【片斷2】

主題：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是收效最高的學(xué)習(xí)。

《生涯線—七個(gè)策略重塑你的職業(yè)生涯》

【R：原文閱讀】

P39-40

策略一：接受真話，尋求深度反饋

（要打造并維系一段牢固的生涯線，最簡單的方法之一就是積極地征求反饋信息。所謂反饋信息，指的是尖銳的反饋，真正的反饋，而不是不痛不癢的話，者是讓自我感覺良好的陳詞濫調(diào)。）

另一個(gè)獲取反饋信息的好方法就是觀察，既觀察行為，也觀察結(jié)果。沃爾瑪創(chuàng)始人山姆?沃爾頓就是一個(gè)很好的例子，他以善于向他人學(xué)習(xí)聞名。他甚至表示，他不恥于向競爭對手學(xué)習(xí)，在參觀競爭企業(yè)時(shí)，他會去發(fā)現(xiàn)出色的做法，然后根據(jù)此來建設(shè)和打造自己的門店。他明白沒必要再去做一些重復(fù)的工作。然而，我認(rèn)為在追求目標(biāo)時(shí)，這種做法并不夠謹(jǐn)慎。不過，山姆沃爾頓所仿效的是競爭對手做得非常出色的地方，他希望借此來改進(jìn)自己。他也發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)場的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是沒有其他方法可以取代的。

在討論學(xué)習(xí)的最佳方式時(shí)，許多公司和學(xué)習(xí)者會使用70:20:10的比例數(shù)字。這個(gè)數(shù)字是指花在各種不同形式的學(xué)習(xí)方法上的時(shí)間比例。70%的時(shí)間應(yīng)該花在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)上，即進(jìn)入真實(shí)的環(huán)境，通過行動(dòng)來獲得實(shí)時(shí)的反饋信息；20%的時(shí)間應(yīng)該用來進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，即觀察他人所做事，從中加以學(xué)習(xí)；最后10%就是接受教育，也就是通過正規(guī)的課程和培訓(xùn)來完成學(xué)習(xí)。從這個(gè)比例可以看出，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和信息反饋是無可取代的。如果可能，你應(yīng)該將至少3/4的學(xué)習(xí)時(shí)間花在這種學(xué)習(xí)方式上。

心理學(xué)家將這種學(xué)習(xí)方式稱為心理逼真度。逼真度即意味著與真實(shí)的環(huán)境非常相似。山姆沃爾登在參觀商店時(shí)，就正是進(jìn)行逼真度的學(xué)習(xí)。進(jìn)行高逼真度模仿培訓(xùn)的銀行柜員會模擬上崗后與顧客打交道的方式。飛行員的飛行模擬器也必須擁有極高的逼真度，能夠確保飛行員在培訓(xùn)中經(jīng)歷實(shí)際飛行中可能會遇到的最現(xiàn)實(shí)的情況。通過尋找體驗(yàn)機(jī)會，你能夠創(chuàng)造更高的逼真度，由此積累能在實(shí)際工作中進(jìn)行轉(zhuǎn)化的知識和技能。通過這些在一定環(huán)境下的體驗(yàn)，你能夠就如何做得更好獲得實(shí)時(shí)的反饋信息。

【I:重述知識】

策略一：接受真話，尋求深度反饋

一個(gè)人要想在某個(gè)專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)得到長足的發(fā)展，或者在日常生活中把一些好的行為習(xí)慣穩(wěn)定下來，就需要不斷的學(xué)習(xí)和踐行，在過程中聽取不同的反饋，從而讓自己可以更加的精進(jìn)和鞏固。這里的反饋是指真正對你的學(xué)習(xí)和踐行起到正向幫助的建言，正可謂忠言逆耳，需要真正的朋友或者實(shí)際學(xué)習(xí)和過程中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，而非阿諛奉承和自我感覺良好。

獲取反饋的途徑有很多種。其中比較好的做法是：向他人學(xué)習(xí)。在他人已有的實(shí)踐基礎(chǔ)上，提煉出好的經(jīng)驗(yàn)和值得改進(jìn)的辦法。沃爾瑪創(chuàng)始人山姆?沃爾頓就是一個(gè)非常善于向他人學(xué)習(xí)的人。就是一個(gè)很好的例子，他以善于向他人學(xué)習(xí)聞名。他甚至表示，他不恥于向競爭對手學(xué)習(xí)，在參觀競爭企業(yè)時(shí)，他會去發(fā)現(xiàn)出色的做法，然后根據(jù)此來建設(shè)和打造自己的門店。他明白沒必要再去做一些重復(fù)的工作。當(dāng)然，在整個(gè)過程中，他并不是簡單的復(fù)制、粘貼，而是在總結(jié)對手的優(yōu)秀的做法和經(jīng)驗(yàn)同時(shí)，提升自己的能力。他認(rèn)為：最好的學(xué)習(xí)是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

