我們總是對自己或對別人說你要努力學習，努力工作，努力……然而我們確從未理解努力的含義。有多少次我們只是落入了努力的陷阱。
努力并不一定成功
中國不缺乏雞湯文。多少多少的雞湯文從各種的角度告訴我們要努力，努力了就能成功。然而我們確從來沒有思考過我們真的需要這么“努力”么，到底怎么樣才算是努力。
這世界上有很多的真相說來很是殘忍。例如愛迪生名言“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”的后半句是“往往是那百分之一的靈感起著至關重要的作用”。例如“你所謂的努力只不過是在自我欺騙”
有多少人都相信或者曾經(jīng)相信只要努力就會成功，終于在一次又一次的被重傷以后我們終于明白，努力是成功的必要非充分條件。與其堅信努力就會成功，然后一次次的受傷，不如在付出的時候就明確的意識到自己的努力可能并不會帶來成功，這樣一方面避免了盲目努力，另外一方面我們也會擁有更大的承受能力。
努力焦慮癥
焦慮（anxiety）是一種情緒，它是對于未知恐懼的恐懼，英文叫the fear of fear?？謶质巧钪涤谌祟惢蛑械臇|西，在遠古時代，恐懼和焦慮幫助我們在面對外界的危險，比如猛獸的襲擊時，能夠快速的采取是戰(zhàn)斗還是逃跑的反應，從而保證了人類的綿延生息。在現(xiàn)代社會，人類生存的環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了巨大的改變，我們面對的不再是猛獸襲擊，而是日常生活中的種種刺激和壓力。這些外界刺激不是致命的，但是當由此產(chǎn)生的焦慮情緒長時間的不能舒緩，并且由于一些人天生的基因導致的更容易感到焦慮時，這種敏感性人群在焦慮情形下就有可能演變成為焦慮癥，英文叫做anxiety disorder。焦慮癥患者由于大腦中產(chǎn)生了相應的變化，比如杏仁核的過度活躍，以及神經(jīng)遞質的一些變化，會伴隨著一系列的生理反應，比如莫名其妙的心跳加快，心慌心悸，胸口痛頭痛，極端疲勞，全身肌肉緊張無法放松，對外在環(huán)境比如聲音和光的變化極端敏感等。生活中有著各種各樣的焦慮，我想說的確是努力焦慮癥。
你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰。周圍的朋友們都已經(jīng)風生水起，你不努力，就要被時代拋下。這個社會也在不斷的制造焦慮。我們恨不得將生命中的每一分每一秒都填滿，大概是庸常無聊的生活，缺乏成就感的工作，卑微渺小的自己，在熙熙攘攘的人流中，內心升騰起的疑惑：為什么我要在這里？生活的意義在哪里？當疑惑升起的時候，我們忙不迭地用“努力的感覺”編織起意義和希望的外衣，用它來遮住虛無和沮喪。但這件衣服太小了，有時候，遮不住的虛無和沮喪還是會冒出頭來。我們卻誤以為，是因為我們努力不夠，才這么焦慮。
我曾深陷在這種焦慮不可自拔。沒有經(jīng)歷過這個病癥的人，很難體會這種痛楚：這是一種生理和心理的雙重煎熬。那個時候自己表面上很是積極，從來不睡懶覺，總是給自己的時間排滿了計劃，生怕自己浪費了一分一秒。那時在自己的心里只有看書和作業(yè)才是學習，其他的都是浪費時間。那時的自己的內心并沒有真正的寧靜過，不曾認真的聽過風的聲音；不曾認真的觀看過藍天白云；不曾認真的嗅過花香?，F(xiàn)在仔細想來，自己竟然錯過了如此多的美好。
安然的“虛度”人生。
人生短短幾十年，其實不管怎么過到最后都是虛度一場。我們需要走出努力焦慮癥，安然的虛度人生。
?以目的為導向：以前的自己總是為了堅持而堅持，還在內心默默的告訴自己堅持就好，不需要有什么目的。在很多時候自己早已經(jīng)走偏了方向，最后所有的努力變成了一種自我感動。
?平凡的世界:這是一個平凡的世界，世人皆平凡。我們赤裸裸的來到這個世界，然后給自己掛上了一個又一個的標簽，而后我們又將要赤裸裸的離開。所以親愛的，請你學會原諒平凡的自己，你不需要對自己如此的嚴苛，一遍一遍的瞧不起自己。我們需要學會接納存于心、存于身的人性與獸性。
?除了用力之外：我們的祖先在很久很久很久以前就拋棄了用蠻力的生活，作為成長到此的智人我們更應該如此。在生活中我們需要現(xiàn)在巨人的肩膀人、使用工具和團隊合作。當我們不得不面對一個又一個的目標，克服一個又一個困難的時候，自己總要給自己找另外的方法。
和“所愛”一起虛度
竟然人生難免一場虛度，那我希望我的虛度是和我“所愛”一起。
現(xiàn)在的我只是想要虛度人生，或者換個角度講我需要和我所愛去虛度人生。
我想要多和父母相處，給他們捶捶背講講故事；我想要飯后到公園散散步，看看廣場上的大爺大媽，聽聽孩子天真的笑聲；我想和男朋友在街上打打鬧鬧，一起在咖啡店一坐一上午；我想要安靜看一本書，在某個充滿陽光的午后；我想……然后forever24，希望時間停在我最勇敢的轉變價值觀的一年。
我不想永遠18歲，那時候的我太自卑，太過在意別人的眼光。24的年齡，已經(jīng)體味過成功與失敗的我內心有了很多的坦然。24歲，我有了自己的工作，經(jīng)濟開始獨立，能夠在一定程度回報父母。24歲，對社會充滿好奇，迫切的想要認識這個世界。24歲，我開始慢慢形成自己的見解，不再人云亦云。
明日復明日，明日何其多！日日待明日，萬事成蹉跎。世人皆被明日累，明日無窮老將至。晨昏滾滾水東流。今古悠悠日西墜。百年明日能幾何？請君聽我《明日歌》?！募?br>
希望我能在仰望明天的同時享受當下。
