需求，聽對方多說，了解對方需求，推薦精準報名。2.分享給別人的內(nèi)容是自己做到的，對方會欣賞你容易被影響到。3.為分享而分享，主動鏈接陌生人，心放在幫助對方。

劉坦老師貢獻:1.感覺大家只要行動了都會有體驗，心里和行為空間都有擴大，說起來都很好，做起來不一定好。2.分享沒有達成，自己在想什么？掃碼過關過誰的關？不好意思的是什么？當對方認可分享內(nèi)容不錯，掃碼考慮一下，自己心里在想什么？我們通常都在想結(jié)果，想沒報名的對方是什么樣的人，沒有把心放在自己身上，想自己講的那些東西讓對方覺得我們在推銷。可以直接問對方自己講的哪里讓你覺得我是在做推銷？分享時對方認可真是太幸運，不認可也能真實的認識這個人。3.談錢的時候可以深刻的認識到一個人，也可以深刻的認識自己。4.海軍的關于給面子去學習，沒有起到分享作用。關于面子，不值錢為啥要給面子，值錢卻只要對方掃碼這么點錢，不要用面子去換一個想要的結(jié)果。面子跟真正想去有很大的區(qū)別。

2.計劃執(zhí)行倒計時37天，你最大的進步是什么？如何讓這個進步的習慣成為你生命中持續(xù)的擁有嗎？（讀書？守時？與人相處？連接？真實貢獻？……？）

徐大大:陪伴孩子時間比較多，細心這個要求還需加強，多花時間去了解孩子的內(nèi)心世界。

蘭蘭:1.越來越會嘉許人了，從家人到朋友。2.書閱讀越多了，每天都能堅持，好看的讀起來很快。

李娟、海蓉:1.夫妻間的抱怨轉(zhuǎn)變成表達心里的感受，分清抱怨和感受。2.人際關系中，持續(xù)在環(huán)境中做重要事情，知道自己是什么樣的人。3.把計劃應用到生活中，刻意的去練習。

劉坦老師貢獻:1.關于蘭蘭想聽老公嘉許反饋——做什么都有想看到結(jié)果，這個感覺太強烈，讓對方感覺目的性太強，做事很容易受到外界的影響。換一句問:你覺得做計劃這段時間，我那些地方是需要改進的啊？那些地方是可以繼續(xù)努力的？2.分享計劃擴大時，認真去思考計劃的執(zhí)行，范圍是否狹小了。

喜鳳:??????????

1.計劃執(zhí)行到現(xiàn)在，我最大的進步是？

1.通過大家持續(xù)緊密的交流鏈接和分享，讓我最大的進步是提升對他人的洞察力！別人一開口能自然的同理心和分辨他人真實內(nèi)心的能力！

2.人際關系，精準捕捉需求，對方的立場，把自己的經(jīng)驗結(jié)合音頻分享！

3.說出自己的感受，不帶任何情緒的表達，帶給對方真實的貢獻！

2.如何讓進步成為你生命中持續(xù)的擁有嗎？

時刻讓自己跳出固有的思維，更寬更廣的去思考??

有選擇，真正的為他人好的真話是可以貢獻對方，也隨時照見回看自己反??！

??????????靜芳:計劃執(zhí)行倒計時37天，我最大的進步：

1.每天都對時間有規(guī)劃，不慌亂，不空虛，豐富有質(zhì)量。

2.開始察覺對老公的情緒，學習了真正的溝通，減少表達怨恨和不滿！

3.對孩子愿意蹲下來有耐心的聆聽。

4.認真對待一日三餐進入身體的食物，認真對待早起和睡前的閱讀，鍛煉！每天給身體更新，給靈魂營養(yǎng)！

5.懂得人際關系的取舍，珍惜生命的時間！

如何讓這五點成為生命中的持續(xù)擁有？

1.讓環(huán)境一直在，而且越來越多人加入，讓更多人都在成長的環(huán)境我就會一直鞭策自己。哈哈……

2.自律的人生才有自由！一直認真對待自己的身體和頭腦就會保持覺知！

3.始終活在有目標，有創(chuàng)新的且愿意為之努力付出的狀態(tài)里！

??????????麗華:計劃進行70天，我最大的進步：

1、開始重視與人認真的打交道，隨時隨地察覺并用感受來帶給對方價值。

2、突破了自己走進死黨家庭，并進行了深度連接。感受到所有的限制都是自己內(nèi)心擔心害怕。邁出那一步后并沒有那么難。而且對方也感覺也很開心愉快。

3、做每件事開始思考步驟流程（計劃）。這樣心里有數(shù)不會慌亂。如何讓以上成為我生命中的持續(xù)擁有？每時每刻都思考覺察不虛度。分享身邊人也進入這樣的環(huán)境。把計劃作為生命中不可缺少的一部分來做。只有做到才會話語權，在做的過程中不斷去總結(jié)形成習慣成為自己的擁有。

??????????張梅姐:1.計劃執(zhí)行到現(xiàn)在，我最大的進步是？

1.逐步做到守時，透過自己的行為明白自己?

