要說育兒路上對我影響最大的事，那自然就是遇見中醫(yī)了，正如中醫(yī)界的勵志女神懶兔子所說：“中醫(yī)改變你，你改變生活。”

如今，我那兩個可愛的女兒早已甩掉體弱多病的標簽，我也從一個焦慮暴躁的媽媽變成了內(nèi)心平和的佛系媽媽。

看著兩個撒著歡茁壯成長的女兒，內(nèi)心充滿了感恩，當初也是因為一個網(wǎng)友的文章走上中醫(yī)育兒的道路的，所以今天，我也想介紹幾個寶藏中醫(yī)，哪怕只有一個人因為這篇文章結(jié)識中醫(yī)，我也會很開心的。

一、懶兔子

懶兔子的公眾號，我一直到現(xiàn)在還堅持每天都看。

懶兔子在我心中是一個傳奇，并不是因為她的醫(yī)術(shù)有多高明，而是因為這位美女姐姐是自學(xué)成才的。

懶兔子之前只是一個普通的公務(wù)員，因母親和孩子頻繁生病，35歲時走上自學(xué)中醫(yī)的道路，沒想到因此實現(xiàn)人生逆襲。

懶兔子的幾本書《說一不二》《醫(yī)本正經(jīng)》《醫(yī)學(xué)就會》《醫(yī)目了然》我全都讀過了，這其中我最為推崇的是后兩本。

《醫(yī)學(xué)就會》用通俗易懂，幽默風趣的語言將中醫(yī)基礎(chǔ)理論講解得連中醫(yī)小白都能一學(xué)就會；

《醫(yī)目了然》則是一部中成藥用藥指南，著重介紹了一些常見病如感冒發(fā)燒咳嗽、胃病、便秘的辯證方法及推薦用藥。

我在懶兔子這里學(xué)到的，不僅僅是實用的中醫(yī)育兒知識，還有積極勇敢的生活態(tài)度、平和淡然的人生態(tài)度。

正如當初懶兔子只是想改善家人身體狀況而學(xué)習中醫(yī)，卻意外地收獲了自己熱愛的事業(yè)。

我當初也只是想治好孩子的咳嗽，卻收獲了受用一生的樂觀心態(tài)。

對了，悄悄告訴你，我之所以天天看懶兔子的公眾號，是因為她的文章都配有自己創(chuàng)作的腦洞大開的漫畫。

二、羅大倫

如果說半路出家的懶兔子不容易讓初學(xué)者信服（但你一旦了解她，就回發(fā)自內(nèi)心地信任她），那中醫(yī)世家、科班出身的羅大倫博士可是一出場就自帶光環(huán)。

最初看羅大倫的書時，一下就被迷住了，不論是古代名醫(yī)傳奇，還是那兩本有名的育兒書《讓孩子不發(fā)燒不咳嗽不積食》、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》，都讓人受益匪淺。

羅大倫曾在一本書上寫道自己讀博士期間一些事業(yè)有成的朋友來看他，他也曾為自己一事無成苦惱過，可當他在醫(yī)院門口看到那么多患者因生病痛苦不堪時，內(nèi)心的慈悲治愈了他，從此他下定決心一定要學(xué)好中醫(yī)，幫助那些被病痛折磨的人。

說實話，我很開心看到一個有仁心的醫(yī)生在治病救人的同時功成名就。

三、陳允斌

不要被名字誤導(dǎo)了，接下來要介紹的，可是一個駐顏有術(shù)的大美女。

有別于以上二位，陳允斌老師是以中醫(yī)食療養(yǎng)生見長的。

陳允斌老師的祖上是當?shù)赜忻闹嗅t(yī)，有感于老百姓買不起藥，于是潛心研究食療，陳允斌老師將祖上的研究成果發(fā)揚光大，她的順時養(yǎng)生讓你在負重前行的同時感受到歲月靜好。

陳允斌的著作主要有《回家吃飯的智慧》、《吃法決定活法》。

這兩本書同樣讓人驚艷，“吃香椿等于補陽光”“一樣絲瓜九味藥，從頭到腳保平安”，那些身邊常見的食材，竟然都有如此妙用，一些讓我們苦不堪言的常見病，竟然能被一些不起眼的食材輕松消滅。

而二十四節(jié)氣這個容易被忽略的東西，竟然是養(yǎng)生路上的路標，每個節(jié)氣，陳大美女都會給出一道養(yǎng)生食譜，讓你在一餐一飯中補充大自然順時提供的營養(yǎng)。

