在掙扎和爭吵之下的我感覺得不到伴侶的愛、欣賞和接受。

想一想，如果你曾經在對方身上感覺到被愛和被接受，那么，那時的你是怎樣的呢？

是在對抗之中的嗎？

每當我們感到被拒絕、挑剔或批評，所有的舊創(chuàng)傷，舊信念（我們這樣子不夠好，不可愛），在沒有預告之下，將一一浮現(xiàn)。

這些感覺，從沒有離開過，它們只是被保護模式掩蓋起來。

當我們處于脆弱或沒有安全感的狀態(tài)時，我們的保護面具開始動搖，這會令恐懼從無意識里涌出，然后我們的情緒也隨之爆發(fā)。

我們沒覺察到一環(huán)接一環(huán)的連鎖關系，在無意識下被觸發(fā)了，而是怒氣沖沖的指責是對方的過失。

但事實上我們的反應與當前的情況并沒有太大關聯(lián)。

選擇是你的：你可以縱容你的自我為了微不足道的事而犧牲你的愛，你也可以轉移你的注意力在體驗者上，為了眼前這份愛，犧牲那些微不足道的事，這取決于你。

正如流傳著的一句話：你可以做你認為對的事，你也可以選擇做一個快樂的人