手帳小組組建 （第5期）

運(yùn)動(dòng) （每周3+）

趁早打卡類別? （星球&App）

彩鉛? （每周3+? 手帳美化）

其他? （雜項(xiàng)類）

每次復(fù)盤前我會(huì)看下上月或者更早前復(fù)盤的格式？前面幾個(gè)月內(nèi)容很詳細(xì)，后面慢慢開始“省”起來，這個(gè)月干脆就以效率手冊(cè)記錄的幾個(gè)大項(xiàng)進(jìn)行總結(jié)吧，也許這個(gè)月最大的收獲是找到相伴一生的他還找到適合自己的復(fù)盤方式。

手帳小組（第5期）

相信一群人的力量比一個(gè)人更容易堅(jiān)持下去，即使出遠(yuǎn)門也帶著手帳，手帳真的成為我生活中的一部分。

手帳打卡

這個(gè)月手帳沒怎么美化，留了很多空白后面補(bǔ)（感覺不會(huì)補(bǔ)的節(jié)奏 捂臉）8月已經(jīng)開始了，救命啊！只能周末多美化幾個(gè)版面，到時(shí)候就只要書寫。Y(＾_＾)Y

運(yùn)動(dòng)

這個(gè)月運(yùn)動(dòng)量歷史最少……開始借口是天氣不好（還有室內(nèi)?。。┤绻且f運(yùn)動(dòng)的話，自行車+步行，而且這幾個(gè)又胖了??！運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持下去！每周3+

趁早打卡項(xiàng)（星球&App）

星球 手帳打卡? 監(jiān)督自己? 適合打卡強(qiáng)迫癥

App? 1.英文叫早100天? 2.晨間日記的奇跡

和另外一個(gè)小伙伴互相監(jiān)督的app打卡，我的bug就是一到周末忘記打卡……

彩鉛

彩鉛畫（宇文玥）

5+? 一周一次的頻率，有點(diǎn)少，畫的內(nèi)容也很簡(jiǎn)單

其他

1.人生大事（婚紗照&領(lǐng)證）開始認(rèn)識(shí)沒什么話題，慢慢深入了解，我喜歡的樣子他都有，每次都被我欺負(fù)得很慘。

2.閨蜜照（醉醉）大學(xué)相識(shí)，已有8年，看著她嫁人，婚禮接到捧花，大閨女的百日，現(xiàn)在小閨女也一歲

3.老爸老媽來長(zhǎng)? 上午一起去爬岳麓山，下午游五一步行街，晚上去了橘子洲，可惜橘子洲19:00閉園

4.電影? 《絕世高手》、《玉子》

5.民國(guó)刊雜志

8月

重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)！

閱讀（輸入和輸出）和手帳（美化）