今天因?yàn)榭吹揭恍┎桓蓛舻娜撕褪拢雌鹆宋倚闹械臒┰?，誰(shuí)知兩杯水下去，火氣不但沒(méi)有潑滅，反而有愈來(lái)愈旺的態(tài)勢(shì)，看樣子是時(shí)候撥打119來(lái)幫忙了。

微信頁(yè)面有上千條信息等著我去看，去回復(fù)，桌面上擺放著需要我動(dòng)手處理的文件，但是我實(shí)在沒(méi)有心情，我不能因?yàn)樽约盒那椴缓?，反而通過(guò)聊天傳遞給他人，讓他人也受負(fù)面影響。

我想象著那些能人到底是如何化解負(fù)面情緒的，如何在負(fù)面情緒爆棚時(shí)，也把自己的工作合理正確處理完的，如何忍受著心中的怒火，去安慰平復(fù)他人的，我真的不是圣人，沒(méi)有辦法了……

我想大哭一場(chǎng)，但是沒(méi)有地方容我放縱，我也想大罵一通，但是我找不到對(duì)象，我更想痛打一頓，誰(shuí)又會(huì)傻傻地甘為沙袋呢……

靠自己，靠自己，有時(shí)真的是只能靠自己，輕撫胸口，慢慢念叨放松放松，忘記忘記，想想美好的生活，憧憬一下美好的未來(lái)……

我的天啊，我真的可以嗎？你們都是怎么做到的，我真的要崩潰了，我無(wú)處發(fā)泄，只能通過(guò)手指敲出一些煩躁的文字，來(lái)減輕憤怒，讓我自己稍微透一下氣……

憋死了……