今天是什么日子
起床:5:30
就寢:22:45
天氣:晴
心情:平靜叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點:
1、堅持寫晨間日記
2、堅持寫工作日報
本月重要成果:1、連續(xù)日更7天
2、工作心態(tài)積極
今日三只青蛙/番茄鐘
1、閱讀半小時
2、半小時寫晨間日記(上班地鐵上)
3、跑步半小時
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1、連續(xù)日更7天,讓我開始學(xué)會思考,在埋頭苦干的同時也需要靜下心來思考一下路在何方。
2、學(xué)會使用黃金思維圈的思考模式,Why-how-What
Why
當(dāng)你開始做一件時間之前,先思考為什么?我為什么要做這件事情?
比如我為什么要參加簡書的日更挑戰(zhàn)?
1、逼自己開始寫作,寫作是一種需要刻意練習(xí)的技能,不是厲害了才開始寫,而是先開始寫才會變得厲害,給自己一個開始的理由和動力。
2、簡書有很多志同道合的朋友,雖然我們彼此素不相識,但是我們在不同的時間和場景下通過簡書來開啟自己的寫作夢想,一想到有這么多簡有們一起努力,一起學(xué)習(xí)寫作,感覺比自己一個人默默獨自前行幸福感要強一些。
3、記錄自己的所思所想,留下自己成長的記錄和步伐,人生中的每一段經(jīng)歷都是獨一無二的,如果不及時記錄下來就很容易隨著時間的流逝而逐漸淡忘,現(xiàn)在記錄下來,將來再回頭看的時候一定會覺得自己曾經(jīng)的一些煩惱和想法是多么幼稚和可愛。
4、通過簡書日鍛煉自己的思考能力,在深圳這樣快節(jié)奏的城市,每天都有忙不完的工作和吃到反胃的外賣,很多時候在這忙碌的過程中,我們很少會主動靜下心來思考自己真正想要的是什么?我現(xiàn)在做的事情與我自己理想是否貼近?
How
我該怎么做才能確保日更?
1、工作日可以利用地鐵上的36分鐘寫晨間日記。
2、午休時間抽10分鐘對上午寫的內(nèi)容進行修改,檢查有沒有錯別字之類的。
3、以30天為節(jié)點給自己獎勵一個小禮物,以此激勵自己。
What
日更可以寫什么內(nèi)容?
1、工作日可以通過晨間日記模版激發(fā)寫作靈感,培養(yǎng)寫作習(xí)慣。
2、周末可以寫1~2篇命題文章或讀書筆記。