你的行動(dòng)決定了你是誰
云淡風(fēng)輕的夜，我獨(dú)步在凈心書舍的窗前，安靜的躺在熟悉的躺椅上，輕輕閉上雙眼，在舒緩的、娓娓道來的輕音樂中，放松自己的身體，清醒著自己的靈魂，靜靜的閱讀著寫給5年后的自己的一封信——你的行動(dòng)決定你是誰。
親愛的，你微笑著走近我，用你溫暖的右手輕輕的放在我有些涼意的左手上，耐心等待著你右手的溫度傳遞到我的左手。
幾分鐘后，我把溫暖的左手輕輕移動(dòng)，放在跳動(dòng)的心臟處，傾聽著你的靈魂發(fā)出的聲音....
你溫柔的問，親愛的自己，5年后，你的興趣是什么？
我沉思了一會(huì)兒，微笑著說：“我的興趣依然是閱讀與練習(xí)寫作。
精讀薩提亞《新家庭如何塑造人》《薩提亞家庭治療模式》《薩提亞治療實(shí)錄》、米紐慶《大師的手藝與絕活》《掌握家庭治療》等家庭治療經(jīng)典，跟隨薩提亞和米紐慶的引導(dǎo)，理清自己的生命脈絡(luò)，覺察自己的內(nèi)在生活狀態(tài)，尋找出更豐富的內(nèi)在資源，讓自己的生命更加完整，讓我們的家庭更幸福圓融。
然后把自己在閱讀中的理解、體驗(yàn)，通過練習(xí)寫作輸出自己的真實(shí)感受。
還記得周國平先生曾經(jīng)說過“閱讀是與歷史上的偉大靈魂交談，借此把人類創(chuàng)造的精神財(cái)富“占為己有”。寫作是與自己的靈魂交談，借此把外在的生命經(jīng)歷轉(zhuǎn)變成內(nèi)在的心靈財(cái)富?！?/p>
我好奇的問，你的興趣是從哪里來的？
你把左手輕輕移動(dòng)到下顎，說：“一個(gè)人真正的興趣是在體驗(yàn)中來的，我會(huì)用豐富多彩的真實(shí)體驗(yàn)來繼續(xù)探索我的興趣。”
比如，繼續(xù)擁抱大自然，用眼、耳、口、鼻、皮膚感知我們奇妙的世界，探索我與自己、我與家庭、我與他人、我與世界的關(guān)系，在探索中使用薩提亞成長(zhǎng)的模式幫助自己重新定義個(gè)人、定義關(guān)系、對(duì)事件的解釋、對(duì)改變的態(tài)度”四個(gè)層面，正如薩提亞所說：人類的本質(zhì)就是理解世界，世界其實(shí)只是一面鏡子，把你內(nèi)心認(rèn)為的世界反射給你看，如果你想理解世界，其實(shí)只要理解自己、改變自己就夠了?！?/p>
比如，繼續(xù)在閱讀、觀察、思考、實(shí)踐中用文字去捕捉稍縱即逝的情緒，用美好的文字充分表達(dá)不同階段、不同情境下的自己的感受——痛苦、無助、沮喪、焦慮、憤怒、快樂、恐懼.......
你問，親愛的自己，5年后，你的優(yōu)勢(shì)是什么？
是??！在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)與合作、充滿不確定性的飛速發(fā)展的時(shí)代，5年后，我的優(yōu)勢(shì)是什么？
你沉默了片刻，身體從躺椅上慢慢的坐了起來，把左手從下顎移動(dòng)到左膝上，微笑著說：“我的優(yōu)勢(shì)是：自律、傾聽、共情、勇于承擔(dān)、尊重事實(shí)、善于學(xué)習(xí)、保持平衡....”
哦，這些優(yōu)勢(shì)我感興趣，尤其是傾聽，我目前較擅長(zhǎng)傾聽自己的心聲呢，人本主義心理學(xué)家馬斯洛說：“人如果不能時(shí)刻傾聽自己的心聲，就無法明智選擇人生的道路?！?/p>
親愛的，如果你不介意的話，能說說你的這些優(yōu)勢(shì)從哪里來？
你把溫暖的左手從左膝上移動(dòng)到右手上，左右手形成了拳頭，專注的說“一個(gè)人真正的優(yōu)勢(shì)是在競(jìng)爭(zhēng)與合作中來的?！?/p>
我身體前傾，專注的看著你左右手形成的拳頭，似乎也感受到了合作的力量。
親愛的，你認(rèn)為5年后的自己，價(jià)值是什么？
你把左手移到左耳垂觸摸了下，低頭沉默了一會(huì)兒，抬頭用堅(jiān)定的眼神看著我說：“作為一個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體，5年后，我依舊是一名關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)、關(guān)注家庭親子教育、關(guān)注系統(tǒng)的家庭治療師。”
親愛的，你準(zhǔn)備好了嗎，5年后的家庭治療師，有點(diǎn)像唐僧西天取經(jīng)，也許沒你想象的那么順利，路上總會(huì)有些阻礙，但是任何情況下，你都可以問自己，你是否還愿意為自己的初心而堅(jiān)持，如果你的回答是肯定的，那么你就需要去冒險(xiǎn)。
親愛的，我無法告訴你什么選擇是最好的，我只能告訴你，選擇就意味著放棄，選擇也意味著冒險(xiǎn)，倘若你覺得最初的目標(biāo)是值得堅(jiān)持的，那么就需要你付出行動(dòng)。
親愛的，在這個(gè)美好的夜晚，我和你，站在不同的角度，用靈魂交流了5年后，你的興趣、優(yōu)勢(shì)、價(jià)值，謝謝你不同視角的坦誠分享，關(guān)于你對(duì)興趣、優(yōu)勢(shì)、價(jià)值的認(rèn)知——真正的興趣是在體驗(yàn)中來的，真正的優(yōu)勢(shì)是在競(jìng)爭(zhēng)與合作中來的，真正的價(jià)值是在取舍中來的。
這些都需要從行動(dòng)中間來。希望你盡早開始行動(dòng)。
親愛的，我見過的那些真正成為家庭治療師的人，比如，廣州白云心理醫(yī)院的沈家宏教授，成都心靈花園有限公司的創(chuàng)始人李金豈，他們都是默默用生命堅(jiān)守和努力堅(jiān)持實(shí)踐的人，愿你帶著你的興趣、優(yōu)勢(shì)和價(jià)值，用不忘初心的行動(dòng)帶你一路體驗(yàn)、前行！
