受邀參加一個(gè)女性成長(zhǎng)論壇，分享形象之于女性的深層意義。我說到大部分人的形象問題不是出在打扮的技術(shù)上面，而是心理上的自我認(rèn)同。形象改變的本質(zhì)其實(shí)就是改變看自己的角度。
分享結(jié)束后有個(gè)姑娘提了個(gè)很“技術(shù)”的問題，我覺得可以給姑娘們分享一下，她說：
“聽你說完了心理的問題，我想知道日常生活里，那些一看就不會(huì)打扮的人都犯了哪些技術(shù)問題？”
其實(shí)技術(shù)層和心理層是密不可分的，技術(shù)常犯的錯(cuò)誤可以簡(jiǎn)稱為“自欺欺人”，簡(jiǎn)化了形象系統(tǒng)的復(fù)雜性，比較想當(dāng)然。
下面J小姐就總結(jié)下10條明顯“自欺欺人”的打扮手段：
一、遮住肉顯瘦，穿黑顯瘦
這可能算是自欺欺人的打扮方式之首了，很多姑娘因?yàn)楦觳埠蟊秤行┤猓痛┑暮軐捤?，覺得遮住了就看不見，其實(shí)整體把人拉的很寬，顯的更臃腫。
還有覺得黑色顯瘦，穿一身黑 。
黑色的確有收縮作用，但是黑色同時(shí)也有重量感，一身黑顯得很重，缺少輕盈感，而且黑色能標(biāo)出明顯人的寬度邊界，就跟畫畫時(shí)描邊一樣。顯寬顯重。
顯瘦的正確做法簡(jiǎn)單總結(jié)是：
1、露骨骼下頜骨、鎖骨、肩胛骨、腳踝骨等等明顯有骨骼地方，因大家看到骨骼會(huì)簡(jiǎn)化為“骨感”。
2、露出最細(xì)的地方，如脖子、手腕、腳踝，也是利用我們大腦簡(jiǎn)化信息的本能，看到瘦的就會(huì)認(rèn)為是瘦的。
3、增強(qiáng)輕盈感，垂墜感，顏色上可以選中間莫蘭迪色，比黑色輕很多，面料可以選有垂墜感的，能制造拉長(zhǎng)感。
?4、縱向切割，弱化邊緣。有垂墜感的稍寬松的開衫、外套其實(shí)是顯瘦利器，可以弱化身體明顯的寬度，切割出一個(gè)縱向修長(zhǎng)的身材。
?5、穿修身挺括的好剪裁的版型，能把人變立體、弱化平面的“寬感”。
二、燙發(fā)顯頭發(fā)多
很多姑娘都知道頭發(fā)是體現(xiàn)我們生命力的，首要應(yīng)該有一頭還不錯(cuò)的發(fā)量；頭發(fā)稀少看起來會(huì)顯年齡感，所有很多姑娘在發(fā)尾燙頭發(fā)，顯得膨脹很多，發(fā)量就神奇的變多了。
其實(shí)這對(duì)增加發(fā)量毫無幫助，還會(huì)顯得堆積的很厚重不利索。
發(fā)量的關(guān)鍵點(diǎn)其實(shí)是在顱頂距離，就是頭頂?shù)桨l(fā)際線的距離。顱頂很平，頭發(fā)實(shí)際再多都會(huì)顯的發(fā)量很少，回憶下是不是貼頭皮的發(fā)型不好看，其實(shí)就是削弱了顱頂距。
?而顱頂高呢，比如禿頂少女小七，也就幾千根頭發(fā)，也看不出那么稀少。
所以顯頭發(fā)多的根本是增加顱頂距，吹風(fēng)的時(shí)候把頭頂吹蓬松，不要貼頭皮，扎起來的時(shí)候挑松頭頂，這樣就會(huì)看起來?yè)碛胸S盈的頭發(fā)，生機(jī)滿滿。
?如果是短發(fā)的話，也要注意保持顱頂?shù)陌l(fā)量，讓這部分看上去比較充盈，既顯頭發(fā)多又會(huì)減輕因顱頂?shù)?、頭發(fā)貼頭皮帶來的成熟感，從而顯減齡。
三、頭發(fā)蓋住臉顯臉小
