自我矛盾是自己思維、語言、行為等前后不統(tǒng)一現(xiàn)象。首先來自省一下，一般自己處在自我矛盾的時候比較少，大部分時候都是統(tǒng)一的，一旦出現(xiàn)矛盾我是無法繼續(xù)平和的生活。

在我身邊倒是有一位朋友是一個自我矛盾綜合體，她說她特別愛學(xué)習(xí)英語，每次都會向我借英語書去學(xué)習(xí)，借了一段時間你問她學(xué)到了什么？她會說啊我還沒有開始去學(xué)呢！

她說非常喜歡孩子，很喜歡陪孩子玩，但她本人沒有結(jié)婚，當(dāng)然也沒有孩子。所以她把這種“愛”表現(xiàn)在去館里看書的小朋友身上，這會高興的話能和孩子玩好一會，要是不高興，就會吼孩子，好讓孩子乖乖聽話。

她說會認(rèn)真工作，在館里工作了一個半月，還是不能完整的給顧客介紹館里一些情況，也不能賣出會員卡，我教了她好多遍話術(shù)她也記了N遍，但是一有顧客來，還是介紹不來！

最后的結(jié)果是她剛剛離職了，原因是她目前還沒有賣出一個單子，所以老板說她下一個月還在試用期，試用期工資比我少，她有些心里不平衡，所以自己辭職不干了。

那為什么會產(chǎn)生自我矛盾呢？如果用笑來老師的黑馬白馬理論來探究，她就是情緒和直覺的矛盾，而理智呢還尚處在未開發(fā)狀態(tài)。

我們?nèi)祟惖拇竽X分為三層，最里面的那一層，在爬行動物時代就發(fā)展好了，先把它稱為“鱷魚大腦”，它用來指導(dǎo)我們的身體完成各種應(yīng)激反應(yīng)。人類的第二層大腦，在哺乳動物時代就發(fā)展出來了，把它稱為“猴子大腦”。簡單來講，這一層大腦用來生成各種情緒，包括最基本的恐懼、興奮等等，這樣的情緒，實際上是對各種外部刺激的高級綜合反應(yīng)，感受到危險要產(chǎn)生恐懼，以便迅速逃離；見到獵物要足夠興奮，以便身體各個部分協(xié)調(diào)起來足夠有效率！

人類最終發(fā)展出了幾乎獨一無二的第三層大腦，學(xué)稱為前腦額葉，不夸張地講，一切的人類文明，都建立在前腦額葉之上或者之中，所謂更理性的人，是人家的大腦額葉發(fā)達的結(jié)果。

那么用這套理論來解釋一下矛盾的行為吧，首先我的前同事的大腦額葉不夠發(fā)達也就是不夠理智，但她想要很多，比如學(xué)習(xí)英語、銷售會員卡等，大腦發(fā)出了這樣的指令之后，直覺和情緒給她完成不了這項任務(wù)，這就是矛盾之一。

那為什么完成不了呢？因為理智不強大，駕馭不好情緒和直覺，反而常常被情緒和直覺牽著走。寫到這里我也反思了一下自己有時候也會出現(xiàn)這樣的矛盾。

那有沒有改善的方法呢？當(dāng)然有那就是增強強元認(rèn)知能力，也就是加大前腦額葉的厚度，具體方法有坐享、反思等。我踐行坐享的時間也比較長了，能體會到它給我?guī)淼暮锰?，只是那好處是隱形的從外表還看不出來，但大腦的一些細(xì)微變化是能感受到的。

那么只要找到自我矛盾的原因，并加以時間慢慢練習(xí)，自我矛盾現(xiàn)象就會越來越少，從而提高自身能力進入成長的快車道！

只是這些再沒有機會告訴我的前同事了，即使告訴了她也未必會認(rèn)同我這樣的推理，不過通過分析她的案例又讓我復(fù)習(xí)鞏固了一遍學(xué)過的知識，也算是很大的收獲了！