今天請(qǐng)姐妹們?nèi)タ措娪傲耍荛_心，花一點(diǎn)小錢就可以借助喜劇片來逗她們笑，有時(shí)候?yàn)榭鞓犯顿M(fèi)也是值得的。

小插曲：買電影票的過程中，發(fā)生了小插曲，買好阿結(jié)的票了，等已經(jīng)開場(chǎng)時(shí)才跟我妹妹說不來，打電話沒有接，之前也沒有告知，白白浪費(fèi)了一張電影票，當(dāng)時(shí)心里莫名的冒火，批判她：做事沒有交代，不明不白。

反思：在覺察自己的時(shí)候，其實(shí)錯(cuò)不在她，是我；我沒有確認(rèn)清楚她是否真的可以來，沒有提前明確告訴小伙伴們電影的開場(chǎng)時(shí)間，讓小伙伴在等，但每次狀態(tài)發(fā)生時(shí)，第一時(shí)間總是逃避，推卸責(zé)任，我現(xiàn)在覺察到并承認(rèn)接受這些缺點(diǎn)，放下自己的批判。對(duì)不起，原諒我，感恩你，謝謝你

不讓對(duì)方等待

今天有點(diǎn)著急，能量狀態(tài)很一般，希望把一切都控制得剛剛好，可是宇宙一直在考驗(yàn)我，想要做的事情事與愿違，有點(diǎn)轉(zhuǎn)不過來。等事情結(jié)束后，反思了自己：一切的問題都是自己的問題，沒有提前通知對(duì)方，沒有提醒對(duì)方，你的責(zé)怪并不是對(duì)方的錯(cuò)誤，而是對(duì)自己的失措。時(shí)間如生命，沒有好好把握時(shí)間，我懺悔，對(duì)不起，原諒我，謝謝你！

啟示：被等待的感覺不好受，所以以后給自己的一個(gè)定位：不要讓對(duì)方等待，主動(dòng)聯(lián)系，主動(dòng)承擔(dān)自己的錯(cuò)誤，主動(dòng)讓對(duì)方放松舒服。

說話的魅力

晚上時(shí)，媛媛說我們的分享，感染了花姐，讓花姐主動(dòng)去改變，心里真的非常幸福愉悅。感恩媛媛對(duì)花姐的分享，讓花姐愿意接受，媛媛的文字很有能量，總是輕而易舉的激勵(lì)別人，我要向她學(xué)習(xí)；感恩花姐的謙虛，覺知和鼓勵(lì)，為了成就嘴哥，主動(dòng)踏出改變的第一步，想要改變比改變本身更重要，她的求知欲不斷的激勵(lì)我，我相信并祝福嘴哥和花姐越來越和諧，相處美滿。

收獲：學(xué)做一個(gè)懂說話的女子，口吐蓮花，隨著和人與人之間相處，得出了一個(gè)小經(jīng)驗(yàn)，也是受益者，就是表達(dá)方式真的非常重要，怎么說，如何說，給人帶來了什么影響，這些都是我需要去成長學(xué)習(xí)的。雁玲，學(xué)習(xí)加油，加油，加油！

懺悔：

我懺悔，向今天說重話，說負(fù)能量的話，影響對(duì)方心情而懺悔，對(duì)不起，原諒我，謝謝你

我懺悔，在意念中批判指責(zé)對(duì)方的不是而懺悔，你們都沒有錯(cuò)，是我內(nèi)心的陰暗在作祟，對(duì)不起，原諒我，謝謝你

我懺悔，向偉大的媽媽深深懺悔，你這些天都辛苦了，對(duì)不起，原諒我，謝謝你，我愛你

感恩：

感恩朋友們請(qǐng)喝早茶，彼此愉快的聊天，歡喜了整個(gè)上午

感恩爸媽的關(guān)愛與無處不在的體貼，愛你們

感恩惠萍的幫忙與改變，感恩她的鼓勵(lì)

感恩媛媛無私的分享，讓花姐收益，感恩花姐的接受，鼓勵(lì)我們

感恩今天美好的陽光空氣，美味的食物

日行一善：

請(qǐng)朋友看電影

念誦佛號(hào)

鼓勵(lì)小伙伴