? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?關(guān)系當(dāng)中沒有別人

? ? ? ? 我們在很多場合都聽到或說過類似的話，比如“關(guān)系當(dāng)中沒有別人，只有自己”，比如“你心之外沒有別人只有自己”。這些話聽起來很懇切，很讓人有徹悟之感，其實(shí)并不那么好理解，知不易，行更難！

? ? ? ? 看到尹老師昨天的分享“每當(dāng)遇上暴君、老師、朋友、敵人、或者讓你煩心的事兒，所有的這些都是在提醒自己，一切該是這樣，無論生活中面對的是什么樣的關(guān)系，他們都是你所需要的關(guān)系，一切事件的背后，都隱藏著積極的意義，而這個(gè)隱藏的意義就是為你自己的進(jìn)化發(fā)展所服務(wù)的”。

? ? ? ? 我想以上的兩段話，它們是一個(gè)意思，如果我們致力于成長乃至進(jìn)化，我們會接受以上的觀點(diǎn)。但是，在類似實(shí)際的關(guān)系中，該怎么具體操作呢？以下是半抄半整理的一篇小文，也許是具體操作一個(gè)方案吧！

? ? ? ? 先回到自己心里來

? ? ? ? 關(guān)于關(guān)系，當(dāng)我們在交往中遇到不滿、不安或糾結(jié)，先不要急著跟對方溝通，要先看自己的心。有時(shí)候溝通了，反而更迷惑。對頭腦清晰的人而言，當(dāng)他和他人發(fā)生矛盾時(shí)，他第一要做的是深入自己的內(nèi)心，去看看對方說的是否正確，努力地尋找對方說的對的地方，而不是忙著否定、辨解、推、擋、攻擊或到他身上找問題。回到自己身上來，回到自己心里來，體會問題，然后作出清晰、客觀、冷靜、誠懇的回應(yīng)。防御是戰(zhàn)爭的第一幕，不防御，先查看自身，然后平靜的、不糾纏的處理問題。

? ? ? ? 或許對方?jīng)]有錯

? ? ? ? 對方可能從來沒有錯，他只是在做他認(rèn)為對的事，他只是在表達(dá)他認(rèn)為該表達(dá)的，選擇他認(rèn)為該選擇的，他有什么錯呢？哪怕他正在叨嘮、抱怨、生氣、數(shù)落你或拍桌子甚至不聽規(guī)勸執(zhí)意跑偏，他沒做錯，他該那樣做——因?yàn)樗谀菢幼鲋?。如果他正在做什么，你認(rèn)為他不該那樣，吃虧的是你，因?yàn)?b>你是那位因反對而承受壓力的人。不管關(guān)系中的對方是在做什么，是什么樣的人，他永遠(yuǎn)對；有可能錯的或體會到錯的，只能是你。

? ? ? ? 你所體會到的一切均來自你

? ? ? ? 你所體會到的一切均來自你，不管你認(rèn)為那是誰給你帶來的，那出自你又還回你。你所看到的他人是你心鏡中的映像，不管你看見什么或看出什么，那是你心的變相。心外沒有他人，心內(nèi)也沒有，你不得不面對你自己。當(dāng)你們發(fā)生矛盾，認(rèn)為是他給你帶來的，你不但使他無辜受冤，也使你在錯誤的地方解決問題，而使問題最終無法真正的解決。在你的世界，認(rèn)為你的問題是別人帶來的，你搞反了。

? ? ? ? 不管什么樣的關(guān)系，本質(zhì)是你與自己的念頭關(guān)系

? ? ? ? 不管什么樣的關(guān)系，它是簡單的，如果它變得復(fù)雜，那是你搞復(fù)雜了，是你的心在復(fù)雜。不管什么樣的關(guān)系，本質(zhì)是你與自己的念頭關(guān)系——本質(zhì)是你與你的關(guān)系。或許你不容易認(rèn)出這點(diǎn)，但只要你認(rèn)不出，你就會像誤入荊藤叢一樣，將遭受不易走出的糾纏和蒺刺的不斷刺激。當(dāng)你認(rèn)出，一切變得簡單了，你的世界也安寧了。

? ? ? ? 一切問題自去一切答案自來

? ? ? ? 我們以婚姻中的關(guān)系為例。你的伴侶是你用來感恩和愛的，不是用來氣或打仗的。如果你愛和感激你的侶伴，你對了；如果你氣、怨或和他打仗，你胡涂了。想一想，有多少不可思議的宇宙因緣，才使你們來的彼此身邊？彼時(shí)彼地，我望了你一眼，你望了我一眼，東風(fēng)和西風(fēng)相遇，秋葉未落，桃花盛開。難道你們走到一起是為了生氣、抱怨和打仗嗎？

? ? ? ? 婚姻是不是一場修行？親子是不是一場修行？生活是不是一場修行？如何修？這取決于你。什么是愛？如何愛？你內(nèi)心里知道。只要你足夠安靜，足夠清醒，一切問題自去，一切答案自來。