很多姑娘喜歡披頭發(fā)擋臉，覺得遮住了臉就會(huì)顯小。這可真是相當(dāng)?shù)淖云燮廴?。我們不排除有些姑娘真的是面部脂肪墊很厚，臉上留白有多，所以遮住了顯臉小。
但是大部分姑娘其實(shí)擋住臉會(huì)增加面部的的平面感，整體頭臉一體，顯頭大顯臉大。
正確的做法其實(shí)是頭臉分離，讓臉看起來是頭的一部分，增加臉的縱深感，視覺上把臉變立體，才會(huì)真切的顯臉小。
四．腰以下都是腿
現(xiàn)在高腰褲高腰裙大行其道，姑娘們覺得穿上后腰以下都是腿。在這里我們不談?wù)摾吖菍捳挠绊憽?/p>
的確，高腰可以顯腿長(zhǎng)，但是真的不能無限制的把腰線往上抬，這樣會(huì)讓上身看著很短，看起來頭和身子差不多長(zhǎng)，比例失調(diào)，得不償失。
?所以正確的放置腰線，大概就四六分就OK，而且穿襠部明顯的褲子時(shí)，最多中腰就夠了，否則會(huì)顯得臀部很平。
五、厚底鞋、防水臺(tái)增高
嫌細(xì)高跟累，又想增高，怎么辦呢？厚底鞋、防水臺(tái)就來了，穿的比較穩(wěn)，看起來又高。而事實(shí)上它們只能讓你和別人站提起的時(shí)候看起來高，并不能讓你看起來顯高。
高跟鞋的作用是通過把腳背梳起的部分延長(zhǎng)為腿，優(yōu)化腿的比例，從而顯高的。
?而厚底毫無延長(zhǎng)腳背的作用，反而顯得笨重，越愛越是不要穿呢。
六、顯小顯成熟就是穿對(duì)應(yīng)的衣服
一旦覺得自己需要顯小顯可愛了，就穿清新可愛的裙子、卡通、背帶褲等讓自己顯小。想要顯成熟呢就把套裝等大氣場(chǎng)的衣服穿在身上。就這樣簡(jiǎn)單嗎？想怎么樣穿上對(duì)應(yīng)的衣服就可以了。
其實(shí)你如果不具備與之對(duì)應(yīng)的氣質(zhì)，不在服裝匹配上進(jìn)行調(diào)整，想顯年輕就直接齊劉海、穿可愛的衣服，反而會(huì)反襯年齡感，看起來更顯齡。
正確的做法是了解自己氣質(zhì)里可調(diào)整的部分，去利用它，這個(gè)講起來非常系統(tǒng)，這里我們就不細(xì)說了。
就簡(jiǎn)單的分享下底層邏輯，想顯年輕，其實(shí)要有活力感、好奇感等這些年輕感，穿衣上可以牛仔、條紋等青春元素而不是可愛減齡元素、想顯成熟利落，就做些成熟利索的事情吧，穿著上以剪裁簡(jiǎn)單為主。
七、時(shí)尚就是要扎眼
這幾乎是很多姑娘默認(rèn)的，時(shí)尚就是扎眼，所以想買奇奇怪怪啰里啰嗦的衣服，穿一看就很“沖”的色彩，頭發(fā)、妝容、配飾一個(gè)都不落下。
時(shí)尚這件事說來復(fù)雜，但是簡(jiǎn)單來說就是“你的辨識(shí)度”，你要依照你自己的條件，找到你最佳的展示面，優(yōu)化穿搭的細(xì)節(jié)，隨意感，就是衣服看起來都很普通啊，但是看起來就很時(shí)尚。
具體方法，我們先從穿適合自己的基礎(chǔ)款，使用一些圍巾、寶寶、太陽(yáng)鏡、耳環(huán)等飾品開始吧。
八、挺拔的身姿就是挺胸
現(xiàn)在越來越多的姑娘知道，挺拔的身姿是氣質(zhì)的重要體現(xiàn)，形體好的人，往往更容易在人群中脫穎而出，顯得又修養(yǎng)又自律。