四、張寶旬

對于張寶旬老師這個微博大V，我一開始并不看好，總覺得他提供的妙招與中醫(yī)辨證施治的理念不符，直到有一天無意中看到他在《張寶旬妙招，按壓手穴祛百病》一書中說的話，才恍然大悟。

“中醫(yī)要濟世。若只靠個性化辨證施治，中醫(yī)的未來就不好講。集普天下的中醫(yī)師，也無法呵護14億人的健康。所以，我研究中醫(yī)的共性治療，這是一種必然。否則中醫(yī)就是服務(wù)小眾的貴族醫(yī)學(xué)。沒有共性，就沒有迅速培養(yǎng)好中醫(yī)師的基礎(chǔ)。”

中醫(yī)里辯證施治的確不能丟棄，但研究中醫(yī)的共性，卻對打破中醫(yī)的局限性至關(guān)重要。

張寶旬老師的妙招，簡單易操作，可以解決無數(shù)常見病。

我從張寶旬老師這里學(xué)到了不少治病和保健的妙招，更重要的是，學(xué)到了逆向思考的思維方式。

五、羊爸爸

羊爸爸目前已經(jīng)有自己的APP了，羊爸爸的特色在于有理有據(jù)，羊爸爸分析病歷，就好像名偵探分析案情一樣精彩。

比如孩子發(fā)燒了，如何用藥呢?羊爸爸會一步步地分析，發(fā)燒前經(jīng)歷了什么?精神如何?是否出汗?胃口如何?大小便如何?經(jīng)過層層分析，最后找出最適合的藥方。

此外羊爸爸的反饋式喂養(yǎng)也很值得現(xiàn)代人思考。

何謂反饋式喂養(yǎng)呢？就是如何喂養(yǎng)孩子，要根據(jù)身體對食物的反饋來決定，吃什么，不吃什么，身體說了算。

這一理念幫我解決了一個大難題，我大女兒從小三天兩頭拉肚子，到了四歲的時候，開始便秘，經(jīng)常吃藥也沒有徹底根治。我就開始思考，是不是吃了不該吃的東西呢？于是我開始刻意在一段時間內(nèi)不給她吃一類食物，試到水果的時候，破案了，停了一個星期的水果，女兒的便秘就徹底好了。

原來，罪魁禍首竟然是女兒每天吃水果這一看起來絕對正確的生活方式。

那時的女兒由于錯誤的喂養(yǎng)方式導(dǎo)致體質(zhì)寒涼，是不適合每天吃水果的。

很多人抨擊中醫(yī)不科學(xué)，他們似乎忘了實踐才是檢驗真理的唯一標準，中醫(yī)這種因人而異，辯證施治的理念才更符合事實。

比如大家都說小米養(yǎng)胃，如果是在小米的產(chǎn)區(qū)，這大概率是正確的，可是如果讓一個不喜歡小米的南方人天天喝小米粥，你確定能起到養(yǎng)胃的效果?

六、中醫(yī)范怨武

最后這位有點特殊，他不像以上五位一樣是專注做中醫(yī)科普的，而是一位在職醫(yī)生，目前就職于深圳的一家診所。

范醫(yī)生經(jīng)常戲稱自己是野生中醫(yī)，因為他并非出自醫(yī)學(xué)世家，學(xué)歷也只有大專。

然而正是在這個野生中醫(yī)的成長經(jīng)歷里，我看到了一個平凡人的真誠。

他坦言自己只是憑手藝掙錢養(yǎng)家的普通人，開公眾號的初衷只是為了給深圳的患者一個交流的平臺，拒絕道德綁架。

范醫(yī)生的文章十分接地氣，有時候是對中醫(yī)的思考，有時候是診病思路的解析，有時候是對作出一身病的患者的吐槽，有時候會推薦幾個好使的中成藥，甚至有時候還會心血來潮寫篇中醫(yī)題材的小說。

總之，這是一個真誠的普通中醫(yī)，但也許當你從他的文章里悟出另一種思維方式時，你會覺得他也沒那么普通。

以上就是我育兒路上有幸“結(jié)識”的寶藏中醫(yī)了，限于篇幅，還有一些優(yōu)秀的中醫(yī)沒有介紹，但如果你有心學(xué)習中醫(yī)育兒知識，遲早會結(jié)識他們，我就不在這里啰嗦了。

學(xué)習一些基礎(chǔ)的中醫(yī)知識能讓你改善家人的身體狀況，在生病時也不至于驚慌失措，更重要的是，你會思考病是從哪里來的，你最終會明白內(nèi)心平和是最好的養(yǎng)生。

愿你能主導(dǎo)自己的人生。