? 帶給別人的印象重要性， 看見自己的不足與不夠，

? 2.明白了打造環(huán)境的重要性。在店里開始? ? 選擇員工中不會因為員工工作能力強不考慮 品性就盲目留下她，在家里做到了自己看書學習給孩子榜樣。平衡工作與生活，陪伴孩子。女兒雖然一邊吐槽我畫畫很丑，但是很開心我請她當小老師。

3不帶任何情緒的表達自己的感受，帶給對方真實的貢獻！并敢于說不。在和孩子的溝通中不著急，不急于給答案，多問問題。

4每天做工作生活計劃，并落地完成。嘗試自己做沒有做過的事情

5人際關系里面，突破恐懼，主動在與陌生人的交往，分享時不害怕被拒絕，即便是拒絕也平常心對待。透過與身邊人的鏈接，提升自己的鑒別與洞察能力，用同理心去感受身邊人。拉進彼此的關系。

2.如何讓進步成為你生命中持續(xù)的擁有嗎？

時刻檢視自己，反省自己，并不斷的督促自己。創(chuàng)造一個積極，向上的環(huán)境，并維護好它

做的不足的：與同學們的鏈接不夠，開口說話不是很自信，有一點不敢說。

??????????露露:計劃執(zhí)行倒計時37天，我最大的進步有兩點：

第一點：清晰

1.清晰自己做到才能去影響家人，而不是依賴別人做，別人不做自己做多了就覺得自己很委屈

現(xiàn)在跟孩子做任何事情都覺得很開心。跟孩子會說自己的感受

不足的是陪伴出游時間比較少

對婆婆會耐心的去聽，會關心她。會去分擔家務而且很享受過程。因為心里清楚這些事本應該是自己做的

不足的是沒有深刻的聊天讓婆婆享受生活，享受當下的美好

工作中清晰自己未來五年的方向

清晰自己的人際關系

通過分享就覺得自己之前有深刻朋友關系的人只有一個

現(xiàn)在知道分享可以體現(xiàn)自己的個人魅力，還可以深刻人際關系，因為自己做到有收獲才能更好的分享

不足的是不能真實面對對方的疑惑時問問題問感受

第二點是：守時

因為遲到一分鐘沒進會場，損失了課上學習的內(nèi)容

也想到自己以往的對時間不重視的人生模式

對時間不重視，就不會有創(chuàng)造力去達成自己的目標

因為時間不能做到的事情，是可以拒絕的

現(xiàn)在工作中會守時，約別人時也會確定需要多久，我有什么事情說

不足的是：在家里跟孩子用的不持續(xù)，特別是兒子上學老是起不來，會遲到。

??????????海蓉計劃執(zhí)行倒計時37天，我最大的進步：

1.每天都對時間有一定的規(guī)劃，每天都能找到事情做不空虛，將每天的時間打理的有質(zhì)量。

2.開始察覺身邊的朋友關系，哪些是可交哪些需要遠離。能夠通過對方的言行舉止了解對方的內(nèi)心想法(50-60%），接下來要突破敢在對方面前大膽的說真話，誠心誠意對待對方，不管對方接受與否，自己都要去踐行，修正自己想帶給對方什么貢獻。

3.每天會反復練習自己，問自己什么是最重要的事情？每天修正自己的言行和舉動。每晚學會反思自己。

4.認真對待每日的餐食，一邊學習菜品一邊創(chuàng)新，將我和軒軒的餐食，讓營養(yǎng)和減脂堅持下去。

5.在人際關系中，減少了一些內(nèi)耗，但在處理時仍然有拖泥帶水，時時提醒自己需要修正自己，珍惜生命的時間！

6.每日和孩子家人一起交流時，能夠同理孩子心里的想法，也會表達自己的感受。不一味追求表面的和諧，一起交流感受時不帶情緒，彼此誠心誠意。

如何讓這讓6點成為生命中的持續(xù)擁有？

1.持續(xù)成長在環(huán)境中，持續(xù)做到再分享身邊的人，分享無處不在，時時提升自己的個人影響力。

2.說到做到，這一點說起來簡單，做起來還是有偏差的，以后生活堅持自律，每日刻意練習，找到自己的標桿，去學習去踐行。

3.有計劃生活，每天活在有質(zhì)量的規(guī)劃中，更能增加工作學習效率。

4.持續(xù)看書聽音頻，堅持寫讀書筆記。將學到的東西主動分享出去，跳出舒適區(qū)多跟陌生人分享，結(jié)識更多有質(zhì)量的新朋友。

5.隨時隨地察覺自己的言行，觀察生活中的人際關系，刻意練習與人交往的能力。

??????????譚良:計劃倒計時37天

第一最大進步：

夫妻二人共同話題多了，沒有吵架了，互相表揚了（我從2月21日起還填了表揚表格），做飯也能各至默切的分工協(xié)作，與孩子交流親切了許多，他每周主動打頻頻回來幾次。

第二，如何讓這個進步成習慣：堅持做到這個計劃中每件事，讀書（還差3本），每天表揚對方并記在表格中，共同看電影（還差2次），共同做飯，照像（還差6幅），寫信（還差2封），聽音頻（還差6次），只要堅持按計劃做，第一說的進步就會成習慣！

