我們經(jīng)常說(shuō)“授人以魚(yú)不如授人以漁”，說(shuō)明我們明白，給予人物質(zhì)不如給予人獲得物質(zhì)的能力。

對(duì)于我們自己獲取知識(shí)也是一樣的道理，掌握固定的知識(shí)不如掌握學(xué)習(xí)知識(shí)的能力。但是我們的內(nèi)心經(jīng)常會(huì)抗拒改變現(xiàn)在的自己。今天的晨讀教授我們3個(gè)輕松改變自己的小技巧。

1.獲得新身份

跳出現(xiàn)有的思維模式，把自己帶入新的視角。

2.做積極歸因

心理暗示往往對(duì)我們的行為和結(jié)果起著至關(guān)重要的作用，藥物臨床實(shí)驗(yàn)中經(jīng)常使用到的安慰劑就是一個(gè)典型的說(shuō)明，所以在做一件事情前經(jīng)常給自己一個(gè)積極的心理暗示往往會(huì)起到一個(gè)意想不到的作用。

3.制造勝利感

我們?cè)谌穗H交往中，往往需要得到對(duì)方的反饋才能算是一個(gè)正常的溝通。這道理同樣適用于我們自己的行為模式。當(dāng)你一直在做一件事情，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到結(jié)果反饋，我們往往會(huì)對(duì)自己失去信心，也就不能長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去。

所以，適當(dāng)?shù)姆纸饽繕?biāo)，在每一個(gè)短期區(qū)間內(nèi)得到一個(gè)積極的反饋，對(duì)于我們完成長(zhǎng)時(shí)間的任務(wù)會(huì)有很大的動(dòng)力。