親愛(ài)的各位自由組的學(xué)長(zhǎng)們，大家好，我是你們的組長(zhǎng)劉淑欽，非常開心能夠第一次以這樣線上會(huì)議的方式和大家一起交流。首先在這里給大家說(shuō)一句抱歉，本來(lái)呢，第一次小組會(huì)議是上周就要舉辦的，但是因?yàn)槲业臅r(shí)間方面不太充足，就沒(méi)來(lái)得及組織大家。那么我們?cè)谶@里線上打卡共讀郭文斌老師《尋找安詳》有兩周的時(shí)間，有些學(xué)長(zhǎng)也會(huì)在群里提出一些書中難以理解的部分一起探討，其實(shí)是非常好的現(xiàn)象。我們組織這樣的每周一次的小組會(huì)議，也是想讓每個(gè)人在周會(huì)中都有積極分享和真誠(chéng)交流的機(jī)會(huì)，我們彼此陪伴，用愛(ài)和溫暖更有力量地前行。

接下來(lái)我們給小組學(xué)長(zhǎng)們每位3分鐘的時(shí)間進(jìn)行分享，相信大家一定會(huì)有非常精彩的呈現(xiàn)。

那么先由我來(lái)抱磚引玉，說(shuō)一說(shuō)這一周我在共讀《尋找安詳》這本書的兩點(diǎn)收獲。

1.書里有一句話，我特別喜歡。通過(guò)“給”，我們把心路騰開，把心的空間放大，從“小我”轉(zhuǎn)變到“大我”；通過(guò)“守”，我們回到現(xiàn)場(chǎng)，回到本質(zhì)，回到根；通過(guò)“勤”，我們給自己不斷“升級(jí)”，同時(shí)不給習(xí)氣以空間和機(jī)會(huì)。在我的身邊，有很多在這給、守、勤方面做到極致的人，都非常值得學(xué)習(xí)。因?yàn)樽哌M(jìn)國(guó)學(xué)的圈子，通過(guò)大家的無(wú)私給予和奉獻(xiàn)，讓我和我愛(ài)人的關(guān)系越來(lái)越融洽。曾經(jīng)因?yàn)槲覀兪窃谝黄鸸彩聼o(wú)法溝通令我非常痛苦?，F(xiàn)在我每次坐他開的車，下車時(shí)都會(huì)很自然地說(shuō)一句“謝謝你，我愛(ài)你”，讓他在哪怕小事兒上的付出都能感受我的感激之情。我們現(xiàn)在每周三晚上舉辦一場(chǎng)郭文斌解讀《弟子規(guī)》線下公益讀書會(huì)，這段時(shí)間因?yàn)槲覀儏⒓右啪殗?guó)學(xué)班12周年晚會(huì)節(jié)目，就會(huì)帶著幾位熱愛(ài)音樂(lè)的學(xué)長(zhǎng)們一起打起來(lái)中國(guó)堂鼓，也希望可以把美好的音樂(lè)傳遞給大家。

2.第二句話是"疾病來(lái)自安詳?shù)娜笔А０苍斒墙】档撵`魂”身體和靈魂都要活在當(dāng)下才能健康富足。我的一位家人就曾經(jīng)因?yàn)椴蛔⒁馍眢w健康導(dǎo)致自己三十出頭就得了痛風(fēng)，嚴(yán)重影響了自己的工作和生活。而我也是從那時(shí)候開始學(xué)習(xí)和改變，只有向內(nèi)求才能讓一切朝向好的方向。當(dāng)然這幾年我們的能量也是起起伏伏，打從今年四月份開始我早起讀書反思計(jì)劃，和家人好好溝通，工作中為客戶著想，也參加各種學(xué)習(xí)，特別是加入到國(guó)學(xué)圈愛(ài)上了郭文斌老師的《尋找安詳》，果然我又把調(diào)整到了好的狀態(tài)，不再患得患失，迷茫焦慮。吃飯睡覺(jué)運(yùn)動(dòng)也有意識(shí)地規(guī)律起來(lái)，不再讓手機(jī)偷走我們的時(shí)間，變得更加專注和有定力。值得一提是是，我通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)按摩，也把這位家人的身體和心理調(diào)節(jié)得越來(lái)越好。

感恩各位學(xué)長(zhǎng)不斷相互鼓勵(lì)和支持才得以讓我走進(jìn)安詳，收獲到如此多的喜悅和幸福。