最近通過一些公眾號的文章以及youtube上面很棒的學(xué)習(xí)up主的視頻，學(xué)到了能夠讓自己擁有一個更高效的清晨，從而元氣滿滿的開啟新的一天的一些小習(xí)慣，分享給大家~

1.養(yǎng)成固定的作息時間

2.起床后不要使用手機，關(guān)掉鬧鐘后就放下手機比較好，這樣就不容易陷入朋友圈以及其他社交網(wǎng)絡(luò)的陷阱之中，想想看，如此美好的清晨時光用來刷社交網(wǎng)絡(luò)多么浪費呀！

3.洗漱之后可以給自己留一些時間用來冥想和閱讀。

之前練習(xí)冥想的那段日子是我注意力最容易集中的一段日子了，最近荒廢了很多，也的確想把這個習(xí)慣重新培養(yǎng)起來。等過段時間不忙了再寫一篇自己關(guān)于學(xué)習(xí)冥想的心得體會。

4.如果可以的話最好可以通過文本工作開啟一天，比如說讀書、看文獻(xiàn)之類的學(xué)習(xí)，因為現(xiàn)在使用電腦的時間增多，早上就開始面對屏幕的話，眼睛也會不舒服，而且，更容易被網(wǎng)絡(luò)或者郵件等其他事情干擾。

5.早上更適合做具有創(chuàng)造性的工作。從難度比較大的工作做起，讓自己盡快走出舒適區(qū)。

我目前階段一個急需要改掉的毛病就是，會把比較難的工作拖到最后，這樣就會導(dǎo)致我在臨近每一天的deadline的時候自己比較慌張，甚至還會讓工作無法及時完成， 看了很多人的經(jīng)驗和建議，以及結(jié)合我自身的血淚的教訓(xùn)，決定要不計一切代價改掉這個不好的習(xí)慣，每天從一個困難的任務(wù)開始！