好久沒更新了，最近一直忙于考研復(fù)習(xí)，但是看著孩子的身上的肉，我開始焦慮。。。

于是在復(fù)習(xí)考研的同時，又增加了一項新的任務(wù)，把孩子的體重減下來。。。。

最近我的考研復(fù)習(xí)也還不錯。

專業(yè)課6本，三本已經(jīng)復(fù)習(xí)完了兩遍。

另外三本已經(jīng)一遍，但是估計都忘光了。。。

政治第一和第二部分第一遍完成。。。1000題做完了第一第二部分。

英語開始的比較晚，剛看完了一套題。

孩子的減肥計劃如下。。。。

第一步，我家孩子的飲食結(jié)構(gòu)入手，讓孩子已經(jīng)撐大的胃變小。

我家孩子之前碳水吃的太多，而且胃口很大。

已經(jīng)過去的一周的我們的食譜如下。

我會提前列出來菜譜，然后采購回來，接著就根據(jù)菜譜來進(jìn)行調(diào)整，最終每天把要做的寫在紙上，最后統(tǒng)一整理出來，你們現(xiàn)在看到的就是我最終的文稿。

第二步，加強運動。

目前暑假期間安排的是，一周三次羽毛球私教課，晚上8點跳繩，臨睡前坐仰臥起坐。

暑假結(jié)束后，再重新調(diào)整我們的運動計劃。

我們的體重從昨天開始記錄。

已經(jīng)穩(wěn)步下降，