??????????李娟:計劃執(zhí)行倒計時37天，我最大的進步：

1.每天對時間有規(guī)劃，與人交談開始做交談計劃，認真對每一個人

2.正式自己的情緒和挫敗，是對人還是對事，以前不愿意面對自己的情緒

3.開始有意識的讓自己慢慢來，對自己多了很多耐心，不要一次成功，只要在開始就嘉獎自己的勇氣；

4.和老公交流，學會道歉，說出自己的感受和當下狀態(tài)是出于什么，以往找理由找借口，只在想要把他壓倒；

5.對孩子，關注人、不再糾結(jié)和解決他們的事情，更關注他們的內(nèi)在的情緒；

當出現(xiàn)了人際交往情緒，開始問，你當下在想什么？關注的是這件事還是這個人？

如何讓這五點成為生命中的持續(xù)擁有？

1.不靠天靠地靠男人，靠自己，不整別人，整自己，哈哈……

自己有了，不用苦口婆心勸說，對方能感受到

2.自己一個人做不到，可以成就他人來成就自己；

3.想想我要成為什么樣的人，什么樣的父母，給這個社會世界帶來了哪些影響，我會好好的鞭策自己，來這世上 不枉此生

??????????薛霞:計劃執(zhí)行70天，最大的進步是：

1 開始自我反省自我察覺，以前對家人要求高，對自己要求低?，F(xiàn)在知道了要表達感受，而不是抱怨指責。愿意為家人花時間，用心付出，不做一個索取者。

2 每天認真聽音頻，至少聽一個。認真看書。

3 愿意跟朋友分享課程，克服恐懼。

沒有做好的地方：

1 由于這么些年來沒有上班，也沒有學習，沒有很多人際關系，分享這塊自己還是不夠積極主動，會有很多畏難的想法。

2 有時候很累或者孩子不聽話，就會有情緒很難克制。

通過學習希望未來的我比現(xiàn)在幸福，知足，感恩，人際關系越來越好。

??????????晶晶:108天計劃倒計時37天執(zhí)行落地情況

計劃執(zhí)行到現(xiàn)在，我最大的進步是什么？

1，夫妻關系的改進，開始愿意用心耐心和老公溝通，愿意放下脾氣，用心和家人相處。2.14和3.8日老公專門為我準備了驚喜，出差在外地每天4次以上電話。教會老公手機點外賣，老公出差給老公帶上排毒產(chǎn)品并經(jīng)常提醒使用。

2，人際關系開始精進，思路清晰，有理有據(jù)。從和父母姐姐的溝通開始。與多年沒回店的客戶溝通直言不諱，從相處的一點一滴開始。

3，學會看人，洞察人的心理，并直接開始，不討好，不將就。從工作中對待同事和客戶身上有體現(xiàn)。和同事要么不溝通，要么打好草稿認真溝通，認真相處每一次。

??????????謝朝先:計劃倒計時 37 天，我最大的進步:

1、在談事情的時候會提前把要溝通的主要內(nèi)容做計劃，這樣就更清晰、也會節(jié)約更多的時間，

2、通過分享我會覺得在人際關系上要用我真誠和最真實的

感受傳達給對方，目的性太強會使得其反、只有心于心的交

流溝通才會更順暢，對方也會把她內(nèi)心的最真實的感受分享

給你。

3能控制自己的情緒、努力讓自己變得溫柔、對老公說的悄

悄話也在不斷變換，通過這種變換老公是比較喜歡這樣的方

式。

4、由于我的情緒改變，哪個獨斷專行的媽媽好像變得不一樣了、兒子從以前不怎么和我交流到現(xiàn)在家里的時候每天都

要和我聊聊，到學校去后也是每天都會給我電話聊聊在學校

的所見所聞和內(nèi)心的感受，現(xiàn)在面對女兒說話的時候也很少

去問她為什么，會引導她說出更多的想法，使她的語言更加的豐富了!當她心里不開心的時候不能關注發(fā)生的的事情，而是要感受她的內(nèi)心。

??????????商醫(yī)生:執(zhí)行計劃70天，最大的進步是：

第一，跟別人說話比以前稍微柔和些，語速放慢了些，抱愿少了些。有時還能發(fā)自內(nèi)心的笑

第二，對老公說話語氣變?nèi)岷土艘恍?。能看到老公做飯的辛苦及進步。第三，看書既是壓力，也成了動力，感覺學習有方向了，聽音頻能聽懂一些了。

在與人相處方面，突破了害怕被拒絕或留下自我炫耀的感覺，敢主動與熟人分享，敢于給別人分享好的東西。

執(zhí)行不好的地方：

第一：還沒有真正學會什么叫不帶感情表達，表達真實感受

第二：對待老公像對待小孩一樣進行鼓勵和嘉許一直還沒有做到，每天三次嘉許仍然沒有完成。

??????????海軍:執(zhí)行計劃最大的進步:

1.沒有計劃想達到目標是困難的，有目標計劃達成目標事半功倍，少走彎路。

2.如何讓計劃成為習慣，正是接下來需要繼續(xù)努力的。