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我的生活常態(tài)是每天忙忙碌碌，一件事情接著一件事情，有時是幾件事情同時涌來，應(yīng)接不暇。在應(yīng)對的過程中，我練就了一心多用、同時處理幾件事情的本領(lǐng)。

表面上看，在處理事情的時候顯得精干高效，自己也感到能力得到了大大提升。但真的要做到順利處理好每天的事，每件事，是需要每個環(huán)節(jié)都不出錯，每件事都順利不卡殼，每個人都能跟上你的節(jié)拍，配合無縫。

而這是不現(xiàn)實的，所以我經(jīng)常像陀螺一樣機(jī)械地轉(zhuǎn)，遇到有一件事做不好，就會著急，因為這件事做不好，我就得再花時間去做，勢必影響下一件事；有時一個人完不成，就會造成卡殼；有時事情多的時候，做一件事的時候就得同時去看另一件事甚至幾件事。為了確保事情圓滿完成，就會經(jīng)常去批評人，而因為事情太多，也不可能做到每件事都做好，經(jīng)常會發(fā)火，感到很疲憊。

我覺察到我的生活、工作模式不合理，再這樣下去，自己很累不說，別人也很累，也不愛跟你打交道，事情也做不好！

我開始轉(zhuǎn)變模式，先把事情按重要程度和時間先后進(jìn)行分類排序，一件一件做。每次只專注于當(dāng)下這件事，認(rèn)真做好，然后再做下一件。

我感到針對當(dāng)下的一件事，心態(tài)會很平和，不會焦慮，而且能認(rèn)真思考，考慮得也很周密，事情會完成得更好，其他人的配合也會很輕松，相處更融洽。

同時，我在處理完重要的、急的事情后，因為人的時間和精力是有限的，我會用“斷舍離”的方法作出選擇，有舍更有得！

專注于當(dāng)下，讓我做事更有條理，情緒更平和，生活更幸福！