這兩天陰雨，我的抑郁癥狀又明顯嚴(yán)重了。

復(fù)發(fā)三個(gè)多月來(lái)，天天按時(shí)吃藥，病情已經(jīng)螺旋上升好起來(lái)了，盡管有波動(dòng)，但也感覺(jué)到在好轉(zhuǎn)，

自殺的念頭也漸行漸遠(yuǎn)。

每天醒過(guò)來(lái)后，都懷念睡著時(shí)候，總是想著永遠(yuǎn)不醒該多好。

爬起床趕緊吃兩片來(lái)士普，沒(méi)有任何胃口，然后繼續(xù)躺在床上，依然不拉開(kāi)窗簾，刷著手機(jī)。

感謝現(xiàn)代科技，一部手機(jī)就可以陪伴自己，幾個(gè)月來(lái)，我愛(ài)上了手機(jī)閱讀文章，這樣仿佛可以同焦躁的現(xiàn)實(shí)脫離開(kāi)來(lái)。我發(fā)現(xiàn)有那么多作家作者都曾抑郁過(guò)，頓時(shí)便不覺(jué)孤單，希望有一天能夠成為他們那樣的人。

沉迷于手機(jī)閱讀導(dǎo)致我視力下降，于是便通過(guò)喜瑪拉雅聽(tīng)美文閱讀，這樣身體便可以舒服的躺著，躺累了還可以換換姿勢(shì)。

快到中午時(shí)分，抑郁癥狀有些緩解，便下床來(lái)到沙發(fā)上繼續(xù)躺著，以證明自己還不是一個(gè)完全的廢人。

午后就看看郵件，偶爾也發(fā)發(fā)郵件，希望可以碰到一個(gè)訂單。

等胃有了反應(yīng)，便打開(kāi)零食柜，吃些面包，喝點(diǎn)水，滿足著生存的本能。

每天都強(qiáng)迫自己刷牙洗臉，洗洗衣服刷刷碗，打掃衛(wèi)生，讓自己感覺(jué)到生活還在繼續(xù)。

不時(shí)和互助群里的病友們聊聊，里面都是些和我一樣的人，來(lái)自做全國(guó)全世界各地，病程相似的人會(huì)交流一番病情。

香煙真是個(gè)好東西，是我日常最親密的伴侶，不敢酗酒，就用抽煙來(lái)麻醉自己。

每當(dāng)手機(jī)鈴聲響起，心情都很復(fù)雜，討厭那些不痛不癢的關(guān)心，更討厭那無(wú)休止的廣告。

寫(xiě)文章吧，把自己的感受寫(xiě)下來(lái)，萬(wàn)一寫(xiě)成作家了呢，我激勵(lì)著自己。于是乎每天寫(xiě)著，每當(dāng)專(zhuān)注另一項(xiàng)精神活動(dòng)的時(shí)候，就感覺(jué)不到了抑郁帶來(lái)的苦痛。

不知道未來(lái)在哪里，但我總告訴自己，你已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡，就像一坐火山，儲(chǔ)存了許多能量，等到走出抑郁的時(shí)候，火山迸發(fā)，就會(huì)創(chuàng)造出意想不到的奇跡。

最享受的是傍晚以后的時(shí)光，抑郁癥狀此時(shí)已經(jīng)大大緩解，這時(shí)愛(ài)人已經(jīng)下班回來(lái)，娃也放了學(xué)，家里熱鬧起來(lái)，頓時(shí)充滿了生機(jī)。我愧疚的看看愛(ài)人，再瞧瞧孩子，一股力量涌滿全身。我要好好治療，好好活著，將來(lái)報(bào)答愛(ài)人，撫養(yǎng)孩子。

總是期盼著黑夜的到來(lái)，然后睡去，拋棄一切痛苦煩惱。

日子就這樣的重復(fù)著，一天仿佛一年。