采銅有一本書(shū)《精進(jìn)——如何成為一個(gè)很厲害的人》，我2年前買(mǎi)了1本，當(dāng)時(shí)基本快速瀏覽的方式很快讀完，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是寫(xiě)的真好，但還不能夠完全理解。最近，又把這本書(shū)拿出來(lái)讀，關(guān)于時(shí)間的幾個(gè)思考還是相當(dāng)不錯(cuò)的，分享給大家。
書(shū)中對(duì)幾位名人關(guān)于時(shí)間的觀點(diǎn)進(jìn)行了描述。
民國(guó)大學(xué)者梁漱溟認(rèn)為對(duì)待時(shí)間要鄭重。
斯坦福大學(xué)心理學(xué)家菲利普.津巴多提出5大不同的時(shí)間視角：積極過(guò)去視角、消極過(guò)去視角、享樂(lè)主義視角、宿命論視角和未來(lái)視角。
瑞典的心理學(xué)家林德沃提出平衡式時(shí)間視角，并且給出了關(guān)于時(shí)間的十條建議。
總體來(lái)看，只是名詞不同，整體維度基本一致。我整理提煉如下幾點(diǎn)：
（1）對(duì)待時(shí)間：認(rèn)真嚴(yán)肅。
這和社群運(yùn)營(yíng)大牛貓叔“時(shí)間就是我的命”不謀而合。
你對(duì)待時(shí)間的態(tài)度就是你生活的縮影。你用大把時(shí)間追劇、玩游戲，那你的生活必然是空虛散漫的；你珍惜時(shí)間學(xué)習(xí)、提升，那你的生活必然是充實(shí)忙碌的。你有沒(méi)有在心里給自己的時(shí)間定過(guò)價(jià)，現(xiàn)在好好想想你到底把你的時(shí)間按照什么價(jià)格來(lái)花費(fèi)的？
（2）對(duì)待過(guò)去：不糾結(jié)、不沉溺，用過(guò)去經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)現(xiàn)在。
有一段時(shí)間，我是特別迷茫的，工作和生活都不開(kāi)心，那是我比較低谷的一段時(shí)間。總是會(huì)不自覺(jué)回憶起一些傷心的事情，導(dǎo)致我那段時(shí)間特別容易傷春悲秋，極其不自信。太糾結(jié)過(guò)去的人，怎么樣走向未來(lái)？現(xiàn)在的我回頭想當(dāng)時(shí)的自己真傻，世間除了生死都是小事，多學(xué)習(xí)、多體驗(yàn)、多總結(jié)、多進(jìn)步，忙起來(lái)就沒(méi)有時(shí)間傷感迷茫了。
（3）對(duì)待現(xiàn)在：活在當(dāng)下，快慢結(jié)合，用未來(lái)視角指導(dǎo)工作，用享樂(lè)視角感受生活。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，我之前在北京、上海都呆過(guò)一段時(shí)間，擠地鐵的經(jīng)歷至今歷歷在目。生活被趕著走，每個(gè)人都好匆忙，一天感覺(jué)不像是24小時(shí)，轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了。
工作上可以緊湊一些，生活中一定要讓自己慢下來(lái)，有享受生活的時(shí)間?；蛟S只是靜靜發(fā)呆（這種事我經(jīng)常干）、或許是在浪漫的音樂(lè)中自飲一杯、亦或許是和親人一起做一頓簡(jiǎn)餐……你去享受一下那個(gè)過(guò)程，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)有多美好。一定要抽一小段時(shí)間留給自己、留給生活。
（4）對(duì)待未來(lái)：保持積極態(tài)度。
現(xiàn)在“迷?！边@個(gè)詞特別火，公眾號(hào)文章中“迷?！鳖惖奈恼乱脖容^熱門(mén)。我也一度迷茫，不知道自己最合適的定位，不知道自己接下應(yīng)該干什么。我覺(jué)得人迷茫的主要原因是，你對(duì)于未來(lái)的不可知。未來(lái)對(duì)每個(gè)人都是不可知的，宿命論者認(rèn)為一切天命定，這類人通常不會(huì)迷茫了，基本就是被生活推著走，按部就班。
迷茫說(shuō)明你開(kāi)始思考自己的未來(lái)，從這個(gè)意義上講，迷茫也是改變的開(kāi)始?？梢悦悦５灰掷m(xù)，你要對(duì)未來(lái)保持積極心態(tài)。有想做的就去多嘗試，沒(méi)有想做的就去多體驗(yàn)。相信我：瞎想解決不了任何問(wèn)題，積極的心態(tài)和實(shí)際行動(dòng)能治好“迷茫病”。
（5）制定計(jì)劃：要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃，但是保持靈活性。
心理學(xué)上把未來(lái)分為近期未來(lái)和遠(yuǎn)期未來(lái)。近期未來(lái)指接下的幾分鐘、幾小時(shí)、幾天、幾周、幾個(gè)月。遠(yuǎn)期未來(lái)指接下的幾年或更遠(yuǎn)。大部分人對(duì)于未來(lái)容易定義為遠(yuǎn)期未來(lái)，所以我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到三年規(guī)劃、五年規(guī)劃、十年規(guī)劃。
我在2013年的時(shí)候，就在QQ空間寫(xiě)下了《給十年后自己的一封信》，那時(shí)候一腔熱血，鬼知道自己十年后會(huì)干什么，但我當(dāng)時(shí)不知道打扮、戀愛(ài)、追星，沒(méi)事就喜歡思考人生?，F(xiàn)在五年過(guò)去了，有些目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)：像成為team leader、結(jié)婚、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房……，但是有些目標(biāo)寫(xiě)的很空洞，連我自己都沒(méi)有想清楚怎么去實(shí)現(xiàn)，比如我當(dāng)時(shí)寫(xiě)下來(lái)：要讓自己成為正能量的代名詞，提起我的名字滿是贊許的目光……（肯定是我勵(lì)志文看多了，總覺(jué)得自己身上有領(lǐng)袖氣息）
所以，我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，十年規(guī)劃太長(zhǎng)、三年太短，五年比較適合做長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。
那么，“五年后，你會(huì)干些什么？過(guò)什么樣的生活？”
可能你之前沒(méi)有想過(guò)，但是從現(xiàn)在開(kāi)始，你可以開(kāi)始思考，最好還能寫(xiě)下來(lái)，能倒推著落腳到現(xiàn)在那就更好了。但是要保持靈活度，把每天都安排很死，很難執(zhí)行到位。當(dāng)你制定好自己的五年計(jì)劃，你應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己一下子敞亮了很多。
（6）把時(shí)間用在對(duì)的地方。
多去做高收益值、長(zhǎng)半衰期的事情，少做低收益值短半衰期的事情。收益值比較好理解，做這件事對(duì)你當(dāng)下的收益大小。半衰期是物理學(xué)用語(yǔ)，這里指這種收益值對(duì)你的影響周期多長(zhǎng)。放一個(gè)圖，大家基本就明白了。
一個(gè)人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度，決定了他可以成為什么樣的人。請(qǐng)善待你的時(shí)間。
