文/李小威

有時候總是痛苦得覺得時間過得好快，而且自己各方面的能力也沒有提升，并且感覺也沒有時間用來學(xué)習(xí)。那日常生活中一天到底是怎樣過去的呢？

一天24小時，粗略計算，8小時睡覺、8小時上班、8小時自由支配時間。

8小時的睡覺時間是幾乎沒有妥協(xié)的余地的，8小時的上班時間也一樣，甚至有些還需要加班。一旦要加班，哪怕是加班1小時，那自由支配時間就少1小時。

回到自由支配時間8小時。一般中午都有1.5到2小時的吃飯休息時間。那自由支配時間就剩下6小時，有些人上班離公司較遠，需要乘坐交通工具，一般0.5小時到1小時，那一天來回就是1小時到2小時，那就還剩下4小時左右。剩下的4小時里包含了經(jīng)常開小差的時間，包含了和別人說話等等的時間，其實就已經(jīng)所剩不多了。這4個小時在一般集中在晚上8點到12點。

8點到12點正是下班回到家的時候，一般這個時候情緒都不怎么穩(wěn)定，這個時候就想刷一下抖音、刷一下微博、刷一下朋友圈、看一下微信公眾號等等。等你刷完這些后會開始意識時間已經(jīng)浪費了，該是開始學(xué)習(xí)了（其實極大部分人沒有這種覺悟，都是玩手機玩到1點多，大腦警告“再不睡明天就起不來了”，才開始睡覺）。

發(fā)現(xiàn)沒有？這樣一算，一天下來感覺啥也沒干，但時間也同樣被安排得滿滿的。

就算你晚上8點到12點的時間想學(xué)習(xí)，一旦拿起書本，或者點開視頻教程，抵制的心理油然而生。畢竟學(xué)習(xí)是非常逆人性的。如果在學(xué)校里時都無法安下心來學(xué)習(xí)，在工作后要想安下來學(xué)習(xí)就難得多了，難度提升可能是幾何級別的。工作之后，哪怕是假期休息的時間，你也不想學(xué)習(xí)。

一天的時間就這樣無意識的被消耗了，很快就感覺到一年的時間也是這樣被無意識的消耗了，只有在一年快要結(jié)束的時候，才突然發(fā)現(xiàn)這一年除了正常上班之外，好像什么新知識新技能也沒有學(xué)到。

其實，如果一天當中沒有逼迫自己留出時間學(xué)習(xí)，一天的時間真的很難有時間學(xué)習(xí)，哪怕是一年也很難有時間學(xué)習(xí)，誰都一樣。

時間這個東西在沒有時間觀念的人那里反而留失得特別快。

每個人的時間都是24小時，能不能給自己留出充份的時間，就看自己能不能夠逼迫自己了，正所謂時間擠擠總是有的。

而留出充分的時間只是萬里長征的第一步，這些時間用來學(xué)習(xí)的效率問題則又是另一個可以深入思考的問題。