基礎(chǔ)知識：

無論看起來多么荒謬的現(xiàn)象，背后都有一定的道理存在。當(dāng)你嘗試著進步的時候，你遇到的更可能是打擊而不是鼓勵……

相信我，你并不孤獨。

無論看起來多么荒謬的現(xiàn)象，背后都有一定的道理存在。

當(dāng)你嘗試著進步的時候，你遇到的更可能是打擊而不是鼓勵……

相信我，你并不孤獨。

當(dāng)我們身處問題的中心時，很難發(fā)現(xiàn)自己思維的漏洞，這就是我們經(jīng)常說的“當(dāng)局者迷”。

就像沒有人可以拽著自己的頭發(fā)離開地球，當(dāng)我們身處這樣的死循環(huán)當(dāng)中也很難自拔。當(dāng)我們還小，思維能力不強大的時候，需要有人從外界給我們一些指點和幫助。

但是我們有了：元認(rèn)知能力。

這是一種從更高層次審視自我的能力。擁有它之后，你就可以站得更高，看得更全面，進而發(fā)現(xiàn)自己過去思維上的漏洞，并把它修復(fù)。

其實它就是一種自省的能力。

觀察能力、思考能力、通感能力、反思能力，真的不是一天兩天可以精通的。

所有人都希望自己進步，可進步又絕對不是自動發(fā)生的，它天然就是耗時費力的，它就是在很長一段時間里根本看不出效果的，因為最終，所有真正有意義的進步都跟復(fù)利曲線一樣，沒有經(jīng)過那個“長期”之前都像是“恒定沒有斜率的直線”，只有經(jīng)過“長期”已經(jīng)被度過的某個時間點之后，才有“肉眼可見”的“飛揚”……

一切的進步都不是一蹴而就的，一切的進步在起點上只不過是“愿望”而已，實際上的進步是需要行動支持的，不僅需要行動，還需要長期持續(xù)的行動。

你要給自己洗腦了。再遇到向你潑冷水的人，再遇到說風(fēng)涼話的人，哪怕是再遇到背后坑害你的人，你再也別那么膚淺地把對方定義為“壞人”了，從更深的層次上來分析，是你自己做錯了，是你自己讓人家不開心了，是你自己“占便宜未遂”。雖然他們也不一定是好人，但你自己確實有錯，而且還錯得不淺。

多數(shù)人的世界里有兩種人：“喜歡的人”和“討厭的人”。

而有些人的世界里也有兩種人:

喜歡的人

還沒喜歡上的人

有人說好脾氣是天生的。不過它更多是通過修煉得來的。你通過深入思考，找到自己思維上的缺陷，進而克服情緒上的弱點。

讓別人不開心，是自己不對，自己不周到；

證明自己是沒必要的，做到了無需證明，沒做到證明是徒勞；

自己給自己引發(fā)很多攻擊不僅是愚蠢的，更是致命的……

那怎么辦？

默默完成進化。

進化尚未完成之前，不說，不表現(xiàn)，不好為人師，因為說了也沒用，表現(xiàn)了也證明不了，在那種情況下好為人師只能是令人厭惡，而且多半會被理解或者證明為“虛偽”。

事實上，樂觀并不是天生的，樂觀是一種選擇，是一種能力，一種相信明天會更好的選擇與能力。

多學(xué)習(xí)、多運動，自然而然人就開心起來了！當(dāng)然還有輔助的方法：在人群之中尋找那些歡樂的人，與他們?yōu)槲椤?/p>

成為一個鼓勵一切人的人。理由也很簡單，既然自己那么討厭被別人潑冷水，被別人說風(fēng)涼話，被別人暗中陷害，自己就無論如何也不應(yīng)該成為那樣的人；不僅如此，還要站到他們反面，成為一個善于鼓勵他人的人。

鼓勵，絕對是這個世界的稀缺資源 —— 我相信你早就有深刻的體會。如果你是個善于鼓勵他人的人，那么起碼直接會獲得兩個好處。首先，你身邊的人會不由自主地喜歡你，誰不喜歡擁有稀缺資源的人呢？更為重要的是，隨著你不斷鼓勵他人，隨著你不斷看到因為你的鼓勵而繼續(xù)前行的人終究獲得了他們期待的結(jié)果，你自己會慢慢變成一個無需他人鼓勵的人 —— 因為你自己早就變成了正能量本身。

其實不光是別人需要鼓勵，我們也應(yīng)該時常鼓勵一下自己。

我們從小就聽過這么一句話：吾日三省吾身。

反省自己有沒有錯誤，并作出相應(yīng)的調(diào)整，這一點無可厚非，但與此同時，同樣也可以做這樣一件事：

三贊吾身。

每天都思考一下，今天自己哪些事情做得非常好，并且夸夸自己，給自己一些鼓勵，讓自己可以繼續(xù)保持下去。沒有人比你自己更清楚你所克服的困難，以及你真正付出的努力。所以也沒有人比你更適合去鼓勵你，安慰你。

一旦你開始做就知道了，鼓勵他人真的很簡單，一句樸素的“我支持你！”就已經(jīng)足夠，甚至，更多的時候，你連這句話都不用說，只需要默默地陪伴一會兒，都已經(jīng)完成了真正的鼓勵。

感悟：

陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過一句話：“人是會習(xí)慣一切的動物?！?/p>

我不是那種看別人一句話就能很快受到激勵的人。他的這句話，是我在看了他的傳記和他的作品之后才真正明白的。他的一生是別人無法想象的艱難，折磨他直到生命終結(jié)的癲癇病和艱苦的流放生活，以及后來的一輩子的永遠在為缺錢痛苦不堪的生活。在我眼里他才是真正的強者，別人在艱難的生活中至少還有一段舒緩的好時期，他基本都處在困苦時期，厄運不斷?？此膫饔浳艺w心都揪得很緊?？墒撬娴姆浅５仡B強，永遠不放棄生命，永遠在體驗生命中思考生命和上帝。我吃的苦比他少不知多少倍。所以每次遇到什么事情或者任務(wù)的話，再艱難我都會堅持，他的這句話給了我很強的理由去堅持并相信會有習(xí)慣的那一天。

永遠不要讓恐懼為你做決定；

獲勝意味每次跌倒都要爬起來；

在艱難的時候保持堅強；