思緒會(huì)經(jīng)常跑來(lái)跑去，去想很多不好的事情。明明知道有些事情是對(duì)的，應(yīng)該做的，卻偏偏逆反。

常在想到底哪個(gè)是真實(shí)的自己，如果這個(gè)身體是真的，為什么不聽話？如果腦海中那個(gè)思維是真的，為什么不受控制的胡思亂想？到底是誰(shuí)在讓我走路，講話，躺下，坐著，畫畫，看電腦？又是誰(shuí)讓我生氣，傷心，焦慮，憂愁？

都知道冥想很好，我卻總是在躲避，因?yàn)椴桓以谮は氲臅r(shí)候面對(duì)自己。那種萬(wàn)緣放下，直面內(nèi)心的真實(shí)讓我恐懼。

總是不能突破這一關(guān)。很多次，我知道自己站在一道門前，只要輕輕一推，門就會(huì)開，里面是無(wú)限光明。但是我總是在門前徘徊，推脫，害怕自己承擔(dān)不起那耀眼的光。