‘?huà)寢?，你今天做的有點(diǎn)不好?！砩舷艉?。睡不著覺(jué)，靠在我大腿上的兒子說(shuō)話了。
‘’你說(shuō)過(guò)不生氣的，今天你老是生氣。你以為我耳膜很硬?。亢苘浀暮脝?！你不怕我啞巴??？（其實(shí)是耳聾，耳膜給我吼傷了。）如果明天我還是做的有點(diǎn)不好。你可不可以輕點(diǎn)跟我說(shuō)，我會(huì)做到的。我也要向你道歉。今天我老是哭，老是哭。’
兒子娓娓道來(lái)的一段話，讓躺在熄了燈的房間里裝睡的我，淚流滿面。
今天情緒兩次失控。對(duì)著兒子發(fā)火、怒吼，兒子都是用這句‘?huà)寢專阏f(shuō)過(guò)不生氣了的’話，把我從憤怒的情緒中拉回來(lái)。在這夜里3點(diǎn)50分坐下來(lái)寫(xiě)這篇文章時(shí)，心里充滿愧疚的。我羞愧于兒子，羞愧于自己看過(guò)的書(shū)，羞愧對(duì)于自己曾經(jīng)許下的承諾‘再也不生氣了’。
《正面管教》里說(shuō)過(guò)，情緒失控時(shí)，人會(huì)變成爬行動(dòng)物腦去解決問(wèn)題。昨天晚上。我就是任由自己失控，變成瘋狂的動(dòng)物。拿著透明塑料袋敲打兒子坐的椅子，敲了好幾次。最后，還是兒子的‘?huà)寢?，你昨天說(shuō)過(guò)不生氣了的’話把我拉回，拉出狂躁的情緒，冷靜下來(lái)。
昨天早上，兒子吃飯時(shí)走神。他爸叫了他好幾次。他故意不理，假裝走神。我想起幼兒園老師說(shuō)他經(jīng)常上課走神。一想到他會(huì)養(yǎng)成走神的習(xí)慣。人就一下子不好了。我激動(dòng)起來(lái)，大聲叫他，大聲問(wèn)他。‘你在干什么？為什么不理人？’他一下子就哭了。說(shuō)我太大聲了：‘為什么這么大聲說(shuō)話？你說(shuō)過(guò)不生氣的?！詈?，以我的道歉結(jié)束。
晚上，我讓他練習(xí)一個(gè)培訓(xùn)班的走數(shù)字迷宮。前面都挺開(kāi)心的，我讓他再做一次的時(shí)候出現(xiàn)了問(wèn)題。他的思維方式出現(xiàn)錯(cuò)誤。又不讓我說(shuō)話。我一說(shuō)，他就大喊：‘你不要說(shuō)了，我知道的，我會(huì)思考的?！墒俏也徽f(shuō)話，又怎么指導(dǎo)他呢？等一下做不出來(lái)，他又要哭了。我開(kāi)始沉浸在自己的焦慮情緒里。最后，在他大聲叫著‘你不要說(shuō)了，我自己會(huì)思考’的聲音中失控。
情緒失控的過(guò)程是很恐怖的。后來(lái)兒子拿著資料帶跟我說(shuō)：‘?huà)寢專@里有個(gè)裂縫’，‘這里也破了’時(shí)心里發(fā)寒。兒子，幸虧我敲的是資料袋。打的是椅子上。如果我打在你身上，你的心也會(huì)被傷的千瘡百孔吧！資料袋代替你受了我的懲罰，但我怎么覺(jué)得依然是你的小小身心被我摧殘了。寫(xiě)到這里，眼淚不禁又有點(diǎn)忍不住了。
‘兒子對(duì)不起。我現(xiàn)在多希望，這時(shí)候的你記憶不好，能把我對(duì)你的這些傷害都忘記掉。’
后來(lái)，在我們冷靜下來(lái)后。我曾對(duì)兒子說(shuō)：‘兒子，你得感謝資料袋。他代替你被我懲罰了，你要跟他說(shuō)對(duì)不起?！瘍鹤訉?duì)著資料袋說(shuō)對(duì)不起。然后跟我說(shuō)：‘?huà)寢專Y料說(shuō)話了’。問(wèn)他：‘資料袋說(shuō)什么？’他回我說(shuō)：‘它說(shuō)是你不對(duì)?！翌D時(shí)亞然失言。其實(shí)兒子都懂，他已經(jīng)沒(méi)那么好糊弄了。真的是我的錯(cuò)！我竟然以為他還小。
回頭看生氣時(shí)的我，那一定面目猙獰吧！得有多丑就有多丑吧。
回到問(wèn)題的本身。我為什么生氣？為什么這么容易生氣？我覺(jué)得是焦慮。
早上生氣是焦慮他如果養(yǎng)成動(dòng)不動(dòng)就走神的習(xí)慣。那以后上小學(xué)怎么上課？怎么聽(tīng)課？一想到這個(gè)問(wèn)題，就突然焦慮起來(lái)。晚上生氣是著急他聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)，怕他不懂裝懂，覺(jué)得自己很厲害。
我覺(jué)得只要產(chǎn)生與兒子相關(guān)的任何問(wèn)題，就會(huì)很容易心情煩躁 ，很容易開(kāi)始生氣。
其實(shí)生氣并不是解決問(wèn)題，而是發(fā)泄我的焦慮。所以，我必須學(xué)會(huì)冷靜的分析問(wèn)題。
表面問(wèn)題：兒子可能會(huì)養(yǎng)成了不良習(xí)慣，令我焦慮。
真正問(wèn)題：我違背了兒童的自然成長(zhǎng)規(guī)律。一些男孩子成長(zhǎng)過(guò)程中自然會(huì)產(chǎn)生的一些問(wèn)題，我都把他放大了。但是又希望自己的兒子是全能的，完美的。并且以為自己可以糾正他所有問(wèn)題，不允許他犯錯(cuò)、不完美。
解決問(wèn)題：看清楚事實(shí)。兒子只是很平常的孩子，沒(méi)有超高的智商，也沒(méi)有超能的地方。以一顆平常心對(duì)待一個(gè)平常的孩子。允許他犯錯(cuò)，允許他的不完美，然后長(zhǎng)成自己該有的樣子。
解決方法：
01.深呼吸，學(xué)會(huì)積極的‘暫停’。
02.清楚目的。我是想幫助孩子，不是懲罰他。
03.把犯錯(cuò)誤看作是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。練習(xí)解決問(wèn)題的技能，學(xué)會(huì)相互尊重。
04.離開(kāi)問(wèn)題看本身，思考產(chǎn)生問(wèn)題的原因。
孩子和媽媽，其實(shí)是有心靈感應(yīng)的。如果媽媽有擔(dān)心、焦慮。孩子能感受的到的。只要父母還在焦慮，那么孩子就不可能真正的享受到愛(ài)和自由。
請(qǐng)放下焦慮，愛(ài)和自由只有在兩顆平和從容的心之間，才能真正行動(dòng)起來(lái)。
寫(xiě)于2018年6月13日