但是我們看到很多姑娘用力的挺著胸，顯示出S段，其實(shí)這樣看起來人的骨骼不在正位，會(huì)有一種很端著的做作感，唯有自然的身體正位看起來才是氣質(zhì)超群的。
所以不要一說挺拔就挺胸把肋骨都翻了出來，而是要讓身體正位，在這里分享下我們28天學(xué)員糊糊同學(xué)總結(jié)的形體口訣：
九、磨皮美顏的你是最美的你
現(xiàn)在很多姑娘會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，不美顏的照片發(fā)不出去。
而美顏發(fā)出去的照片，的確看上去皮膚更加白皙細(xì)膩，可是鼻子、臉的輪廓被磨的幾乎看不出原本的特點(diǎn)，這樣真的沒有辨識(shí)度，而且顯的五官非常的平面。
這也體現(xiàn)了姑娘們對(duì)美的理解就是很白很無暇，其實(shí)輪廓和辨識(shí)度也很重要。
正確的修圖面部應(yīng)該還有高低起伏和面部陰影的。像雪莉兩張照片的對(duì)比，面部立體的起伏讓她看上去明艷生動(dòng)了很多。
?我們也可以練習(xí)一下精細(xì)化的修圖，或者多做一些拍照前的準(zhǔn)備，不要就指著一鍵修圖。
有時(shí)間J小姐勤快的時(shí)候，具體跟大家講講如何拍照片修照片。
十、腹有詩(shī)書氣自華
說到“腹有詩(shī)書氣自華”很多人會(huì)舉雙手贊同。也有同學(xué)問我讀哪些書能增加氣質(zhì)。
我覺得大部分人的誤解就在于，只要我讀書越多，我氣質(zhì)就越好。
其實(shí)我們所學(xué)習(xí)的一切，無論是讀書、走萬里路還是聽故事，都要化為我們對(duì)自己及世界理解，才能有“氣”。
你格局變大了，面容就會(huì)舒展，你自信了，身姿就會(huì)挺拔，你愛自己也能愛人了，你眼里才有點(diǎn)點(diǎn)星光。
你才會(huì)放下那些執(zhí)念，不再狹隘的覺得瘦就是美、白就是美、脂肪、皺紋都是丑的。你
擁有了對(duì)世界的包容，對(duì)自己的允許，你才能“氣自華”。
像鄭念女士，看到這張照片，我們關(guān)注的不是她的銀發(fā)、臉上的皺紋，而是她整體昂揚(yáng)向上的氣質(zhì)感受，能感受到她身上那種歲月沉淀給我的不是苦難和寂寞，而是我獨(dú)一無二的風(fēng)采。
縱有滄桑，不見薄涼，我們從她身上看到的更多的是她非凡的智慧。
總結(jié)來講，往腦子里填灌知識(shí)是沒有用的，唯有你活出了“認(rèn)知”的魅力，才能把修養(yǎng)才情寫在臉上、戴在身上。
說了這么多，最終希望的依然是姑娘們能喜歡自己，也能看到形象的系統(tǒng)性和整體性。不要再和自己的缺點(diǎn)較勁兒，把時(shí)間精力都花在能改變的地方去。
春天到了，與萬物一起生長(zhǎng)吧，更迭認(rèn)知、改變形象，種下一顆不懼狂風(fēng)、不懼烈日，堅(jiān)韌生長(zhǎng)的種子。
在這微風(fēng)拂面、滿樹開花、草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)，當(dāng)十里春風(fēng)吹來的時(shí)候，愿你能擁有這個(gè)萬物生長(zhǎng)的神奇力量！
歡迎來自發(fā)光28天蛻變營(yíng)和
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