不知你是否有這樣的情形。

1：在公司上班時(shí)，在越忙的時(shí)候越不覺得累，只要一清閑下來怎么就那么累呢？

2：好不容易等到周末或假期了，例出了計(jì)劃，準(zhǔn)備要去做這做哪，可到周末了，結(jié)果這也沒做，哪也沒做，一天就混混沌沌的過了。

3：周末本想好好休息，可到了周末，還和平常一樣醒了，想睡個(gè)懶覺放松下，可越睡越累。

4.放假時(shí),人平常高度集中的精神一下得到放松,就想睡覺,但是越睡你會覺得越累,

5. 工作時(shí)每天都喊累，但是回頭看看自己一天其實(shí)什么都沒有做。

以上幾點(diǎn)，自己回想到自己一天什么都沒有做，就陷入一陣焦慮。后悔今早沒有早起，后悔沒把周末充分利用。想到這里，突然對生活產(chǎn)生深深的罪惡感。越想越覺得自己一無是處，長此以往，人會進(jìn)入無病呻吟的惡性循環(huán)中。

導(dǎo)致以上癥狀的原因

1：你是一個(gè)向往每天生活充實(shí)的人，思想上不斷追求進(jìn)步，為了理想奮斗。

因?yàn)槟忝蜁阉兴枷敕诺矫Φ氖律?，你充足了，就不顯得累，在你閑著的時(shí)候，閑著什么也不做，得不到充足，就會有好多好多的事情在想，因?yàn)槟氵@時(shí)除了想事情就沒有別的事可以做了，而且想的事情很多，腦子在這時(shí)可能很煩很累，自然而然就感到很累。

這就是空虛心理的表現(xiàn)，空虛心理是指一個(gè)人的精神世界一切空白，沒有信仰、沒有寄托、百無聊賴?？仗撟鍪裁炊祭?你覺得空虛就找點(diǎn)有意義的事情做一下平衡好自己的心態(tài),每天都讓自己多充實(shí)點(diǎn),比喻看看書,健健身,,什么的，

2：你是一個(gè)壓力大，負(fù)擔(dān)太重的人，導(dǎo)致思想包袱

? 如果是身體點(diǎn)累的話，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€有你從事的工作是不是你喜歡的呢！你要學(xué)會從工作中找到樂趣，那你就不會感到累了。

3：你有可能是目標(biāo)太多太多，但能力不足的人

當(dāng)一個(gè)人目標(biāo)太多，卻不為此付出行動時(shí)就會感到焦慮。人們總是活在虛無縹緲的憧憬之中，總想著“到時(shí)候，我就會……”，其實(shí)所有的問題在于你想要的太多，卻總想著不勞而獲。

我是“模具王子” ，這是我的第60篇原創(chuàng)日記。你看或不看，我都會堅(jiān)持寫；你寫或不寫，時(shí)間都在流逝，唯有文字承載的記憶才會在歷史中留下足跡！我相信日積月積的力量.

2017-6-06 ? ?深圳 ?晴