高效能人士的7個(gè)習(xí)慣

1【思維定式】

定義：我們對(duì)世界的感知、理解和詮釋

原理：預(yù)期理論expectancy theory

自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言self-fulfilling prophecy

皮格瑪利翁效應(yīng)pygmalion effect

培養(yǎng)：以原則為中心，塑造正確的思維定式

“循序漸進(jìn)”——成長(zhǎng)、改變的原則 ?

?反思：如果學(xué)生不肯發(fā)文，不肯暴露自己的無(wú)知，不肯讓老師知道他真正的程度，那么絕對(duì)學(xué)不到東西，也就不能有所長(zhǎng)進(jìn)。而且，偽裝總有被拆穿的一天。

心態(tài)建設(shè)：承認(rèn)自己的無(wú)知往往是求知的第一步。“如果我們時(shí)時(shí)忙著展現(xiàn)自己的知識(shí)，將何從憶起成長(zhǎng)所需的無(wú)知？”——梭羅

實(shí)例：在請(qǐng)了許多家長(zhǎng)的女兒生日宴上，女兒霸占禮物不讓其他孩子玩。作為大學(xué)里面講授人際關(guān)系課程的父親，對(duì)女兒說(shuō)了這些話：第一招“寶貝，把小朋友送的禮物分給大家一起玩好不好？”第二招“親愛的，如果你肯在自己家里把玩具分給小朋友玩，那么等你到他們家里時(shí)，他們也會(huì)把玩具分給你玩?！钡谌小皩氊?，你把玩具分給小朋友們玩，爸爸就獎(jiǎng)你一片口香糖?！钡谒恼小澳阍龠@樣子，看我怎么罰你?！弊詈螅瑹o(wú)可奈何，父親采取強(qiáng)硬的手段，奪過(guò)一些玩具分給旁邊的小朋友。

正確方法：

因時(shí)制宜教導(dǎo)孩子，選擇關(guān)系融洽的時(shí)候，私下循循善誘；

讓孩子經(jīng)歷真正地?fù)碛?，培養(yǎng)自我認(rèn)同和自尊，才會(huì)真正懂得分享的快樂；

以身作則，并讓孩子自行決定要不要分享。

改變現(xiàn)狀，要先改變自己；改變自己的關(guān)鍵在于改變對(duì)問題的看法。

要獲得真正的改變，關(guān)鍵不在于表面的行為與態(tài)度，而是根源的思維定式。

真正自我的改變、基本品德上的培養(yǎng)，是無(wú)論你有再多的技巧也無(wú)法掩飾的。

“人性可善可惡，冥冥中影響著我們的一生，而且總是如實(shí)反映出真正的自我，那是偽裝不來(lái)的?！?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——威廉姆·喬治·喬登

實(shí)例：孩子不善交往、成績(jī)也不行、動(dòng)作不協(xié)調(diào)常常遭到他人的嘲笑，而家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行言不由衷的夸贊和鼓勵(lì)，長(zhǎng)此以往只讓孩子自尊心受損，卻沒有絲毫的作用。

案例分析：家長(zhǎng)的內(nèi)心深處已經(jīng)認(rèn)定孩子在某些方面不及他人，無(wú)論多么注意自己的態(tài)度行為，終究無(wú)法掩飾背后的信息，“你不行，你還需要父母的保護(hù)?！?/p>

解決方法：對(duì)自身潛意識(shí)觀念進(jìn)行分析，改變態(tài)度

從設(shè)法改變孩子到調(diào)整內(nèi)心動(dòng)機(jī)，從客觀的角度發(fā)現(xiàn)了解孩子的特色、個(gè)性與價(jià)值。相信孩子有能力應(yīng)付生活的挑戰(zhàn)，不急于對(duì)他施加保護(hù)。從而傳遞一種，“父母不用保護(hù)你，你可以的！”訊息。

擺脫速成觀念，培養(yǎng)內(nèi)在安全感，不再用孩子的表現(xiàn)來(lái)判斷自身價(jià)值，從而更關(guān)注于孩子的幸福和快樂。

結(jié)果：孩子后來(lái)的發(fā)展遠(yuǎn)超自然發(fā)展的速度。他開始肯定自我價(jià)值，無(wú)論在學(xué)業(yè)、社交場(chǎng)合、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，都表現(xiàn)相當(dāng)?shù)慕艹?。另外，他還鍛煉出坦誠(chéng)、熱心的性格，能和遇到的各種人融洽相處。

