1、今天做成了什么（工作、生活等方面）
1.1 EHR審批
1.2 OA流程審批
1.3 確認出國境證件是否送給某某
1.4 發(fā)文（2個專業(yè)公司負責人薪酬標準）

2、今天為實現(xiàn)目標（精力管理咨詢師）做了什么
2.1 2.13復盤+2.14每日思考
2.2 修改群昵稱、添加精力管理咨詢師標簽，分享復盤到微信群
2.3 反饋昨天咨詢結果
2.4 個案咨詢
2.5 閱讀《你必須精力飽滿，才能出手不凡》第1-2章

3、今天聯(lián)系了誰
3.1 聯(lián)系了某某，介紹精力管理并確定咨詢意向
3.2 某某聯(lián)系我，詢問改善睡眠事宜，預約咨詢
3.3 聯(lián)系家人（父母、孩子）
3.4 聯(lián)系某某，詢問她身體情況并就近期情況進行交流

4、今天我為身體健美做了什么
4.1 在家吃早餐
4.2 自己做晚餐
4.3 踢毽子（50個以上）

5、未完成什么
今日無

6、今天懂了什么（讀書、做事、與人交流等方面）
6.1 主動一點、再主動一點。早上搭朋友順風車上班，路上聊起近況，我簡單介紹了精力管理?？闯鏊信d趣，我便主動提出為他免費咨詢。朋友表示很期待，他從未接觸過精力管理咨詢（因為很少有人做）。最后，朋友還主動提起，等他接受咨詢后，再把他身邊的朋友介紹給我，感覺他們都需要精力管理。
早上，某某在群里和我反饋睡眠有改善了，接著就有小伙伴問我如何改善睡眠。我主動提出給她免費做咨詢，對方也欣然接受。
以上都讓我感覺到“主動”的意義。很多時候，我們都主要主動一點、再主動一些，就能有所收獲，就能一步步地接近目標。
行動：主動去做事，主動聯(lián)系人。

6.2 求同存異，不強求。下午和朋友談起咨詢進度，她開玩笑似的說“只要你把某某拿下了，就能進階中級精力管理師了”，我立即回復“她就算了”。不是我對自己的能力不自信，而是某某缺乏一顆改變的心。此前我就嘗試過給她提出一些建議，但她從未接受過。久而久之，她仍是抱怨不停，我卻很難感同身受了。
這件事給我最大的啟發(fā)就是“不要想著改造別人，每個人都有自己的活法”。作為朋友，我必須尊重對方，不能強迫她接受我的建議、做出改變。作為朋友，我們得求同存異。
行動：積極給建議，佛系聽結果

6.3 帶著信念去做事。今晚咨詢時，我和對方說出自己做這件事的初衷，就是覺得自己學習精力管理解決了很多問題，也想推薦給其他人，解決他們的困擾。而這點得到了對方的肯定，認為我做的事很有價值。毫不夸張地說，我當時真的有落淚的感覺。因為我沒想到，我所做的能得到了如此高度的評價。
這也讓我下定決心，堅守信念與初心，認真地去做這件事。即便在別人看來很笨拙，我也會繼續(xù)堅持下去，將精力管理分享給更多需要的人。
行動：堅守本心、謝絕捷徑。

7、小確幸/小煩惱
7.1 昨晚出現(xiàn)在兩位客戶的復盤里，今天又被肯定了（睡眠得到改善），并成功吸引了一位客戶。
7.2 今晚咨詢時，對方說“我覺得你做的事很有價值”，我又有激情了。

8、明日要做什么
8.1 2月14日復盤
8.2 日常工作
8.3 閱讀《你必須精力飽滿，才能出手不凡》第3章
8.4 個案咨詢
8.5 咨詢結果反饋