為什么說體驗(yàn)式學(xué)習(xí)說最好的學(xué)習(xí)方式呢？人的大腦很容易忘記，學(xué)習(xí)要靠重復(fù)練習(xí)。我們學(xué)過艾賓浩斯記憶曲線就很明白，如果我們只是單純地上課學(xué)習(xí)一遍，課后不復(fù)習(xí)的話，一個(gè)月之后大腦里就只剩下5%。如果我們?nèi)ブ貜?fù)，我們會記得更多，但是我們重復(fù)的周期如果沒有按照記憶曲線去設(shè)定，那我們也將遺忘大部分，學(xué)習(xí)的效果也不理想。無數(shù)的成功人士，都是在專注地、重復(fù)地做一件事?？票让刻煸缟?點(diǎn)鐘起床聯(lián)系籃球技巧，每天早上練習(xí)投籃1000個(gè)，試想一下，如果他只是躺著床上想投籃技巧和投籃動(dòng)作，他能夠在NBA達(dá)到人生巔峰嗎？

結(jié)合到我們的工作和生活，事實(shí)上很多的專業(yè)學(xué)習(xí)和好習(xí)慣的養(yǎng)成都需要去進(jìn)行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，并且在過程中不斷強(qiáng)化刻意練習(xí)，你會收獲到很多的書本以外的知識。正所謂：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

【A1:聯(lián)結(jié)經(jīng)驗(yàn)】

我在2016年接觸了易效能時(shí)間管理，覺得可以根據(jù)100講，自己能夠把早起早睡晨間日記和運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來。但事實(shí)證明，在你沒有掌握到時(shí)間管理的精髓的時(shí)候，一個(gè)人往往走不下去。于是，在18年的10月，我走進(jìn)了易效能時(shí)間管理線下課程，和一群人開始90天的踐行之旅。今天已是第80天，整個(gè)過程中，小組無一人落隊(duì)，自己個(gè)人的晨間儀式每天保持，每天吃青蛙、寫反思，團(tuán)隊(duì)之間互相激勵(lì)，周檢視、月檢視，錦囊班會、小組分享會也一次沒有錯(cuò)過，踐行的三個(gè)目標(biāo)也已基本達(dá)成。也發(fā)現(xiàn)自己在執(zhí)行力、條理性方面有優(yōu)勢，值得肯定。但在工具使用和積極分享上，自己還存在很大的短板。日歷和清單的使用停留在最基礎(chǔ)的層面，共享日歷和清單的管理踐行的不夠理想，在項(xiàng)目的管理上，PAS法則沒有學(xué)會。另外，對于自己的分享，踐行的不夠好，仍是無法打破內(nèi)心的魔咒，無法脫稿或?yàn)t灑自如的去做分享。

反思：越是不會的知識點(diǎn)，越是要加強(qiáng)刻意練習(xí)。把目標(biāo)進(jìn)行分解細(xì)化，通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，提升自己的能力。

【A2：規(guī)劃運(yùn)用】

目標(biāo)：2019年更專注學(xué)習(xí)工具使用，提升效率；更多的面對面分享，以輸出倒逼輸入。

行動(dòng)：

1.參加央央讀書成長小組，認(rèn)真完成每次作業(yè)，及時(shí)在小組內(nèi)做分享；

2.繼續(xù)易效能時(shí)間管理2階3階的學(xué)習(xí)，開啟90天踐行的2.0、3.0版本；

3.每天泡、玩、學(xué)在職涯和易效能的圈子里，尋找自己的三圈交集，找到自己的成功因子，明確自己近三年的職涯規(guī)劃目標(biāo)；

4.定好目標(biāo)，做好項(xiàng)目的分解。沒有記錄就沒有發(fā)生，堅(jiān)持以學(xué)習(xí)心得，日檢視、周檢視、月檢視簡書的方法檢驗(yàn)完成任務(wù)情況，提升效率；

5.利用一切機(jī)會，在不同的圈子，在工作和生活當(dāng)中積極分享。

6.爛開始，好開展，好結(jié)果。向他人學(xué)習(xí)，比自己進(jìn)步！