? ?今天去社區(qū)辦理了小學的通行證,想晚上進去跑步,小學是去年剛建成的,規(guī)模不小,操場是400米的,嶄新嶄新的賊拉有感覺。旁邊還有幾個籃球場,晚上跑步的人很少,打籃球的很多。唯一的缺點就是燈光有些暗,只有籃球場照射過來的一點光亮。
? ? 我經常沿江邊長跑,微風吹拂下讓人身心很是放松,時常有跑友從身邊經過,一圈下來8公里,一路上景色不重復不會感到枯燥,而在操場跑步就會很無聊,操場適合做速度的測試,跑間歇,?操場由于是橡膠跑道,減震效果好,對膝蓋比較友好,不同場景不同的用途,結合著來,每天進步一點。
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