又一輪21天挑戰(zhàn)結(jié)束,我的收獲和感悟

03-1-88陳秀方

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這是我第三輪參加挑戰(zhàn),很遺憾第一輪的末期因為工作耽誤了交稿時間,而第二輪直接流產(chǎn),所以第三輪就格外珍視,刻意把把這件事納入工作日程。

一個理念或者習慣的形成需要一個過程,正所謂簡單的事重復做,才能產(chǎn)生效應,如同廣告?zhèn)髅街貜筒シ畔嗤膬?nèi)容方可獲得廣告效應。在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象,稱之為21天效應。

說真,我覺得這個21天打卡對于理解繪本概念、閱讀理念的導入很有儀式感,雖然讀繪本是每天必做的事,但寫原創(chuàng)就是挑戰(zhàn),所以不擅長文筆的我暗下決心狠下功夫:刻意練習,在這21天的打卡里,每天早上第一項工作就寫文章,親所以這次輕松挑戰(zhàn)成功,感謝自己堅持下來。

有一句話叫簡單的事情重復做,你就是專家。 重復的事情用心做,你就是贏家。

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