? ? ? 我在北京工作了十年，前兩年的宿舍生活，七年半的獨(dú)自生活。這七年半時(shí)間基本我一個(gè)人住，偶爾朋友來也是住一段時(shí)間便離開。

? ? 在這七年半里，我收獲了很多，但更多的是失去，不斷一路成長(zhǎng)，卻似乎依然沒找到屬于自己的那條路。不斷去尋找，不斷追逐，做銷售，做文職，做微商，創(chuàng)業(yè)，但似乎我內(nèi)心的自卑感從未消失。也許是我從沒有做成功一件事情，即使嘴上說著越搓越勇，可還是很固執(zhí)?？匆恍┬睦韺W(xué)的書，不斷想找到自己到底想要什么，心里到底缺少的是什么。但似乎越來越焦慮。

? 去年十二月一瞬間想通的時(shí)候變辭職回了家，兩天退了房子辭了工作回到家里。一切都放松了下來，但問題還是沒有解決。開始了工作上班，說不上喜歡不喜歡，但就是每天都在上班工作，一心想回北京，每天壓抑不開心。年初一突如而來的疫情讓我們老實(shí)待家里，一待就兩三個(gè)月。這時(shí)候的我更加焦慮，因?yàn)闆]錢，每天都會(huì)收到催收電話，但又無能為力。30歲過得很失敗，負(fù)債沒工作沒收入。各種壓力大到不想說話，無數(shù)次想逃，壓抑到睡不好覺，一度感覺自己得了抑郁癥一樣。就這樣持續(xù)了半個(gè)月，我就讓這種情緒一直和我呆在了一起，依然每天該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。慢慢就消失了一樣，選擇了不和情緒對(duì)抗，我又想起了18年的時(shí)候，就開始在家跳繩，運(yùn)動(dòng)，更早的起床，讓自己更忙起來，在家辦公，在家運(yùn)動(dòng)，在家看書。

? ? 持續(xù)性自律，間歇性喪。在家五個(gè)月了，慢慢適應(yīng)了家里的工作，家里的人，家里的生活。學(xué)習(xí)和父母姐妹好好相處，學(xué)習(xí)接觸新同事新朋友，更多的時(shí)間去思考。接受了發(fā)生在身上的一切，在不斷改變思維方式，思考方式，讓自己更安靜，就把這段時(shí)間當(dāng)作休息，好好休息，等重新出發(fā)吧，不管去哪里。自己給自己力量，自己給自己祝福