“重大問題發(fā)生時(shí)，依我們當(dāng)時(shí)的思想水準(zhǔn)往往無(wú)法解決?！薄獝垡蛩固?/i>

“我們必不可停止探索，而一切探索的盡頭，就是重回起點(diǎn)，并對(duì)起點(diǎn)有首次般的了解?！薄蕴?/i>

七個(gè)習(xí)慣能夠被有效利用的關(guān)鍵是在于，以原則為中心、品德為基礎(chǔ)，“由內(nèi)向外”地實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能和人際效能。“由內(nèi)向外”即從內(nèi)心開始，包括思維定式、品德操守和動(dòng)機(jī)。由內(nèi)而外是一個(gè)持續(xù)更新的過(guò)程，以主宰人類成長(zhǎng)和進(jìn)步的自然法則為基礎(chǔ)，是螺旋向上的，它讓我們不斷進(jìn)步，直到實(shí)現(xiàn)獨(dú)立自強(qiáng)與有效互賴。

原理：

1個(gè)人領(lǐng)域的成功必須先于公眾領(lǐng)域的成功；只有先信守對(duì)自己的承諾，才能信守對(duì)他人的承諾。把個(gè)人魅力置于品德之上，妄圖在自我完善之前完善人際關(guān)系都將徒勞無(wú)功。

2符合效能的基本定義和模式——“產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡”原則，即希望獲得的產(chǎn)出和生產(chǎn)的資產(chǎn)或能力保持平衡。而非金蛋模式，認(rèn)為產(chǎn)出越多，效能越高。?

金蛋模式

反思1：在金融資產(chǎn)上，最寶貴的就是賺錢能力，若無(wú)法持續(xù)投資以增進(jìn)自己的產(chǎn)能，眼光就會(huì)受到局限，只能在現(xiàn)有的職位上踏步，每天忙忙碌碌，就怕老板對(duì)自己的印象不佳，既在經(jīng)濟(jì)上受制于人，又擔(dān)心職位不保。這體現(xiàn)了產(chǎn)出、產(chǎn)能間的失衡，是一種顯見的低效能。）? ?

反思2：父母對(duì)孩子的權(quán)威式、縱容式管教，均偏重于金蛋心態(tài)。如，想要保持房間整潔，即產(chǎn)出金蛋；又希望女兒整理房間，即產(chǎn)能，女兒就是能產(chǎn)出金蛋的資產(chǎn)鵝。若只關(guān)注產(chǎn)出，總是嘮叨、威脅、吼叫等方法得到金蛋，那就是犧牲了鵝的健康和幸福。相反，在產(chǎn)出與產(chǎn)能平衡的情況下，女兒會(huì)心甘情愿地整理房間，不需要旁人催促。

偏重金蛋心理的家長(zhǎng)，或讓子女依自己的規(guī)劃行事，或一味縱容子女，唯獨(dú)忽略了那只鵝，即子女的責(zé)任感、自律能力和自信心，而這些在若干年后對(duì)他們面臨重大抉擇和實(shí)現(xiàn)重要目標(biāo)有非同尋常的意義。而且，你們的關(guān)系會(huì)如何？到子女長(zhǎng)到十幾歲，他能否感到你愿意不妄加評(píng)判地聆聽，真心地尊重和關(guān)懷他，值得他信賴呢？你們的關(guān)系是否好到足以讓你順利與他親近、溝通并施加積極影響呢？

?

產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡，才會(huì)實(shí)現(xiàn)真正的效能，效能原則的精髓在于你常面臨的兩難選擇，這是短期利益與長(zhǎng)期目標(biāo)間的平衡，是好分?jǐn)?shù)與刻苦努力間的平衡，是清潔房間與良好親子關(guān)系的平衡……

?反思：為過(guò)多的金蛋廢寢忘食工作，結(jié)果筋疲力盡，無(wú)法繼續(xù)<好好睡一覺，第二天精力充沛，就能夠完成更多的工作，更好地迎接這一天的挑戰(zhàn)

強(qiáng)迫他人按你的意愿行事，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)你們的關(guān)系變得空洞無(wú)物<用時(shí)用心經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，贏得信任和合作，通過(guò)開誠(chéng)布公的交流獲得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展

How?

1關(guān)注自身觀察自己和世界的方式，直面自己的思維定式，

2用現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)、測(cè)試它們，必要時(shí)改變它們，

3而且敞開心胸聽取他人意見。

?

最后是自我反思（可忽略）……

自我缺陷、需要改進(jìn)的方向：

以終為始，先定目標(biāo)后有行動(dòng)> 不思考生活的意義，遵循社會(huì)流行

要事第一，遵循最珍視原則> 糾纏于周圍環(huán)境、人間是非、過(guò)去，忙于應(yīng)付各種危機(jī)

雙贏原則，尋求雙方獲利、互相尊重?> 匱乏心態(tài)，不善與他人溝通，時(shí)時(shí)提防他人，陷入對(duì)抗心理

不斷更新：身體、社會(huì)/情感、智力、精神?> 缺乏自我更新、改善的規(guī)劃，最終失去原有的競(jìng)爭(zhēng)力