人活著要七補：
1、天補——多出門曬太陽。
2、地補——去戶外多接觸大自然。
3、人補——多跟喜歡的人在一起，保持心情愉悅。
4、靜補——學會獨處，聽從內(nèi)心的聲音
5、食補——要均衡飲食
6、動補——適當運動，比如散步、打太極
7、心補——保持好心態(tài)，萬事看淡看透，不糾結(jié)、不抱怨。
關(guān)于養(yǎng)生
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