早兩周道長開始讓我練靜功，在打坐時通過觀想打太極，剛開始時我靜坐打太極，就如同播放投影，腦子里回放我之前在院子里打太極時的情形，人很遠(yuǎn)、也很卡，經(jīng)常因為回想不起來而停頓，或因一些動作細(xì)節(jié)而卡住。

直至第五天，在練靜功時，突然有另一個我站了起來，直接就似我真人在打太極，我能清晰的感受到靜坐的我是實體、練功的我是空體，空體的我比真我更大一些，當(dāng)空體的我打太極時，我就不再是播放投影，而是真實的在打太極，打完就收功，空體又回到我實體中，渾然一體。

這個感覺真的是太神奇的，繼續(xù)練功到第十天時，有幾個瞬間，我已經(jīng)沒了空體和實體的感覺，人特別清明、輕松，打太極時還能隱隱感覺到身體的氣在調(diào)動。

假以時日，相信真的會如道長所說，可以隨時隨地調(diào)動身體的氣，讓氣想去哪就去哪，氣隨意動。而且還能內(nèi)觀到自己的五臟六腑和食物氣機(jī)走向等。

靜極生動，動極生靜，道家功夫真的很玄妙。

最近在看的中醫(yī)書講內(nèi)觀，古代醫(yī)家就是通過內(nèi)觀清晰的覺知到十二經(jīng)絡(luò)的運行和五運六氣的變化及人體穴位與天地氣機(jī)的交換。

古人誠不欺我也！